Armonia interior

 

Sabemos por nuestra experiencia diaria que, cuando nos levantamos

por la mañana con cierto optimismo, todo nos sale mejor. Incluso las

malas noticias las podemos asimilar de manera más equilibrada y

con una actitud más positiva. Cuando estamos enfadados y de mal

humor, hasta las cosas más bellas nos disgustan. Entonces nos

invade el descontento, la rabia, el odio hacia nosotros mismos y

los demás. No estamos bien en nuestra propia piel y, asi, no 

podemos alergrarnos ni tan siquiera por el canto de un pájaro, ni

por la sonrisa de un niño. Esto demuestra lo importante que es

poder vivir en armonía con uno mismo.

Contra la velocidad

 

Asumir las prisas como norma en nuestra existencia cotidiana

tiene dos grandes riesgos.Uno de ellos es la ansiedad. El otro

es la velocidad con que hacemos las cosas perdiendo nuestro

margen de reacción. Muchas personas se lanzan hacia sus

objetivos con tanto ímpetu, que a menudo olvidan el motivo

por el cual tienen tanta prisa. Esto explica que una vez se

alcanza la meta, se experimenta un sentimiento de vacío y

confusión. Otro efecto colateral de la velocidad, es la posible

dispersión. Quien se acostumbra a hacerlo todo cada vez más

rápido, se siente tentado a realizar varias cosas al mismo

tiempo. Eso es vivir con la ilusión de poder hacerlo todo bien.

Nada más lejos de la realidad. 

Más fuerte ahora

 

Corre, incluso cuando sientas que no pudes correr más. Y siempre

recuerda incluso cuando los recuerdos duelan en tu corazón. Porque

el dolor de todo tu experiencia,es lo que constituye a la persona 

que eres ahora, y sin tu experiencia eres una página en blanco.

 una letra que falta.

. Lo que te hace valiente, es tu voluntad de vivir, y mantener

la cabeza bien alta al día siguiente. Así que no vivas la vida con miedo

¡Eres mucho más fuerte ahora!

Miedo a la mente

 

Una inmensa mayoría no es capaz de estar sentado tranquilamente

a solas y en silencio, en una habitación. Las personas llenan sus agendas

hasta los topes.Donde termina el trabajo empiezan las actividades de ocio.

El resto del tiempo lo dedican a la TV. Lo que se busca es tener la mente

ocupada a cualquier precio. Nos inquieta encontrarnos a solas con nosotros

mismos.La mente es un espejo que nos devuelve nuestra imagen, y por ello

es posible que no deseemos enfrentarnos a nuestros propios fracasos y

miedos. El budismo dice que: "la  mente es un diamante que espera ser

pulido".

Nuestros abismos

 

No nos están preparadas caídas ni trampas, y no hay nada que

nos deba dar miedo ni atormentar. Estamos puestos en la vida

como el elemento a que somos afines, y hemos llegado a ser,

por una milenaria acomodación, tan semejante a esta vida que

cuando estamos quietos apenas se nos puede distinguir, de lo

que nos rodea por un feliz mimetismo.No tenemos ninguna

razón para desonfiar de nuestro mundo, pues no está contra

nosotros. Si tiene espantos son nuestros, si tiene abismos

también son nuestros.; si hay peligros debemos intentarlos

amar. Y si orientamos nuestra vida, según ese principio que nos

aconseja mantenernos siempre en lo difícil, lo que ahora se nos

aparece como lo más extraño, se convertirá en lo más familiar

y fiel a nosotros.

El placer de conversar

 

Conversar de forma saludable, requiere un equilibrio entre las 

palabras y el silencio. Hacer las preguntas adecadas puede

ayudarnos a profundizar en el otro, pero más importante es

saber escuchar. En el otro extremo, hay personas que temen

preguntar por miedo a ser indiscretas o inoportunas. Una

conversación profunda es un doble viaje en el que cada uno

de los interlocutores, se interna un poco en el mundo del otro.

La clave es encontrar la medida adecuada para no violentar

a la otra persona. Todos tenemos nuestra intimidad que no

deseamos manifestarla a la ligera. La buena conversación

es un arte que requiere, oídos generosos, un corazón 

cálido y una mente abierta.

El significado del éxito.

 

Ganarse el respeto de las personas inteligentes y el cariño de los

niños. Apreciar la belleza de la naturaleza, y de todo lo que nos 

rodea. Buscar y fomentar lo mejor de los demás. Dar el regalo de

ti mismo a otros, sin pedir nada a cambio, porque es dando como

recibimos. Haber cumplido una tarea como escribir un libro o hacer

algo por un amigo. Tener esperanza incluso en tiempos de cierta

desesperación, porque miestras hay esperanza hay vida. Querer

y ser querido. Ser entendido y entender. Saber que alguíen ha

sido algo más feliz gracias a tu comportamiento. " Este es el

significado del éxito".