LECCIÓN DE LAS DERROTAS.

 

Una de las primeras cosas, que una persona joven debe internalizar de forma profunda, en su sangre y huesos, es el entendimiento que en las derrotas que pueda encontrarse, no será derrotado. Si la vida algo nos enseña, es que es necesario sufrir  algunas derrotas. Fijaros en el diamante: es el resultado de una presión extrema. Menos presión, y es cristal; menos que eso, y es carbón; y aún menos que eso, y son hojas fosilizadas o simplemente polvo. Por lo tanto, es necesario hacer de tripas corazón cuando recibes un balazo, hay que morder y detenerlo antes de que te haga un agujero en la garganta. Antes de nada uno debe aprender a cuidar de uno mismo, con la finalidad de que algún día podamos cuidar a alguien más.

RECETA PERSONAL.

 

Alguien que genera antipatía o indiferencia en su entorno, con dificultad podrá sentirse satisfecho, mientras que quien siente que sus actos tienen una influencia positiva en los demás, saldrá reforzado. De repente, su existencia adquiere un sentido, porque ha descubierto su capacidad para moldear y mejorar el mundo en el que vive. Todas las personas, poseen el don de transformar su existencia y la de los demás. Es algo que debemos tener muy en cuenta, sobre todo cuando nos sintamos abrumados por los problemas o bien que nuestras expectativas se hayan visto defraudadas. Para quien ha decidido tomar las riendas de su vida, todo está por hacer.

LA RESILIENCIA.

 

Os quiero decir amigos míos, que son muy pocas las heridas que no puedan ser tratadas y sanadas. Al final de la vida, uno de cada dos adultos habrá experimentado un traumatismo, una violencia que lo habrá empujado al borde de la desesperación incluso la muerte. Pero aunque haya sido abandonado, martirizado, inválido o victima del genocidio, el ser humano es capaz de tejer, desde los primeros días de su vida, su resiliencia, que lo ayudará a superar los shocks inhumanos. "La resiliencia es el hecho de obtener placer, a pesar de todo, de volverse incluso hermoso".

EL EFECTO MARIPOSA

 

Una buena parte de lo que hacemos, incluso los actos más insignificantes, generan consecuencias que afectan a nuestro entorno y terminan regresando a nosotros. Hay un proverbio chino que dice así: "El aleteo de una mariposa en Hong Kong puede desatar una tormenta en  Nueva York ".Hace referencia a una dinámica continua de causa-efecto que siempre permanece activa, aunque no seamos conscientes de ello.  La enseñanza dice que lo pequeño, puede acabar generando lo grande. Bajo el caos aparente del universo, existe un orden infinito del que todo y todos participamos. Por eso es importante prestar atención a las coincidencias cotidianas, ya que a menudo son mensajes llenos de significado.

ANTES DE QUERER ARRGLAR

 

Hay un sabio refrán chino que dice así: "Antes de querer arreglar el mundo, da tres vueltas por tu casa". La frase se puede aplicar a esa actual legión de pedagogos, psicólogos, gurús, maestros idealistas, artistas, antropólogos, terapeutas, pensadores y, naturalmente, politicos profesionales o de afición que se sienten "interna y sinceramente"  impedidos a arreglar el mundo, empezando por arreglar a los demás. Mejor sería que primero revisasen sus asuntos personales, su familia,  sus relaciones amistosas y su vida en general y, si todo ello está en verdadero orden, la mejor manera de ayudar al mundo es empezar por tratar de ser uno mismo, alguien sano, ecuánime, amable, valiente y feliz. Si esto se logra de forma razonable, sucederá que ya no quedan ganas de resolver asuntos tan grandes como arreglar las siguientes generaciones o el mundo completo.

AGENTES DEL ESTRÉS

 

Siempre que sufrimos estrés, emprendemos alguna acción orientada a eliminar esta sensación de malestar. Hay personas que en momentos de tensión, comen en demasía, otras beben abusando del alcohol, toman muchos cafés, o consumen  tabaco en demasía..  Algunas muestran irritabilidad metiéndose en discusiones. Otras suelen llevarse el trabajo a casa y con ello le restan horas al descanso y al sueño reparador tan necesario. Lo hacen con la finalidad de ponerse al día para más tarde comprobar, que el trabajo continúa igual o incluso aumentando. Las hay que desean compensar el citado estrés con ciertos caprichos...Hay que recordar que el estrés es impulsado por el miedo o la rabia, así que lo ideal es empezar regulando esas dos emociones. "Para regresar al país de la calma, debemos preguntarnos que genera el miedo y la rabia y ver si están justificados".

EL UNIVERSO EN UNA FLOR

 

"Conocer la flor es convertirse en una flor, ser la flor, florecer como lo hace ella, y gozar de la luz del sol y de la lluvia. Cuando se hace esto la flor nos habla, y conocemos todos sus secretos, buena parte de sus alegrías y sufrimientos; es decir, una buena parte de su vida vibrando dentro de si misma. No sólo eso: junto a nuestro conocimiento de la flor, podemos conocer en gran parte los secretos del universo, lo cual incluye todos los secretos  de nuestro propio yo, que ha venido eludiendo hasta ahora nuestra persecución de toda la vida, porque nos hemos dividido en una dualidad: el perseguido, el objeto y la sombra".