MIOPÍA EMOCIONAL.

 

Con frecuencia adoptamos un enfoque tan general ante los problemas del mundo, que olvidamos que nuestra aportación depende de lo que hacemos en cada momento. Muchas de las personas que se lamentan del aumento de la pobreza serían incapaces de echar un cable a un compañero en apuros económicos. El torrente de información que nos embriaga cada día, produce a menudo " miopía emocional". Es decir nos damos cuenta de los males del mundo a gran escala, pero cerramos los ojos a lo que está sucediendo a nuestro lado, que es donde tenemos poder para intervenir. Entiendo que es más cómodo lamentarnos que hacer algo concreto por modestas que sean nuestras fuerzas. Nos olvidamos que día a día tenemos la oportunidad de hacer algo más fácil la vida, y que el amor y la amabilidad son contagiosos.

EL PODER DEL AHORA.

 

La mente es un instrumento magnífico si se usa correctamente. Utilizada de forma inadecuada, sin embargo, se vuelve muy destructiva. Para decirlo de forma más exacta, no es tanto que la utilicemos de  modo inadecuado, por lo general no lo hacemos en absoluto. Ella nos utiliza .Esta es la enfermedad: creemos que somos nuestra mente. Este es el engaño. El instrumento se nos ha apoderado. Si pudiéramos decidirnos a no realizar más trabajos del que podemos asumir con calma, tranquilidad, sin prisas ni estrés, y si en el mismo instante que empiezas a sentirte cada vez más nervioso y sin aliento, nos detuviéramos y tomáramos aire, descubriríamos que esta simple regla del sentido común, hace por nosotros lo que ninguna oración ha hecho nunca.

FEAR(Miedo)

 

Fear define un indicio falso que parece real. De poco sirve consultar el horóscopo, o leer previsiones de ciertos especialistas en tendencias. Cuando hablamos del futuro todo son estimaciones, porque el verdadero oráculo del porvenir es la persona. Lo que venga no caerá del cielo, será el resultado de miles de decisiones personales que habremos tomado en el presente. Nuestras expectativas condicionan el futuro, por marcar el tono en el que actuamos en el día a día. "Si en lugar de mirar la oscuridad que separa a los astros, nos fijamos en la luz que emana de ellos, encontraremos nuestro rumbo en medio de la noche".

TRES PRINCIPIOS

 

1.- No debes desear una salud perfecta. En ella hay codicia y exigencia. Como dijo un viejo maestro: "Haz del sufrimiento de la enfermedad, una buena medicina". 2.- No aspires a vivir sin problemas. Una vida fácil lleva a una mente perezosa que emite juicios." Debes aceptar las ansiedades y dificultades de la vida". 3.- No esperes que tu práctica se vea siempre libre de obstáculos. Sin impedimentos, la mente que busca la iluminación, puede quemarse. "Debes lograr la liberación a través de los trastornos".  

NO PODEMOS CONTROLAR

 

Estas son las situaciones que no podemos controlar, y por ello no debemos estresarnos: El tráfico. El tiempo atmosférico. Los horarios de los vuelos. Nuestros padres.  Las creencias de otras personas. Las actitudes de la gente.  La ética de las personas.  Las emociones ajenas. La educación de los hijos que no son nuestros.  La opinión política de otras personas. Estos son ejemplos prácticos  situaciones y ámbitos, que mejor sería descartarlos de nuestra forma de vivir si queremos disfrutar en cierta medida de una vida más saludable. 

UN DÍA EN LA VIDA

 

Este es el principio de un nuevo día. Lo tenemos para que  podamos usarlo, pero debemos hacerlo del mejor modo posible. Podemos despreciarlo o de lo contrario usarlo para bien, pero lo que hacemos hoy es importante, ¡porque estamos cambiando un día de nuestra vida por ello!. Cuando llegue el mañana, este día se habrá ido para siempre, dejando en su lugar aquello por lo que lo hemos cambiado. Queremos a ser posible que sea una ganancia, y no una pérdida; bueno, y no malo; éxito, y no fracaso; con la finalidad de no lamentar el precio que hemos podido pagar por ello.

EL MIEDO ES EL MEDIO.

 

Para explicar el sentido del miedo nos basaremos en el espantapájaros; como su nombre indica asusta a los pájaros. Pero sin en lugar de salir huyendo el ave, decide acercarse, se abre una tercera fase. "Cuando el miedo ha desaparecido, tiene lugar una verdadera revelación; el espantapájaros lejos de ser un peligro, es casi siempre una oportunidad, ya que nos señala con cierta precisión el lugar en el que podemos encontrar alimentos. Por un baile de letras, el miedo se ha convertido en el medio...En la medida que nos acerquemos, el espantapájaros que todos solemos llevar dentro, si no nos asusta profundizar, descubriremos que el miedo es el medio".