CAUSA- EFECTO

Todo lo que hacemos, incluso los actos más insignificantes,

generan consecuencias que afecta a nuestro entorno y

acaban regresando a nosotros. Existe una dinámica continua

de causa-efecto que siempre permanece activa, aunque no

seamos conscientes de ello.Debemos cuidar los detalles,

porque lo pequeño genera lo grande. Bajo el caos aparente

del universo, existe un orden infinito del que todos participamos.

Por eso, es importante prestar atención a las coincidencias

cotidianas, ya que a menudo, son mensajes llenos de significado.

Si aprendemos a leer los hilos invisibles de la realidad,

descubriremos pistas que nos conducen a lugares, situaciones

y personas, que pueden dar un vuelco decisivo a nuestra vida.

PODEMOS CAMBIAR

Los humanos somos animales de costumbres, y tal vez eso

explique que haya tantos infelices que se aferran a un trabajo

que odian. Muchas de estas personas podrían intentar un 

cambio, sin embargo el miedo tiende a prevalecer sobre la

supervivencia intelectual y emocional.

Los adultos a menudo nos resignamos a mirar nuestra vida

como si fuera algo ajeno a nosotros. Expresiones como,"hay

que trabajar", "la vida es así",encubren el miedo a revolucionar

una realidad.

"Nuestros momentos más sublimes, es probable que tengan 

lugar cuando nos sentimos abatidos, infelices o insatisfechos.

Pues solo en estos momentos, empujados por la insatisfacción,

somos capaces de salir del camino trillado y empezar a

buscar respuestas más verdaderas en otros senderos".

QUERER ARREGLAR

"Antes de querer arreglar el mundo, da tres vueltas por tu casa".

La frase se puede aplicar a esta actual legión de pedagogos,

psicólogos,gurús, maestros idealistas,artistas,antropólogos,

terapeutas,pensadores y, naturalmente,políticos profesionales

o de afición, que se sienten impedidos a arreglar el mundo,

empezando por arreglar a los demás. Mejor sería, que primero

revisasen sus asuntos personales,su familia, sus relaciones

amistosas y su vida en general y, si todo ello está en verdadero

orden,entonces tal vez puedan pensar en espacios mayores.

La mejor manera de arreglar el mundo es empezar por tratar

de ser uno mismo,alguien sano, amable, ecuánime,valiente y

feliz.Si esto se consigue en una proporción razonable, suele

pasar que ya no quedan muchas ganas de resolver asuntos

tan grandes como arreglar las siguientes generaciones o el

mundo completo.¡Pero si todo ello sigue en orden,entonces

adelante!!.

AGENTES DEL ESTRÉS

Siempre que sufrimos estrés, emprendemos alguna acción

orientada a eliminar esta situación de malestar.Hay personas

que en momentos de tensión, comen demasiado, otras

abusan del café del alcohol o del tabaco.Algunas muestran

irritabilidad y se meten en discusiones...Otras se llevan el

trabajo a casa quitándose horas de sueño para ponerse al

día, para terminar descubriendo que el trabajo sigue de

algún modo aumentando. Otros quieren compensar el 

estrés con caprichos.(,,,) Hay que recordar que el estrés

es impulsado por el miedo o la rabia, así que tendríamos

que empezar regulando estas dos emociones. Para

regresar al país de la calma, deberíamos preguntarnos

que genera ese mido o esa rabia, y ver si están justificados.

La frustración de no poder con todo, se soluciona con un

replanteamiento de vida que ponga en su sitio las

verdaderas prioridades. Tal vez, nos demos cuenta de que

no necesitamos estar al día de todo, o saber lo que

hacen otras personas en cada momento, para llevar una

vida con sentido.

EL UNIVERSO EN UNA FLOR

A través de observar una flor, podemos penetrar en la realidad

sutil de las cosas, borrando la frontera entre el observador y

lo observado.

"Conocer la flor es convertirse en la flor,ser la flor,florecer

como ella, y gozar de la luz del sol y de la lluvia. Cuando se

hace esto la flor nos habla,y conocemos sus secretos y todas

sus alegrías,todos sus sufrimientos; es decir, toda su vida

vibrando dentro de si misma.No solo eso:junto a nuestro

conocimiento de ella, conocemos los secretos del universo.

Nos dividimos en una dualidad:el perseguido,el objeto y la

sombra".

LA ADICCIÓN A JUZGAR

"No juzguéis y no seréis juzgados" hace referencia a la

incapacidad del ser humano para emitir juicios certeros

sin poseer la mirada ecuánime de la divinidad. Porque

solo quien ve el conjunto de la realidad, está capacitado

para entender y valorar los actos humanos.

"Quien tiene una viga en el ojo propio no debería juzgar

la paja en el ajeno".

Sin embargo, juzgar es una actitud inherente al ser

humano.Cuando conocemos a alguien nuevo, emitimos

un juicio de valor Saber lo que pensamos sobre alguien

o algo, nos proporciona seguridad y nos permite guiar en

origen el término no juzgar, proveniente del hebreo,- que

significa dirigir o guiar- nuestras reacciones. Cuando

calificamos a una persona de honesta o deshonesta, de

valiosa o despreciable, en realidad, estamos decidiendo

la forma en la que nos relacionaremos con ella, Del mismo

modo, cuando calificamos de peligrosa una determinada

situación, nuestra actitud y reacciones quedan en buena

parte condicionadas por esa visión. Juzgar por lo tanto,

nos proporciona la sensación de que pisamos terreno

firme.Pero al mismo tiempo, nos aleja del mundo...

Desde el momento que etiquetamos la realidad,dejamos

de observar lo que sucede para fijarnos solo en la etiqueta.

NEODINÁMICA

La salud psíquica precisa "la tensión existente entre lo

que se ha logrado y lo que queda por conseguir, o la distancia

entre lo que uno es, y lo que debería llegar a ser".

Una vida sin tensiones no equivale a una existencia feliz ni

equilibrada, ya que lo que nos hace humanos es poder luchar

por una meta que merezca la pena.Es decir, vivir con la tensión

entre dos polos:la meta a alcanzar y la persona dispuesta a

cumplirla.

"Cuando los arquitectos pretenden apuntalar un arco con riesgo

de hundirse, aumentan la carga en la clave, para que sus piezas

se unan con mayor fuerza. Hay que fortalecer la salud mental

aumentando la tensión interior, para reorientarse y encontrar el

sentido de la vida".