AUTOCONOCIMIENTO

El conocimiento de nosotros mismos,sin dejar de ser realista

y objetivo,ha de permitirnos focalizar la atención en nuestras

cualidades más relevantes.Aquellas, que nos permitan sentar

las bases de una autoestima, que nos impulse a la acción y

realización, de nuestros mejores deseos,de nuestros ideales.

Un obstáculo que puede surgir al mirar hacia nuestro interior

con ojos de sincera autocrítica,con justicia y sin presunción,

es que caigamos en la autocompasión y el desánimo al ver

nuestras carencias y limitaciones  y la distancia a que nos

encontramos de nuestros ideales y objetivos.

Pero es la toma de conciencia, de lo que somos y de nuestras

más preciadas y relevantes aptitudes, lo que potenciará

nuestro esfuerzo y disposición para la lucha, alentándonos

a apuntar bien alto, en la dirección segura de lo que debemos

ser. El conocimiento de nosotros mismos, nos permitirá

averiguar lo que podemos llegar a ser, sin perder la

referencia y la guía de lo que debemos ser, de nuestros

ideales.

¿Por donde empezar?

Entre lo que los expertos recomiendan hacer antes de morir,

está justamente "escribir una lista con las diez cosas que

desearías hacer, antes de fallecer".Aseguran que plasmar en el 

papel, nuestros deseos, facilitamos su cumplimiento,porque

la letra escrita tiene más fuerza que un antojo que pasa por

nuestra cabeza.

Escribir una lista, nos permite descubrir deseos que no nos

habíamos planteado con anterioridad, además de darles

visibilidad, el papel, nos permite fijar una fecha concreta

de ejecución, suponiendo un paso más para alcanzar el

objetivo.

"Dentro de veinte años, te arrepentirás más de las cosas

que no hiciste que de las que llegaste a hacer.Por lo tanto,

ya puedes levar el ancla.Abandona éste puerto.Hincha las

velas con el viento del cambio".

¡Explora.Sueña.Descubre!.

EL CAMPO DE BATALLA

Muchas personas, se sienten frustradas, porque intentan

influir en lo que depende, o bien de los ciclos naturales

de la vida, como el hecho de envejecer,o bien de terceras

personas.Por ejemplo, en el terreno sentimental, no podemos

obligar a alguien a que se enamore de nosotros, pero si

podemos amarnos a nosotros mismos, con lo cual, 

aumentará nuestro atractivo para los demás.No podemos

decidir la valoración que hace de nosotros un jefe o 

un superior, pero podemos trabajar de la mejor manera

posible, para lograr sentirnos satisfechos con nuestro

rendimiento. Las personas proactivas, deben distinguir

cuales son los ámbitos donde pueden actuar para mejorar

su vida.

La enfermedad y la muerte, son acontecimientos trágicos

fuera de nuestro alcance, pero si cuidamos de nuestro 

cuerpo, con buena alimentación y ejercicio físico suave,

 ponemos freno al estrés, y conducimos con prudencia,

aumentaremos -sin lugar a duda alguna- nuestra

esperanza de vida.

LO QUE ES

Nuestra aceptación de lo que es, nos conduce a un nivel

más profundo, donde tanto nuestro estado interno como

el sentido del yo, no dependen ya de que la mente los

juzgue en "buenos o malos".

Cuando decimos si a la vida tal como es, somos capaces

de sentir en nuestro interior, un espacio, profundamente

pacífico. En la superficie, podemos seguir sintiéndonos

felices cuando hace sol, y menos cuando llueve; podemos

sentirnos felices, si tenemos un golpe de suerte e infelices si

perdemos parte de nuestro patrimonio.

Sin embargo, la felicidad y la infelicidad, ya no calan tan 

hondo, son olas en la superficie de nuestro ser.

La paz de fondo que existe en nuestro interior, permanece

inmutable cualesquiera que sean las condiciones

externas.

UNA HOJA DE RUTA

Cada fin de año, nos hacemos una lista de buenos propósitos,

cambios que queremos realizar, para cumplirlos en el nuevo

año. Pero ¿cuántas de estas iniciativas se cumplen?.

Cuando los proyectos abandonados, superar los realizados,

suele deberse a dos causas: o nos trazamos objetivos poco

realistas, o hemos adquirido el mal hábito de posponer.

El mundo está lleno de personas que se disponen a iniciar

una dieta, o que tienen la intención de acudir al gimnasio

que están pagando  para nada, encontrando mil escusas

para justificarse, pues creen que acabarán haciendo eso

que postergan sin cesar.Tratan de convencerse, de que el

retraso es una excepción, cuando en realidad, se ha

convertido en una regla. Las personas que posponen por

sistema padecen un síndrome de "autoduda", no confían

en sus posibilidades.La solución está, en reconocer el

problema elaborando un plan de acción que sea realista.

Este pequeño paso, bastará para acabar con la autoduda

y la ansiedad que nos produce posponer la vida que

deseamos.

UN MINUTO, POR FAVOR

Según los cálculos de lo que dura la existencia media de un ser humano,

disponemos de unos cuarenta millones de minutos, desde que llegamos

al mundo.Visto de ese modo, parece una fuente casi inagotable de

tiempo. pero la vida no se detiene y cuando miramos atrás, nos

entra vértigo al darnos cuenta de los años transcurridos.

Aún así, es probable que nos queden muchos días y meses por 

delante.Tal vez años o décadas.La cuestión es, lo que queremos

hacer con ellos, además de intentarnos mantener a flote.

¿Qué es un minuto en la vida de una persona?.Es lo que tardamos

en tomar un café con prisa, o ver una noticia en la televisión.

Pero un minuto, también sirve para mandar un mensaje de ánimo

a alguien que lo necesita, entregarse al cariño de alguien que

nos importa, o leer un capítulo de un buen libro.

¡Aunque parezca una contradicción, la vida pasa muy deprisa,

pero un minuto bien empleado da para mucho!!.

LEJOS

Lejos quedaron los vestigios de aquella prolongada

ausencia, que decidió permanecer anclada en la fina

arena de la esperanza.

Hoy plantaré nuevos lirios y azucenas, para engalanar

el entorno, y pintaré un marco en el cielo, dentro del

cual podrán, jugar esas aves argentas, a la tibia luz

del atardecer otoñal.

¡Presiento que más pronto que tarde, llegará el deseado

día que me llene de paz!!

Las palabras, suelen romper el silencio, acortan la

distancia, y nutren, en cambio, hay tras que no

dicen nada.

En estos momentos, danzantes aromas, perfuman mis

pensamientos, dibujando sueños sutiles en el alma!!.