miércoles, 31 de agosto de 2016

LAS FLORES DEL MOMENTO


Jamás capturaremos la magia del aquí y ahora, si acudimos
al pasado para lamentarnos de lo que no sucedió o de aquello
que desearíamos hubiera sucedido de otra forma.
Tampoco lo lograremos si desplazamos la felicidad al futuro
y la condicionamos a que se cumplan nuestros deseos.
Una taza de café, el sonido de la lluvia, la flor nueva que brota 
en la maceta, canciones que nos despiertan el alma, una
sensación olvidada que regresa a nosotros...cada momento,
es un catálogo de maravillas a nuestra disposición.
Para disfrutar de ellas, debemos sintonizar el tiempo presente
y aceptar el mundo sin dividirlo entre lo bueno y lo malo.
Cuando dejamos atrás nuestras opiniones, prejuicios y
expectativas, la vida se nos revela como un campo fértil en
el que todo puede ocurrir. Podemos asumir el reto de mejorar
nuestro entorno y nuestra propia existencia, reconocer el
privilegio de pertenecer al género humano, pero no lograremos
una visión del conjunto, si perdemos las flores del momento.

martes, 30 de agosto de 2016

ASPIRACIÓN


La felicidad es un mito, que buena parte de los
humanos solemos perseguir, del que nos cansamos
cuando se manifiesta, tal como el río que corre por
la llanura y a su llegada cerca de la desembocadura
se arrastra enturbiado.

Las personas sólo son felices en la aspiración por
serlo...
Siempre que alcanzan la meta pierden interés anhelando
otros vuelos distantes.

lunes, 29 de agosto de 2016

BUENAS NOTICIAS


Nunca debemos olvidar que todo sentimiento tiene
su reverso.
Sentirse desgraciado es prueba de que se puede
estar contento.
Es una buena noticia.
Cuando te encuentras solo, te das cuenta de lo bien
que estarías acompañado,.sobre todo si esa soledad
no es consentida.
Es una buena noticia.
Tiene que dolernos algo, para valorar la felicidad de
que no te duele nada.
Es una buena noticia..
Por esa misma razón, no debemos temer la tristeza
ni la soledad ni tampoco el dolor. Pues son la prueba
de que existen la alegría, el amor y la calma.
Son buenas noticias.

domingo, 28 de agosto de 2016

PINCHAR EL GLOBO


"Si un problema no tiene solución, agrándalo".Este
pensamiento enraíza con un proverbio chino que asegura
que cuanto más grande es el caos, más cerca está la
solución.
¿Qué quiere decir eso? Simplemente que uno de los
beneficios de un conflicto que ha adquirido dimensiones
alarmantes es que permite "pinchar el globo". De repente
tomamos conciencia de problemas que ya existían pero
que no habían salido aún a la luz. Y eso también se puede
aplicar a nivel personal.
Tras un despido, cuando perdemos dinero en un negocio,
o después de una separación, vemos con claridad cuales
han sido nuestros fallos. Aprendemos una dura lección,
pero si tenemos espíritu autocrítico jamás repetiremos
los mismos errores.

sábado, 27 de agosto de 2016

VENTAJAS DE LA INFELICIDAD


Entrevistados especialistas de distintas disciplinas que 
hablaban de la felicidad, todos ellos daban sus claves
para sentirse bien con uno mismo y en armonía con el
mundo. Sin embargo, una de las entrevistadas dio una
vuelta de tuerca al asunto: ¿ y si la infelicidad fuera un
estado natural y necesario?. La psicóloga Cristina Llagostera 
me planteaba este tema en los siguientes términos."Reivindico
la importancia de otros estados más desagradables, como
son la insatisfacción o el malestar. La idea es: sin desequilibrio
no hay avance, si siempre fuéramos felices no progresaríamos.
Por eso, es preciso aprender a vivir los síntomas o insatisfacción,
de manera útil. para que puedan conducirnos a un nuevo orden
un nuevo equilibrio. A veces buscar sólo la felicidad, puede ser
la mejor manera de no encontrarla".
La infelicidad, es una fiebre espiritual que nos invita a movilizar
nuestros recursos para restablecer el equilibrio entrando en
una etapa más evolucionada.

viernes, 26 de agosto de 2016

BLOQUEOS MAS COMUNES


Aquí tenemos algunos de los bloqueos más frecuentes para
tomar decisiones.
1.- Pérdida de contacto con los propios sentimientos.
2.- Evitar problemas y ansiedad.
3.- Falta de autoestima o de confianza en si mismo.
4.- Dependencia de los demás y necesidad de agradar.
5.- Perfeccionismo..
6.- Refugiarse en la imaginación.
7.- Temor a equivocarse.
8.- Autorreproches por exigencias desmedidas.
9.- Ceguera ante las diversas opciones.
10.- Distorsión de la presión del tiempo.
Por regla general, las personas están tan acostumbradas
a no escucharse, que ya no saben lo que quieren.
No hay situaciones perfectas que puedan retrasar nuestras
decisiones,

jueves, 25 de agosto de 2016

¿DONDE ESTAN LOS MUEBLES?


Se cuenta que un turista americano fue a la ciudad
de El Cairo, con la finalidad de visitar a un sabio famoso.
El turista se sorprendió al ver que el erudito vivía en un
cuarto muy sencillo pero lleno de libros.Las únicas piezas
de mobiliario eran una mesa dos sillas y un sofá.
¿Dónde están sus muebles?- preguntó el turista.
El sabio también le peguntó ¿ y dónde están los suyos?
¿Los míos -se sorprendió el turista-.¡Pero si yo estoy aquí
solamente de paso!.
-Yo también...- contestó el sabio.
La vida en la tierra es solamente temporal.Sin embargo,
algunos viven como si fueran a quedarse aquí eternamente
y se olvidan de ser felices. El valor de las cosas no está en
el tiempo que duran, sino en la intensidad con que suceden.
Por eso existen momentos inolvidables, cosas inexplicables
y personas incomparables.