LA BELLEZA DEL AHORA

 

La vida es presente, pero cuando pensamos lo hacemos en términos de pasado o futuro. Vivir en el momento presente implica tener una mente libre de balances y recapitulaciones, libre de ideas de agarrar y competir. En el presente no hay pensamiento; ellos están fundidos en la totalidad. Vivir el momento contiene todo posible acontecer, de tal modo que no existe lugar para el tiempo. Una buena parte puede resumirse en esto: el tiempo es pensamiento y aparece en el tiempo. La belleza y la alegría sólo se revelen en el ahora.

LA SABIDURÍA DE LOS ABUELOS

 

No siempre tenemos una relación plácida con los padres, pero si recordamos a una abuela o abuelo. Liberados de la disciplina que tienen que aplicar los padres a los hijos, los abuelos son maestros de vida que nos han ayudado con sus consejos. Nos regalan su sentido común, la perspectiva ganada con los años. Son buenos narradores de historias que despiertan nuestra imaginación. Desde un punto de vista antropológico los abuelos juegan el papel del anciano gurú de las antiguas tribus. Aquella mujer u hombre sabio al cual todos pedían consejo cuando tenían alguna dificultad. Ellos nos ofrecen una visión sensata y no contaminada por la pasión, de las situaciones ante la vida.

AMAR NUESTRO REGALO

 

Somos muchos los que queremos una vida feliz. No deseamos llegar al mañana y darnos cuenta de que nuestra vida, es un conjunto de reuniones, refrescos y recibos por pagar. Deseamos poder cantar en voz alta cuando viajamos en nuestro coche con las ventanas abiertas. Queremos dormir entre sábanas limpias, ir a fiestas agradables con gente que también lo sea, y tener la dicha de leer aquellos libros que desde hace tiempo, están en nuestro deseo para lograr completar del mejor modo posible la personalidad, y gozar de un buen criterio. Todo esto es lo que deseamos para dar riguroso cumplimiento a una vida en la que tanto amamos nuestros regalos.

EL EFECTO PUGMALIÓN

 

Desde el punto de vista psicológico, este efecto nos permite esculpir las actitudes y el rendimiento de las personas con las que nos relacionamos. Esto es así, porque de forma inconsciente nos miramos en las expectativas de los demás como si fueran nuestro espejo. Así funciona en esencia la ley del espejo. Aplicada al mundo de la empresa la ecuación sería: Trátame como un empleado de tercera y me comportaré como tal. Trátame como uno de primera y seré uno de ellos. Dicho de otro modo: las creencia y expectativas de una persona afectan de tal manera a otra, que esta última tiende a confirmar las expectativas depositadas.

LA CIENCIA DE LA PAZ

 

La paciencia es la ciencia de la paz. Esta actitud vital nos enseña a estar en paz con nosotros mismos y con los demás. Cuando dejamos de lado las prisas y las exigencia, de repente el mundo se torna un lugar mucho más amable. Solemos empatizar mejor con las personas de nuestro entorno, disfrutamos de lo que hacemos en cada momento y fluimos con el ritmo natural de las cosas. Las dificultades se convierten en acicates para seguir avanzando, y los fracasos en oportunidades para hacerlo mejor la próxima vez. Debemos entender que hay un tiempo para cada cosa. Aceptar que la existencia es un largo sembrar para ir recogiendo durante el camino. " La paciencia es un árbol de raíces amargas, pero de frutos muy dulces".

EN ESTE DÍA.

 

De no atender al día de hoy, provienen la riqueza, la miseria y el desconsuelo de nuestras vidas, pues no concentramos nuestra energía, anhelo y entusiasmo en el día en que vivimos. Hay que disfrutar del hoy. Tenemos que aprovecharnos de el, sin permitir que las horribles sombras del mañana, con sus presagios y temores, nos hurten lo que hoy es nuestro, el derecho a ser felices. Pase lo que pase quiero obtener el mejor partido posible de este día. No permitiremos que nada nos hurte la felicidad ni vulnere mi derecho a vivir contento y en paz hasta el fin. Evitaremos que cualquier circunstancia se atraviese hoy en nuestro camino restándole sosiego a nuestra mente.

EL ESTRÉS POSITIVO

 

La relajación está sobrevalorada. Con frecuencia identificamos la plenitud con la imagen que nos transmite la publicidad de los complejos vacacionales: una persona tumbada en una hamaca al sol entregada al "dolce far niente". Sin embargo fuera de las pausas necesarias para recuperar fuerzas, antes de regresar a las actividades, la falta de tensión son mucho más perjudiciales para la salud psicológica y existencial que el estrés positivo. Así como unos músculos que no se ejercitan terminan atrofiándose, las personas que no se marcan objetivos vitales ambiciosos, son presa fácil de la apatía y el miedo. De tanto rebajar el nivel de exigencia, cada vez se atreven a menos, mientras la autoestima y las posibilidades van decayendo.