lunes, 27 de noviembre de 2017

Tan lejos y tan cerca


La empatía, nos impulsa a cambiar de perspectiva para ver
lo que hay más allá de nosotros.Pero ¿y si lo que hay al
otro lado fuera distinto a lo que  nos figuramos?.
"La ilusión fundamental de la humanidad, es la de suponer
que yo estoy aquí y tú estás allí". Pensemos en esas personas
que creemos tan distintas a nosotros, que el acercamiento 
nos parece imposible. Si analizamos sus necesidades, tal vez
descubramos, que esa distancia, es una ilusión de nuestra
mente, porque los seres humanos somos mucho más
parecidos de lo que estamos dispuesto a aceptar. Las formas
pueden engañar, pero en el fondo, todos necesitamos
sentirnos queridos,y obtener el reconocimiento por nuestra
labor profesional y personal. ¿Dónde están las diferencias?
Tal vez, el grado de empatía consista en reconocer al fin,
que no existe una barrera que separe el yo de los demás.
Cuando logramos vencer esta frontera imaginaria, que 
solo genera lucha y aislamiento, el conflicto se desvanece
y nos sentimos más unidos al mundo.

domingo, 26 de noviembre de 2017

Conducta


"La actividad lúdica nos ayuda a esculpir nuestro 
cerebro. Cuando jugamos, podemos probar experiencias
nuevas sin poner en riesgo nuestro bienestar físico o
emocional. Estamos a salvo precisamente por estar
jugando, al hacerlo imaginamos y experimentamos
situaciones distintas aprendiendo de ellas.
Podemos crear situaciones que antes no existían...
Establecemos nuevas conexiones cognitivas en nuestra
vida cotidiana, aprendemos valiosas lecciones y habilidades
sin poner nuestra vida en peligro".
Buena parte del juego al que nos entregamos los adultos,
consiste en proyectar como va a ser nuestro futuro.
Jugamos a imaginar como sería la nuestra futura pareja.
o la casa en la cual nos gustaría vivir...
Nuestra fantasía, es una especie de "campo de pruebas"
donde ensayamos situaciones y escenarios.
Si se pierde la capacidad de jugar, también se pierde la
alegría de vivir, hay que tomarse el juego del mismo
modo que lo hacen los niños, como la cosa más importante
del mundo.

sábado, 25 de noviembre de 2017

Miedo a perder el puesto



Tanto en el ámbito laboral como en el personal, los conflictos
nos hurta una energía preciosa. Existe un temor generalizado
a que nos quiten el puesto. Esta fobia tan común, y no exclusiva 
del mundo empresarial, nace de una incapacidad para confrontar
los problemas y diferencias que surgen cotidianamente.

Hay quien asegura que para algunas personas discutir significa
atacar; es decir, tratan de intimidar al otro, imponiendo su opinión.
Pretenden vencer por la fuerza, porque son incapaces de convencer.
Pero confrontar, no significa ser agresivo, significa aprovechar el
talento de los otros, aprender de ellos, y encontrar nuevos caminos.

Si invertimos nuestras energías en comprender a los demás,
impulsando nuestro camino - que tan solo es nuestro- viviremos
de forma mucho más sosegada y productiva.

viernes, 24 de noviembre de 2017

Amabilidad genuina


A todo el mundo, le ha sucedido alguna vez. Intentamos
hacer algo por los demás, y recibimos una respuesta
airada, o incluso interpretan que buscamos sacar algún
beneficio.
Ante este tipo de situaciones, tan solo cabe pensar, que
cada persona se haya en un grado diferente de evolución
espiritual, dando solo aquello de lo que es capaz.
En cualquier caso, la persona genuinamente amable, no
espera nada a cambio, ni se ofende por no haber obtenido
reconocimiento, o un trato equivalente.
La amabilidad, no es un comercio del tipo " yo te doy esto,
tú me das aquello".La transacción emocional, termina en
uno mismo, por tener en la buena acción su propia recompensa.

jueves, 23 de noviembre de 2017

Si yo hubiera...



Si pudiera vivir nuevamente mi vida, en la próxima
trataría de cometer más errores. No intentaría ser
tan perfecto, y me relajaría bastante más.
Sería más tonto de lo que he sido, de hecho, creo
que me tomaría muy pocas cosas con seriedad.
Correría más riesgos.Haría más viajes, contemplaría
más atardeceres, nadaría en otros mares. Iría a lugares
que nunca he ido. Tendría más problemas reales, y
menos imaginarios...
Todo esto haría, si tuviera otra vez la vida por delante.
Pero ya ven, tengo una edad bastante avanzada y se
que me queda poco tiempo de permanencia en este
planeta llamado tierra.

miércoles, 22 de noviembre de 2017

Contaminación mental



El origen de la contaminación mental que desluce nuestra
vida, reside con frecuencia en la costumbre de juzgar
nuestros actos y los de los demás. Quien juzga, acaba
emitiendo un veredicto, al que sigue el castigo pertinente.
Pero en este tipo de dinámicas, el más castigado es el
propio juez. Este mal hábito, suele ir acompañado de unas
dependencia de las opiniones ajenas, provocando ciertos
padecimientos que no aportan  ninguna ventaja.

"Hay que buscar el éxito no la perfección. Nunca renuncies
a tu derecho a equivocarte, porque perderás la capacidad
de aprender cosas nuevas, y avanzar en la vida.recuerda
que detrás de todo perfeccionamiento, está el miedo. Si
te enfrentas a tus miedos y te permites ser humano, te
convertirás en una persona más feliz y productiva".

martes, 21 de noviembre de 2017

La emoción



La emoción, es la profecía de aquello que creemos va
a suceder: " Nuestra mente, no está organizada como
un ordenador, que nos brinda una nítida copia impresa
de los argumentos racionales a favor y en contra de una
determinada decisión, basándose en todas las ocasiones
anteriores, en las que hayamos tenido que afrontar una
situación similar...
En lugar de ello, la mente hace algo mucho más elegante:
calibrar el poso emocional, que han dejado las experiencias
previas y darnos una respuesta en forma de presentimiento
o sensación visceral".

Un barómetro emocional mal calibrado, además de provocar
sufrimiento, nos hace comportarnos de forma caprichosa o
desproporcionada ante los demás, experimentando un
rechazo que minará nuestra autoestima.

¡Nuestros sentimientos nos acompañan siempre, pero
raramente nos damos cuenta de ellos!!.