CONTAGIO EMOCIONAL.

 

Tomar conciencia del contagio emocional, puede dar un giro de ciento ochenta grados a nuestras relaciones y a nuestra vida. En primer lugar porque podremos hasta cierto punto protegernos de los contagios nocivos de los otros, evitándolos o bien poniendo distancia. Pero sobre todo porque tendremos la oportunidad de dejar de contagiar accidentalmente, emociones negativas y elegir de forma consciente y deliberada aquello que queremos contagiar. Una buena parte de nosotros deseamos relacionarnos con personas que sean positivas en lugar de esas otras que nos restan energía. Elegir de forma consciente que queremos contagiar, nos ayudará a mantener mejores relaciones y nos hará tener mejores compañeros de viaje.

HABLAR AHORA

 

En la vida real es crucial decir lo correcto en el momento oportuno. De hecho es tan importante, que la mayoría de nosotros dudamos por temor a decir algo equivocado en mal momento. Pero hay que empezar a temer más dejar pasar el momento de decir nada. Creo que no nos merecemos mirar hacia atrás, sin ese coro de voces que dicen: "Podríamos pero ahora es demasiado tarde" Así que hay un tiempo para el silencio, y otro para esperar nuestro turno. Pero sabemos como nos sentimos, y con claridad sabemos lo que debemos decir.

LA ESCUELA DE LAS ABEJAS

 

Yo no había visitado las colmenas antes, así que para empezar me dio una lección  lo que se llama "patio de abejas". El mundo en realidad es un patio de abejas, y las mismas reglas funcionan en ambos lugares. No hay que tener miedo, ya que ninguna abeja amante de la vida, nos quiere picar. Aun así, no hay que ser un idiota; debemos usar camisas de manga larga y pantalones largos. Debemos saber lo que estamos haciendo, incluso si no lo hacemos. Y por encima de todo, debemos respetarlas y en cierto modo cuidarlas bien. Cada pequeño animalito que existe en la naturaleza, requiere ser amado.

TRES CAMINOS CON SENTIDO.

 

Si nos centramos en cómo halla el sentido el ser humano de la calle, nos daremos cuenta de que existen tres caminos que nos llevan a dar sentido a la vida; primero, cumpliendo un deber o creando un trabajo; segundo, experimentando algo o encontrando a alguien; en otras palabras, se puede hallar un sentido no sólo en el trabajo sino también en el amor. Pero el más importante es el tercer camino: cuando nos enfrentamos a un destino que no podemos cambiar, estamos llamados a dar lo mejor de nosotros mismos, creciendo más allá de nosotros mismos; en una palabra, a través de nuestra transformación. Esto es válido para los tres componentes de la triada-dolor, culpa y muerte-, en la medida que logremos convertir el sufrimiento en un éxito, y extraer de la culpa la oportunidad para cambiar a mejor.

Recuperar la atención.

 

El día a día lleno de estímulos nos lleva al agotamiento y la dispersión. Internet, la TV, el teléfono móvil, la radio, etc todas estas distracciones proyectan nuestra mente un muchos frentes y nos impiden darnos cuenta de lo que estamos haciendo ."La atención hace el genio; todo lo que aprendemos, imaginamos y descubrimos, depende de la calidad de nuestra atención". Por lo tanto, un requisito para gozar de perspectiva, es ganar cierto grado de atención sobre nuestra propia vida. Hay que vivir de forma más coherente con lo que somos y deseamos.

MEDITACIÓN

Me siento en mi lugar preferido y pienso en todo lo que he visto, en flores silvestres y mariposas de esos veranos pasados. En las hojas amarillas y las telas de araña, en otoños  pasados con niebla de mañana y flor de plata... Pero todavía hay muchas cosas que nunca he visto: en todos los bosques, hay un verde distinto en cada estación primaveral. Me siento y pienso en esas personas que hace mucho tiempo, no he tenido la ocasión de ver nuevamente, y en esa gente que verá un mundo que yo jamás conoceré.

LA CONDICIÓN HUMANA

 

La condición humana, es la capacidad de cada uno para elegir su destino. Aunque nuestras fuerzas parezcan insuficientes para la tarea que tenemos que realizar, nunca debemos asumir que estamos fuera del alcance de los poderes humanos.. Si algo está dentro de los poderes de la provincia del ser humano, créelo: también está dentro de nuestras posibilidades. Estas son las actitudes que promueven la confianza y nos ayudan a vencer cualquier tipo de batalla: Las pasiones son el primer obstáculo. Hay que perseguir sólo aquellos objetivos que dependan de nosotros. La perseverancia rompe todas las barreras. la confianza y felicidad dependen de la calidad de nuestros pensamientos. El único campo de batalla es el presente, hay que actuar como  si cada día de nuestra vida fuera el último.