AMABILIDAD GENUINA

 

A mucha gente le ha sucedido alguna vez. Intentamos hacer algo por los demás, y recibimos una respuesta airada, o incluso interpretan que buscamos sacar algún beneficio.

A este tipo de situaciones, queda pensar que cada persona se halla en un grado diferente de evolución espiritual, y da solo aquello de lo que es capaz.

En cualquier caso, la persona amable, no espera nada a cambio, ni se ofende por no haber obtenido reconocimiento o un trato equivalente.

La amabilidad, no es un comercio del tipo "yo te doy esto y tu me das aquello".

La transacción emocional, termina en uno mismo, porque tiene en la buena acción su propia recompensa.

CONTAMINACIÓN MENTAL

 

El origen de dicha contaminación, reside en la costumbre de juzgar nuestros actos y los de los demás. Este mal hábito, suele ir acompañado de una dependencia de las opiniones ajenas, provocando padecimientos que no aportan ventaja alguna. Los  pensamientos negativos, van asociados a un afán de perfeccionismo que oculta el miedo al fracaso, si queremos salir del atolladero, hay que buscar el éxito, no la perfección. No renunciar al derecho de equivocarnos, porque entonces perderemos la capacidad de aprender cosas nuevas y avanzar en la vida. Debemos recordar, que detrás de toda perfección, está el miedo.

Si nos enfrentamos a nuestros miedos, permitiéndonos ser humanos, nos convertiremos en una persona más feliz y productiva.

INTELIGENCIA EMOCIONAL

 

La emoción, es la profecía de lo que creemos que va a suceder.

Nuestra mente, no está organizada como un ordenador que nos brinda, una pulcra copia impresa, de los argumentos racionales, a favor y en contra de una determinada decisión, basándose en todas las ocasiones anteriores, en que hayamos tenido que afrontar una situación similar.

En lugar de ello, la mente hace algo mucho más elegante: calibrar el poso emocional que han dejado las experiencias previas, y darnos una respuesta en forma de presentimiento o sensación visceral.

Nuestros sentimientos, nos acompañan siempre, pero raramente nos damos cuenta de ellos.

LA PERSONA BONDADOSA

 

¿Cómo reconocer cuando la amabilidad de alguien, es cortesía postiza, y cuando actúa de todo corazón?.

Hay una prueba muy sencilla para saber ante quien nos encontramos: solo tenemos que observar, como trata a los demás. Si se comporta con amabilidad con todos por igual , es señal de que estamos ante una persona bondadosa-.

La verdadera amabilidad no conoce privilegios- amar a unos y despreciar a otros-, del mismo modo que no nos fiamos de un frutero que acaba de engañar con el peso a la persona que nos precede.

Platón decía: "Se amable, pues cada persona a la que encuentres, está liberando una dura batalla".

ARMONIA INTERIOR

 

Sabemos por nuestra experiencia diaria, que al  levantamos por la mañana con cierto optimismo, todo suele salir mucho mejor.

Incluso las malas noticias, las asimilamos de manera más equilibrada, y con una actitud más positiva.

Cuando estamos enfadados y descontentos, hasta las cosas más bonitas, suelen ponernos de mal humor. Entonces, nos invade el descontento, la rabia y el odio hacia nosotros mismos o hacia los demás.

No estamos bien en nuestra propia piel y, de ese modo, no podemos alegrarnos tan siquiera por la sonrisa de un niño, ni al contemplar unas preciosas flores que nos muestran su colorido tan especial en esta estación primaveral.

¡Es muy importante el poder vivir en armonía con uno mismo!!

CONTRA LA VELOCIDAD

 

Asumir las prisas como norma en nuestra existencia cotidiana, tiene dos grandes riesgos. Uno de ellos, es la ansiedad. Al igual que sucede en la carretera, a medida que aumentamos la velocidad con la que hacemos las cosas, perdemos control sobre ellas, estrechando nuestro margen de reacción.

Muchas personas, se lanzan hacia sus objetivos con tanto ímpetu, que a menudo olvidan el motivo por el que corren.

Esto explica, por qué una vez alcanzada la meta, a menudo experimentan un sentimiento de vacío y confusión.

Para ahogarlo, se lanzan hacia nuevos objetivos, con el único fin, de seguir corriendo y no detenerse a pesar de lo que están haciendo. Otro efecto colateral es la dispersión. Quien se acostumbra a hacerlo todo cada vez más rápido, se siente tentado a hacer varias cosas al mismo tiempo. "Vive en la ilusión de que puede con todo", cuando en realidad, sus fuerzas se disipan en varias direcciones, consumiendo el tiempo enmendando errores. No logra terminar nada de lo que empieza y esto le provoca aún más ansiedad.

MAS FUERTE AHORA

 

Corre, incluso cuando sientas que no puedes correr más. Y siempre recuerda, incluso cuando los recuerdos duelan en tu corazón. Porque el dolor de toda tu experiencia, es la que constituye a la persona que eres ahora. Y sin tu experiencia, eres una página en blanco, un cuaderno en blanco, una letra que falta.

Aquello que te hace valiente, es tu voluntad de vivir a través de una situación terrible, y mantener la cabeza bien alta al día siguiente. Así que no vivas la vida con miedo. Eres más fuerte ahora, después de toda la basura que ha sucedido, de lo que nunca imaginaste antes de que empezara.