VENTAJAS DE LA INFELICIDAD.

 

Algunos solemos preguntarnos ¿y si la infelicidad  fuera un estado natural y necesario?. Entonces cabe  plantear  el tema en los siguientes términos... observamos la importancia de otros estados más desagradables, como son la insatisfacción o el malestar. La idea es: sin desequilibrio no hay avance, si siempre fuéramos felices no progresaríamos. Por esa misma razón, es preciso aprender a vivir los síntomas o la insatisfacción de manera útil, para que puedan conducirnos a un nuevo orden, un nuevo equilibrio. A veces, buscar sólo la felicidad puede ser la mejor manera de no encontrarla.. "La infelicidad es una fiebre espiritual que nos invita a movilizar nuestros recursos para restablecer el equilibrio y entrar en una etapa más evolucionada".

¿ POR QUÉ NO TE DECIDES?

 

Estos son algunos de los bloqueos más comunes para tomar decisiones: 1.- Pérdida de contacto con los propios sentimientos. 2.-Evitar problemas y ansiedad. 3.-Falta de autoestima o de confianza en sí mismo. .4-  Dependencia de los demás y necesidad de agradar. 5.- Perfeccionismo.. 6.- Refugiarse en la imaginación. 7.-Temor a equivocarse. 8.- Autorreproches por exigencias desmedidas. 9.-Ceguera ante las diversas opciones. 10.-Distorsión de la presión del tiempo. "Instalarse en la urgencia y pensar que no hay tiempo para introducir cambios, es otro freno".

UN SER FELIZ

 

Si observamos a una persona realmente feliz, la encontraremos disfrutando de aquello que le satisface, educando a su hijo, sembrando dalias en su jardín, o en busca de huevos de dinosaurio en el desierto de Gobi. No buscará la felicidad como si se tratara de un botón que ha rodado bajo el radiador. No luchará por ella como un fin en sí mismo. Se habrá dado cuenta que es feliz en el curso de vivir plenamente la vida las veinticuatro horas del día. "La esperanza significa ante todo, pensar que las personas son responsables y protagonistas de sus actos, por lo que se comprometen de forma activa, a alcanzar los fines deseados".

TEST DE LA ABULIA

 

Hay que medir el nivel de abulia, el nos indicará el hábito de posponer. Para ello debemos contar el número de afirmaciones con las que nos identificamos: 1.- A menudo detengo el despertador por la mañana poniendo la alarma diez minutos más tarde. 2.- Realizo las tareas que deberían estar hechas días antes. 3.- No adquiero las entradas para acudir a cualquier espectáculo con tiempo. 4.- Tardo en hacer los trabajos sin una explicación lógica. 5.- Cuando salgo de viaje debo apresurarme para no perder el medio que tengo que utilizar. 6.- Sabiendo que debo cumplir el plazo pierdo el tiempo haciendo otras cosas. 7.- Necesito tiempo para tomar decisiones que pueden ser urgentes. 8.- Respondo los correos días después de haberlos recibido. 9.- Compro los artículos necesarios a última hora. 10.- Digo con frecuencia mañana lo haré. Si cinco o más coinciden eres una persona abúlica.

LA DANZA CÓSMICA

 

Cuando estamos solos en una noche estrellada, cuando por casualidad vemos a las aves migratorias, descender en el otoño, sobre un bosquecillo de enebros para descansar y comer, cuando vemos a los niños en un momento en que son realmente niños, cuando hemos conocido el amor en nuestros propios corazones, o cuando, como el poeta japonés Basho, oímos una vieja rana en el estanque tranquilo y solitario...en esos momentos el despertar, el giro interior de todos los valores, la novedad, el vacío. y la pureza de la visión, se hacen evidentes, y nos dan una idea de la danza cósmica.

INSISTIR

 

Cuando vayan mal las cosas como a veces suelen ir, cuando tu camino te ofrezca sólo cuestas que subir, cuando dispongas de poco haber pero mucho que pagar; y necesites sonreír aun teniendo que llorar, cuando el dolor te agobie y no puedas ya sufrir, debes descansar pero nunca desistir. Tras las sombras de la duda. ya planteadas, o sombrías, puede surgir el triunfo, y no el fracaso. Lucha en la brega. ¡Cuando todo esté peor, más debemos insistir!!.

UN INFIERNO PROPIO.

 

Después de reflexionar un poco, reconocemos que la mayor parte de nuestro infierno se encuentra, en realidad, dentro de nosotros. Ciertamente nos suceden cosas negativas, la gente actúa mal, y el mundo es un lugar imperfecto. Sin embargo, cuando pensamos en ello, descubrimos que nos suceden muy pocas cosas malas, y cuando lo hacen  pasan muy deprisa. Pero tendemos a crear un sufrimiento infinito, a través de nuestra interpretación de los hechos y las personas, de nuestra visión de los acontecimientos: el problema no es lo que nos sucede, sino cómo lo interpretamos, y nuestra relación con el sufrimiento.