EN BUSCA DEL SENTIDO

Una vida carente de tensiones no equivale a una existencia

feliz ni equilibrada, ya que nos hace humanos, el luchar por

alcanzar una meta que merezca la pena. Es decir, vivir con

la tensión entre dos polos; la meta a alcanzar, y la persona

dispuesta a cumplirla.

Es necesario despertar la tensión creativa, pues ella nos

proporciona finalidad y fortaleza.

El valor terapéutico del estrés positivo podemos compararlo

con un puente.

" Cuando un arquitecto pretende apuntalar un arco con riesgo

de hundirse, aumenta la carga en la clave, para que de ese

modo sus piezas se unan con mayor fuerza".

De la misma forma,si los terapeutas procuran fortalecer la

salud mental de sus pacientes, no deben tener miedo a aumentar

su tensión interior, si con ello les conducen a reorientar

o encontrar el sentido de sus vidas.

¿ QUÉ PUEDO CAMBIAR ?

Cuando era joven, mi deseo era el de cambiar el mundo.

Me pareció que era una ardua tarea hacerlo, así que traté

de cambiar mi país.

Cuando me di cuenta sobrada de que no podía hacerlo,

empecé a concentrarme en mi ciudad.

No podía cambiar la ciudad, y como un hombre mayor

intenté cambiar mi familia.

Ahora pasado el tiempo, me he dado cuenta de que lo único

que podía cambiar era a mi mismo, y por ello decidí parar

pensando que si hubiera cambiado hace tiempo, podría haber

producido un fuerte impacto en mi familia...

Ella y yo, hubiéramos producido un gran impacto

en nuestra ciudad.

Ese mismo impacto podría haber cambiado el país y, de hecho,

yo podría haber cambiado el mundo.

PROPENSOS A LA FELICIDAD

Durante la mayoría de la vida, nada encantador o maravilloso

sucede.

Si no te gusta levantarte, trabajar  terminar tu trabajo y sentarte

a una mesa bien dispuesta con la familia o amigos, entonces lo más

probable, es que no seas muy feliz.

Si alguien basa la felicidad o infelicidad en los grandes eventos,

como un trabajo nuevo, enormes cantidades de dinero, una

relación en pareja muy feliz, o un viaje al lugar soñado, esa

persona no va a ser feliz la mayor parte del tiempo.

Si por el contrario la felicidad depende de una tertulia agradable,

una comida amistosa, una bebida apetecible, un descanso deseado,

entonces seremos más propensos a vivir con un poco de felicidad.

ENCONTRAR LA VOCACIÓN

Una carrera, oficio o empleo para el cual se tenga vocación,

no deja de ser un poderoso educador del carácter, por lo

mucho que vigoriza todas nuestras facultades con el continuado

ejercicio, y porque nos proporciona interesante placer, pues la ley

de la naturaleza hace que se atrofie y destruya todo cuanto no

se ejercita provechosamente, ya sea una máquina industrial,

o el cerebro humano.

Pero cuando no hay vocación ni gusto por la ocupación,

y el trabajo se convierte en  fatigosa mecánica,

pierde el ser humano la flexibilidad mental y gallardía de espíritu

necesarias para no considerarlo un infortunio del que espera

liberarse en cuanto tenga la oportunidad de hacerlo y lo

consienta la prosperidad.

PARA VER EL CIELO

Existen dos ingredientes básicos en la meditación:la respiración

serena y consciente, y la atención como guía.

La meditación es como un agujero desde el que, entre una respiración

y la siguiente, contemplamos nuestro propio cielo.

Cuando la tormenta de estímulos cesa, las tranquilas aguas del

lago de la mente, brillan como un espejo en el que podemos

reflejarnos sin miedo alguno.

Ya no hay turbulencias: sólo contemplamos lo que somos,

incluyendo lo que podemos ser.

Es un viaje que realizamos en absoluta quietud, sin movernos

del lugar...

Pero ningún vehículo en el mundo, nos llevará más lejos.

EL TERCER ESPACIO

No podemos hablar solo de dos mundos, el exterior e interior,

porque hay un tercer espacio que se está comiendo literalmente

a los otros dos: el mundo virtual..

Cada vez, hay más gente que "vive en internet", pasando incluso

las vacaciones en hoteles virtuales, sobre todo en el caso de los adolescentes,

por no hablar de como Facebook, está alterando nuestra forma

de relacionarnos, hasta el punto de hacernos creer, que basta un clic,

para hacer un nuevo amigo.

Estamos tan enganchados al mundo virtual, que vivimos cualquier corte

en la red, con más alarma que el apagón eléctrico, aunque ni siquiera así

llegamos a desconectarnos, pues empieza a ser normal disponer de internet

en el teléfono móvil.

Solo cuando viajamos en avión, nos vemos obligados a claudicar por ahora,

pues las compañías aéreas ya están estudiando, como ofrecer internet de pago

durante los vuelos para aumentar sus maltrechos ingresos...

Parece claro, que dentro de nada, estaremos conectados

las veinticuatro horas del día.

La pregunta es: ¿ Significa eso que nos estamos desconectando del mundo real?.

¿ QUÉ SIGNIFICA VIVIR ?

Lo que de verdad necesitamos, es un cambio radical en

nuestra actitud hacia la vida.

Tenemos que aprender, por nosotros mismos y, después

enseñar a otras gentes, que no importa nada esperar algo de la vida

pues ella es la que espera algo de nosotros.

Hay que dejar de hacernos preguntas sobre el significado

de la vida y, en su lugar pensar en nosotros como seres a los que

ella inquiere contínua, e incesantemente.

Nuestra contestación tiene que estar hecha no solo de palabras

ni tampoco de meditación, sino de una conducta

y una actuación rectas.

En última instancia, vivir significa asumir la responsabilidad

de encontrar la respuesta correcta a los problemas que ello plantea

y cumplir las tareas que tenemos asignadas a cada cual.