NO SE PUEDE GUSTAR A TODO EL MUNDO

Luchar por la estimación de las personas que han decidido no

querernos, es una batalla perdida de antemano...

A la gente triste le disgusta la feliz, tanto como la feliz aborrece

la triste; los rápidos de pensamientos, se ponen nerviosos con los

calmados, así como los desocupados, no soportan a los que suelen

estar ocupados.

No todo el mundo, puede estar de nuestra parte, lo cual no significa

que tengamos adversarios. Simplemente hay personas con las que

no podemos converger por no existir un terreno común para la complicidad.

Si queremos forzar la situación con acontecimientos obstinados, 

entonces tal vez si que despertemos la hostilidad de los demás, especialmente

si aparentamos lo que no somos en un intento desesperado

de agradar.

Es mucho más efectivo mostrarse de manera franca, y asumir con

naturalidad tanto el reconocimiento como la indiferencia

o la desaprobación...

¡No nos elogiará todo el mundo, pero al menos gozaremos

del placer de ser nosotros mismos!!.

DONDE NOS DUELE

Cuando nos enfadamos de forma desproporcionada con alguien,

es muy posible, que en el fondo lo estemos con nosotros mismos

sin apenas darnos cuenta.

Es el caso, de algunas personas cuya agresividad encubre

un profundo sentimiento de fracaso, con los objetivos vitales que

se habían trazado.

Por consiguiente, deberíamos averiguar de donde procede la furia,

ya que el motivo aparente que la hace explotar puede ser solo

el detonante.

El espejo revelador de la ira, no solo pone de manifiesto la calidad

de nuestras relaciones personales, sino que también, nos muestra

nuestro grado de autoestima.

La furia por consiguiente, es un médico que nos dice "donde nos duele"

pero si no aplacamos lo que provoca los síntomas- nuestra insatisfacción-

puede terminar, monopolizando nuestras emociones y convertirnos

en una persona antisocial, que genera rechazo a su alrededor.

DESACTIVAR LA IRA

La clave para desactivar la furia es reconocerla,debemos

empezar cuestionando la propia emoción negativa que nos domina.

Si la reconocemos y etiquetamos, evitaremos que nos intoxique

el pensamiento, el cual acabará derivando en acciones de consecuencias

indeseables.

Para desmontar la emoción negativa hay que seguir tres pasos: el 

primero, ser consciente de cuando el acto sucede. El segundo paso es

el de atrapar el pensamiento cuando está surgiendo. Esto sólo puede

hacerse una vez cruzada la primera barrera.

El pensamiento mismo no es muy sólido, pero si lo suficiente para

que podamos verlo; sólo tenemos que practicar un poco.

Sentados en silencio, observaremos nuestros pensamientos: como

surgen, como toman forma, como se quedan, como hacen su nido, y de

que modo nos abandonan. El tercer paso, es actuar antes de que el

pensamiento se produzca, es decir, cuando es un sentimiento...

Si somos capaces de tomar conciencia del pensamiento, entonces tarde

o temprano, seremos conscientes de los sutiles matices del

sentimiento. Cuando aprendamos a dominar estos tres pasos, 

lograremos un control absoluto sobre la ira, con lo cual, no tendremos

que invertir tiempo y energías en deshacer entuertos. 

Sin duda, seguiremos expuestos a los altibajos y desvaríos de las

personas de nuestro entorno, pero nuestra respuesta será siempre

mesurada.

CRISIS EXISTENCIAL

¿Por qué les sucede esto a ciertas personas, cuando cesan

en su actividad laboral cotidiana?, la explicación es muy

sencilla; al romperse nuestra ocupación, nos enfrentamos

al consiguiente vacío, el cual nos revela las claves de nuestra

existencia.

Si estamos satisfechos con nuestra vida, persiguiendo una

meta de la cual nos sentimos orgullosos, en ese espacio resonará

la calma y el anhelo de volver a la actividad.

Si por el contrario, hemos renunciado a nuestros sueños, viviendo

por pura inercia, la melancolía que se instala durante la pausa, 

es una invitación a replantearnos nuestra vida y enderezar su rumbo.

En ese sentido, la denominada " crisis existencial" que nos asalta

en determinados momentos, son de gran utilidad, ya que nos

ponen sobre aviso para cambiar lo que no funciona, asumiendo

nuevos retos creciendo interiormente.

Detrás de algunas depresiones, se encuentra ese vacío que nos dice

que nuestra vida, ha dejado de tener sentido. Si en el pasado tuvimos

motivaciones, y ahora no las tenemos, significa que hay que

ampliar horizontes.

Si hasta ahora hemos vivido en la apatía.¿Qué mejor momento

para cambiar??

FLUIR COMO UN GATO

Cuando una persona fluye, es capaz de adaptarse a todo tipo de situaciones,

tomando sin esfuerzo alguno las decisiones acertadas en cada momento.

El estrés y la fatiga, son sustituidos por la creatividad y el entusiasmo.

Desafortunadamente, estos instantes suelen ser escasos y fugaces.

En la vida cotidiana, confluyen egos,conflictos y obligaciones que interrumpen

este flujo feliz sintiéndonos fragmentados. Tal vez se deba, a nuestro afán por

analizar y diseccionar la vida, pero la realidad, es un río cambiante-como decía

Heráclito- que no se deja encauzar, requiriendo un bote flexible para navegar

por ella con cierto éxito.

¿Qué significa fluir?. Quien tiene un gato en casa, puede comprobarlo con

facilidad. Imagina ese gato recostado en una alfombra, si en aquel instante

pasa rodando una pelota,¿ qué hace el gato?...se lanza tras ella. Si pasara

por delante de una persona sentada en un sillón, ¿ qué hace?, antes que nada

mirará de donde ha venido.

Los seres humanos, vivimos en una realidad acotada por la causa y el efecto, 

como el hombre herido por una flecha del que habla Buda en uno de sus

discursos, que antes de salvar su vida, prefiere saber de donde llegó la misma

 quien era el arquero y cuales sus motivos.

El gato en cambio, es ajeno a esta estructura rígida, y fluye con alegría

ante la pelota sin interferencia alguna.

LA PERSONA CREATIVA

Los creativos no se estancan instalándose en ahondar en una idea

hasta sus límites; en lugar de eso, apuesta más por la agilidad y una

visión de conjunto. " La creatividad es como un truco de magia".

Los creativos, trabajan con la cabeza, los magos con las manos.

Por consiguiente hay que tener la cabeza tan ágil como las manos de

los magos.

El creativo, debe estar siempre dispuesto a aprender cosas, sin

renunciar a nada, debe saber mucho de poco y poco de mucho.

No profundiza en el mar del conocimiento, eso le permite tener

conceptos que unir, transformar, y usar a su favor, generando algo

nuevo, original, sorprendente y llamativo...

Una característica suya, es la capacidad de captar los pequeños

detalles, ya que a menudo revelan ideas.

Así como Newton alumbró la ley de la gravedad, al ver caer la

manzana, las observaciones cotidianas son la mejor escuela para abrir

nuevas vías al pensamiento.

Una persona despierta y curiosa, debe entender el día a día, como

algo cambiante y cambiable,y asumir su condición de mago, para sacar

conejos de la chistera cotidiana.

UN LOFT MENTAL

Cuando abandonamos el pensamiento único, dejamos de ver

el mundo como una cárcel limitadora, entendiendo que es un

campo lleno de posibilidades.

Para ello, no debemos separar a las personas entre "creativas

y no creativas", renunciando a los prejuicios e ideas que estrecha

nuestro horizonte.

El problema no es tanto como hacer entrar en tu cabeza, ideas

innovadoras, sino como librarte de las viejas. Cada mente,es un

edificio  lleno de muebles arcaicos...Limpia un rincón de tu mente,

y la creatividad la llenará de inmediato.

Antes de entregarnos a la aventura de crear, debemos liberar

nuestro espacio de ideas inservibles- cosas que hablan del pasado.

Hay que derribar esos tabiques en nuestra sala de pensar, para

convertirla en un loft diáfano donde reine la claridad.

En un espacio mental así, la creatividad se instalará de forma

natural, permitiendo diseñar el mundo a la medida

de nuestros sueños y deseos.