EXAMINARNOS

Si eres honesto contigo a cerca de lo que crees, y actúas

de acuerdo con tus principios, dejando a un lado, lo que

puedan pensar o decir otros, provocas una sensación de

paz interior que te transmite un fuerte sentido de merecer.

Te animo, a examinar meticulosamente tus pensamientos

en todos los ámbitos de la vida, identificando aquellos que

no estén en armonía con tus acciones. Luego intenta trabajar

cada día para alcanzar un mayor grado de sensatez interna

que satisfaga tus propias normas personales.

Verás, que los comportamientos que te disgustan empiezan

a desaparecer, promoviendo una sensación de equilibrio que

te aporta paz. Ella, te hará sentirte digno, y al reflejar eso

hacia el mundo exterior, éste te devolverá lo mismo.

CUATRO LEYES IMPORTANTES

Nuestra felicidad no tan sólo depende en comer de forma equilibrada,

y hacer ejercicio con regularidad, aunque ambos son necesarios. Dado

que la alegría, es la emoción más genuina del bienestar, hay que tonificarla

con: La ley de la resistencia al estrés. Una forma de cuidar nuestras 

emociones, antes de que el sistema anímico nos pase factura, hay que

reajustar nuestro ritmo de vida.

La ley de elección emocional. Hay que promover  aquellas situaciones

y personas que nos generen respuestas positivas.

Ley del desarrollo de la motivación. Hay que desarrollar nuestro talento.

Invertir nuestra energía, en actividades que nos aporten buenos resultados,

nos proporcionan mayor autoestima.

No debemos boicotear nuestras emociones comparándonos con otras

personas...

" Si de verdad quieres ser feliz, no caigas en la tentación de comparar

este momento con otros del pasado, que no supiste disfrutar,

por compararlos con los momentos por llegar".

APLAZAR O VIVIR

El principal enemigo de los proyectos a cumplir, es el aplazar,

se trata de un trastorno anímico denominado también

<abulia>, quien lo padece, se ve incapaz de administrar el

tiempo de forma realista, por lo que nunca encuentra el momento,

de hacer aquello que tenía previsto.

La persona abúlica, no ha perdido el oficio de soñar, pero suele

abrumarse ante el inicio de un proyecto.

En su libro " No lo dejes para mañana", la doctora S. Roberts,

atribuye ésta actitud al miedo a fracasar, por desconfiar de sus

posibilidades para llevarlo a término. Estas personas,

bajo el disfraz del realismo, tratan de desanimar a los demás

en sus proyectos, para no quedar en evidencia al compararse.

Cuando nos enfrentamos a retos aparentemente imposibles,

cuando nos advierten que no estamos preparados para hacer

esto o aquello, o que tan siquiera merece la pena intentarlo porque

no lo lograremos, entonces es cuando debemos responder.

" Si se puede".

PASIÓN DE LA AVENTURA

Son muchas las personas que viven inmersas en sus circunstancias,

que precisamente, no les aportan cierta felicidad y sin

embargo, no toman la iniciativa para cambiar su situación, por estar

condicionadas a una vida de relativa seguridad.

Esta seguridad conservadora, surge para proporcionar tranquilidad,

pero en realidad, no hay nada más perjudicial para el espíritu

aventurero que un futuro seguro.

El núcleo básico del espíritu vivo de un ser humano, es su pasión

por la naturaleza...

La alegría de vivir,proviene de nuestros encuentros con nuevas

experiencias, por lo tanto, no hay mayor gozo, que tener un 

horizonte sin fin,que nos permita presenciar la salida de un

 sol nuevo y diferente.

Si deseamos obtener algo más de la vida, hay que perder esa

inclinación por la seguridad monótona, adoptando un estilo de

confusión, que al principio te hará parecer que has dejado de estar

cuerdo, pero una vez que te acostumbras a esa vida, verás todo

su sentido e increíble belleza.

OPORTUNISTAS

Por regla general, lo que se oculta tras la impaciencia, es

el miedo al fracaso. Quien desea satisfacer sus deseos con

rapidez- por ejemplo, con una promoción laboral- en realidad

no están seguras de abrirse camino por medios propios, por esa

razón se aferran a la inmediatez como si fuera su última oportunidad.

Este, es el perfil de las personas que viven pendientes de un golpe

de suerte, de hallar un hueco que les permita infiltrarse en una

posición, que en el fondo, creen que no les corresponde.

El oportunista, es impaciente por saber que sólo puede medrar,

cuando los elementos externos, se conjugan caprichosamente

a su favor.

La impaciencia, es un peligro constante, para quien se deja guiar

por ella. ¡Cuantos proyectos de han frustrado por airearlos antes de

tiempo!!. Las relaciones personales, que se deterioran por un golpe

de genio, o las horas que dedicamos a deshacer entuertos originados

en un momento de impaciencia.

No hay que dejarse arrastrar por la inmediatez, pero tampoco

"dormirse en los laureles", hay que permitir, que el tiempo madure

nuestros actos y decisiones.

ELLOS Y ELLAS

El debate sobre si hay diferencias entre la psicología masculina

y femenina, ha sido controvertido.

Algunas voces críticas, dicen que admitir ésta distinción, 

significa cierto sexismo, además de poner en peligro la paridad

entre ambos sexos.

John Gray en su libro " Los hombres son de Marte y las mujeres

de Venus", sostiene que para entenderse en pareja, hay que tener

presentes estas diferencias generalizadas.

-Las mujeres tienen miedo a dar, y los hombres a recibir.

-A ellas les gusta hablar de sus problemas, a ellos les cuesta hacerlo.

- Toda mujer, aspira a mejorar -o reformar- a su hombre, mientras

que éste desea que lo acepten tal y como es.

Aunque principios como estos, pueden resultar tópicos en una

sociedad que desea superar los roles masculinos y femeninos

tradicionales, es cierto que suelen desatar buena parte de las

discusiones domésticas.

Una de las claves de la empatía en la pareja, es encontrar una

comunicación efectiva y no agresiva, para lidiar con las diferencias.

Pretender uniformar caracteres que pueden ser distintos, sólo

constituirá una fuente suplementaria de fricciones y sufrimiento

compartido.

NO ES IMPOSIBLE...

Al final, todo depende de lo lejos que un ser humano sea capaz

de soñar. Sólo una década antes de que Martin Luther King,

pronunciara su célebre.< Tengo un sueño>, nadie creía que los

afroamericanos, pudieran gozar de los mismos derechos que los

blancos. Tras ser detenido en el 1963, por una protesta no violenta,

el reverendo nacido en Atlanta, escribió en la cárcel una carta, donde

afirmaba que sólo con la acción directa, se alcanzarían los derechos

civiles. Por otra parte, las autoridades le recomendaban que esperara

para lograr aquellos avances, King decía que "éste esperar", casi siempre

ha querido decir"nunca".

Por esa razón, las circunstancias externas, nunca deben ser un freno

para un proyecto al que le ha llegado su hora, dado que las iniciativas

que surgen del idealismo, acaban transformando la sociedad, debemos

blindarnos ante las flechas del desánimo, como <eso es imposible>,

<hay crisis>, o <ahora no es el momento>.

Ante cualquier tarea que nos propongamos, depende sólo de nosotros

para empezar a cambiar las cosas. Tal vez no se obre un milagro a las

primeras de cambio, pero al menos nos habremos puesto en camino

hacia un mundo mejor-

Santayana pronunció una frase que inspiró al cantante Billie Holiday,<lo difícil

es aquello que puede hacerse de forma inmediata, lo imposible, sólo

tarda un poco mas>.