EL CIRCUITO DEL MIEDO

 

Por medio de un estudio neurológico, y gracias a las resonancias  magnéticas, se ha descubierto que la preocupación de lo que va a suceder, se graba en el cerebro con la misma intensidad, que un acontecimiento negativo real. Esto significa que la preocupación, puede convertirse en el recuerdo de un episodio que no ha tenido lugar. Al angustiarnos por el futuro activamos " el circuito del miedo" lo cual explica por qué el pánico anticipatorio, resulta más desagradable que la situación real. Cuanto más tiempo y energía dediquemos a pensar en lo que sucederá, más profunda es la huella que dejamos en nuestro cerebro, con ello nuestro miedo crece cada vez más. La solución está en no preocuparse por lo que sucederá, sino en lo que está sucediendo aquí y ahora.

EL AYUNO DEL CORAZÓN

 

¿En qué consiste el ayuno del corazón?. Pues en realidad se trata de concentrar la voluntad. No oír con tus oídos, no con tu mente; sino con tu espíritu. Hay que dejar que nuestra facultad auditiva cese en nuestros oídos. Que tu mente cese con tus imágenes. Hay que dejar que nuestro espíritu sea como una página en blanco, respondiendo de forma pasiva a todo lo externo. En tan abierto receptividad, sólo el Tao puede habitar. Y esa abierta receptividad es "el ayuno del corazón".

EXCÉNTRICOS

 

El mundo amigos míos, exige orden pero se siente fascinado por los excéntricos. Son las personas que están "fuera del centro" - éste es el significado del término- las que tienen la capacidad de transformarlo, justamente por mirarlo desde fuera y ven sus carencias. La historia de la ciencia, la filosofía está llena de ellos que solían provocar diciendo cosas como que la Tierra no es plana, que Dios ha muerto, o que un bidé es más bonito que la Venus de Somotracia. Entre los campos de la actividad humana que invitan a la transgresión, con toda posibilidad, el de los artistas plásticos se lleva la palma.

ERRORES DEL SER HUMANO.

 

No debemos pensar jamás que la ganancia personal, se obtiene aplastando a otras personas. La tendencia que solemos tener, en preocuparnos por lo que no podemos cambiar, ni tampoco corregir. insistir en que algo resulta imposible, por el mero hecho de que no podamos cumplirlo.  Debemos rehusar y por ende desprendernos  de ciertas preferencias triviales. No debemos desatender el desarrollo y purificación de la mente, así como el hábito de leer y cultivarnos. No hay que intentar de que otras personas vivan como lo hacemos nosotros, y además tengan nuestras mismas creencias.

PARA UNA BUENA VIDA.

 

Nunca dejes para mañana, aquello que puedes hacer hoy. Nunca molestes a otra persona por algo que puedas hacer tú mismo. Nunca gastes el dinero sin antes tenerlo. Nunca compres aquello que no deseas, solo por ser barato. El orgullo nos sale mucho más caro que el hambre, la sed y el frío. Nunca nos arrepentiremos de haber comido demasiado poco. Pocas son las cosas difíciles, si las hacemos de buen grado. Procura tomarte las cosas siempre por el lado amable. Cuando estés enfadado, cuenta hasta diez antes de hablar; si lo estás en grado sumo cuenta cien.

LA MELANCOLÍA

 

Debemos distinguir la melancolía de lo que la sociedad llama depresión. Hay que separar ambas en el grado de actividad. Las dos son formas de tristeza más o menos crónica, que nos conduce a una incomodidad duradera en el estado de las cosas. Frente a esta incomodidad, la depresión causa apatía, un letargo que se aproxima a la parálisis absoluta, una incapacidad para sentir gran cosa a propósito de nada en un sentido u otro. Por el contrario, la melancolía genera  en relación con la misma ansiedad, un sentimiento hondo, una turbulencia en el corazón que desemboca en un cuestionamiento activo del presente, en un deseo perpetuo por crear nuevas formas de ser y de ver.

EL PROPIO SENDERO.

 

Debemos tener muchísimo cuidado, para evitar que otras personas recorran el mismo camino por ti. Entendemos que lo más lógico en cualquier caso, es que lo recorran contigo, pero nunca sin ti. Acéptate y acepta tus acciones. Debes ser dueño de tus pensamientos. Exprésate cuando por los motivos que sea te has equivocado, y a renglón seguido pide disculpas. Conoce tu sendero en todo momento. Para lograrlo es imprescindible  conocerte por dentro y por fuera, aceptar tus puntos fuertes y también tus flaquezas. Procura crecer cada día con honestidad, integridad, compasión, fe y humanidad.