UNA NOTA AMIGABLE

 

Lo que aprendemos en la madurez no suelen ser cosas sencillas, como adquirir habilidades e información. Aprendemos a no incurrir en conductas autodestructivas, a no dilapidar energías por causa de la ansiedad. Descubrimos el modo de dominar las tensiones, y que el resentimiento y la autocompasión se encuentran en las drogas más tóxicas. Aprendemos que el mundo adora el talento, pero también recompensa el carácter. Aprendemos que la mayoría de las personas no están ni a favor ni en contra nuestro, sino que está absorta en sí misma. Se aprende, en fin, que por grande que sea nuestro empeño en agradar a los demás, siempre habrá personas que no nos quieran tal y como somos. Esto es una dura lección al principio, pero al final resulta muy tranquilizadora.

¿QUÉ ES LA FELICIDAD?

 

Hace unos meses me dediqué a entrevistar a personas de todas las edades y profesiones. Al comprobar que a la gente le cuesta concretar lo que las hace sentirse feliz - en cambio sabemos muy bien no que nos hace desgraciados-, les pedía simplemente que me hablaran de satisfacciones, episodios en los que habían logrado un alto grado de bienestar. Para mi sorpresa, exceptuando el nacimiento de un hijo, prácticamente no se habló de grandes logros. En el ranking personal de la felicidad, nadie citaba los éxitos académicos, ni los ascensos en el trabajo. Y aún menos conquistas materiales, como estrenar una casa ,un coche, a pesar de que estas adquisiciones supongan una inversión considerable.Los entrevistados hablaban de cosas más sutiles e intangibles: una amena conversación, caminar descalzo por una playa desierta, y aquella canción que los hizo llorar sin saber  por qué. Empecé a entender que la felicidad se sirve en pequeñas dosis.

¿POR QUÉ CORREMOS?

 

 En una reunión celebrada en el Club de Roma, se llegó -entre otras cuestiones- a la conclusión de que cada solución  que encontramos para solucionar un problema global, genera de media cuatro problemas nuevos. La sociedad de la prisa corre para no dejarse atrapar por los problemas. Esta prisa es necesaria para mantener la caldera del sistema en marcha, a pesar, de que cada vez da mayores signos de estar a punto de estallar.. En una dimensión psicológica, corremos por lo mismo siempre: para escapar del dolor y otras situaciones peores. La tecnología nos permite exponencialmente nuestra prisa, hasta alcanzar velocidades de vértigo, una tecnología que por cierto, sólo se ha ocupado de encontrar la manera de acelerar, olvidándose de los mecanismos de frenada.

EL AMOR.

 

Amigos míos entiendo que debido a los tiempos que corren, lo necesitamos El amor es algo que tanto vosotros como yo, debemos tener. Creo con firmeza que lo estamos esperando porque nuestro espíritu se nutre de él. Lo necesitamos porque sin él, nos debilitamos.  Sin amor, nuestra autoestima cae en picado, pierde entereza y la fuerza necesaria para poder seguir adelante con la lucha diaria. Si estamos carente de amor, no podemos mirar el mundo con la confianza necesaria. Con él somos creativos, con él marchamos sin gran esfuerzo. Con él y sólo con él somos capaces de sacrificarnos por defender causas dignas y justas.

EL ELIXIR DE LA INFANCIA

 

Una forma de mantenerse siempre joven mentalmente, es no dejar de jugar. De modo independiente  a nuestra edad, debemos vivir como si pusiéramos a prueba el mundo, es decir, seguir siendo niños. Cuando observamos a grandes artistas como Matisse, Picasso o Miró entendemos que en esencia continuaron haciendo lo mismo que en su infancia; jugar, divertirse y marcarse nuevos retos. Mantener la ilusión cada día y no renunciar a los valores de la infancia, es el elixir de la juventud. También para el cerebro, pues en cuanto empiezas a pensar como adulto y peor aún como una persona anciana, ya has perdido la batalla. Por esa sencilla razón resulta muy conveniente que los abuelos estén cerca de los nietos y les vean jugar e imaginar. Los niños son nuestros mejores maestros en ciertos momentos de la vida.

TU ENEMIGO ES TU MAESTRO

 

Una vieja máxima afirma que " odiamos en los demás aquello que odiamos en nosotros mismos". Los otros son un espejo y nos enfadamos con ellos por reflejar aspectos de nosotros mismos que no nos gustan. Cuando uno está libre de un defecto, es difícil que lo vea en el otro. En cambio, es muy común que quien denuncia un vicio esté profundamente aquejado de ese mal. Por ejemplo, las personas que se quejan de las críticas de otros, son las primeras en hacerlo. Tal vez por eso el Dalai Lama dice que "si realmente queremos aprender, debemos considerar a nuestros enemigos como nuestros mejores maestros.". Errar es humano ,perdonar es una acción encomiable".

LA NATURALEZA

 

En ciertas ocasiones oigo a la gente decir que la "naturaleza" no les aporta nada, que nu tienen ninguna relación con ella. Estas mismas personas, se sienten alegres cuando irrumpe en sus vidas la luz propia de la estación primaveral. Perezosas cundo las calienta el sol del verano. Se sienten profundamente cansadas cuando los días deciden ser bochornosos, y vitales cuando sopla el viento repleto de frescor. Esto ya es tener una relación con la naturaleza ¿no pensáis lo mismo?, y sabiéndolo entiendo que ya podemos disfrutar de ella.