Grandes momentos

 

Los grandes momentos, se encuentran en cada hora, cada conversación, 

cada reunión con personas agradables. Si cultivamos una verdera

atención, una profunda capacidad de ver lo que ha estado aquí todo

el tiempo, encontraremos mundos enteros dentro de nosotros y

entre nosotros. Los sueños, las historias y los recuerdos se extienden,

los matices y las sombras y secretos e intimidaciones en el amor y la

amistad. Podemos llenarnos de acción y de colores, si sabemos donde

buscar. Hoy es un gran momento. La vida que esperabas está ahora

a tu alrededor.

 el tiempo

Cualquier cosa

 

La vida es mucho más amplia que las limitaciones que queramos

ponerle, y necesitamos estar en permanente romance con ella. Si

no lo hacemos corresmos el riesgo, de quedar enterrados bajo

nuestras circunstancias personales. Es fácil convertirse en un

autómata que se levanta de la cama para trabajar, y dedicar un

tiempo a las prácticas espirituales, pero todo esto son hábitos

mecánicos. Para librarse de ellos hay que encarar la vida con

una mentalidad infantil, sentirse siempre un principiante y creer

en milagros como: "Cada día puede suceder cualquier cosa".

Aceptación

 

La aceptación de uno mismo, tiene una faceta física, igual que el 

rechazo de uno mismo. Fíjese en como los niños a veces intentan

no sentir lo que sienten. Su pecho se contrae y su respiración se

vueleve fatigosa. Lo mismo les sucede a los adultos. Cuando

negamos o rechazamos, lo primero que hacemos es dejar de

repirar, Cuando aceptamos nos relajamos y respiramos hondo...

La actitud de aceptación básica dice: elijo valorarme y tratarme

con respeto, defender mi derecho a la existencia. Este es un

nivel más profundo de aceptación de uno mismo, que admitir

algún pensamiento,sentimiento o acto que resultan mlolestos.

Aquí es donde empieza la autoestima.

Información

 

Todas las especies, recogen y asimilan aquella información esencial 

para su supervivencia. El águila cuenta con una visión poderosa de

lejos para detectar su presa. En las cuevas de Postojna, en Eslovenia

vive una salamandra de piel blanca que carece de ojos, se conoce

como "el pez humano" no los necesita por habitar en el subsuelo sin

luz. Si descartamos la información que no necesitamos, centraremos

nuestra atención en aquello que nos es vital. En cambio si recibimos

mucha información, corremos el riesgo, de ahogarnos en un mar de

información que seremos incapaces de gestionar. Hay que poner en

su sitio, las verdaderas prioridades, si queremos dejar de sentir esa

sensación de estrés debido al exceso informativo.

Claves de la felicidad

 

Aprender a encontrar placer en las cosas simples. Nadie lo tiene

todo y todos nos enfrentamos a algún dolor, que a la vez mezcla

con la alegría de vivir. El truco está en hacer que la risa supere

a las lágrimas. Nunca creas que estás protegido de las desgracias

que le suceden a las otras personas. No se puede complacer a

todo el mundo. No dejes que otros establezcan tus normas. Sé tu

mismo.Haz las cosas que te gusta hacer, pero no te endeudes en

el proceso.Las cosas imaginarias son más difíciles de soportar

que las reales. No compartas enemigos, no guardes rencor, el

odio envenena el alma. Si no puedes viajar, lee a cerca de otros

lugares. No gastes el tiempo pensando en cosas tristes o en

los errores cometidos. Has de superar los problemas. Has lo

que puedas por quien lo necesita. Mantente ocupado pues de

ese modo, no tendrás tiempo para ser infeliz.

Morir lentamente

 

Muere lentamente, quien no abandona la mesa de trabajo cuando

no es feliz en el, quien no se permite por lo menos una vez en la 

vida huir de los consejos sensatos. Muere lentamente, quien no

viaja, quien no lee, quien no oye música, quien destruye su amor

propio, quien no se deja ayudar...

Lo hace quien pasa los días quejándose de su mala suerte o de

la lluvia incesante. Quien abandona un proyecto, antes de iniciarlo.

Quien no pregunta de un asunto que desconoce. Todo ello podemos

evitarlo recordando siempre, que estar vivo exige un esfuerzo

mayor, que el simple hecho de respirar. Con la paciencia lograremos

conquistar la espléndida felicidad.

¿Dónde está Dios?

 

Se puede ser espiritual sin ser acólito de ninguna religión. 

Si vamos al sentido originario de la palabra "religión", veremos

que ésta viene de la voz latina"religare", formada por "re" de 

nuevo y ligare de ligar o amarrar. ¿A qué debemos reconectarnos

para sentirnos realizados como seres humanos? Básicamente a

la naturaleza a la totalidad. Dejar atrás el ego individual para

fundirnos con la fuente de la creación. Puesto que hemos perdido

los viejos ritos, es el momento de encontrar otra forma, de

reconectarnos al cosmos, y más en concreto a nuestro planeta,

para salvarlo. Por eso es importante cultivar una espiritualidad

personal.