PASOS PARA MODELAR LA MENTE

Procura aislar la tarea que estás temiendo realizar, o que te resistes

a hacer para más adelante, mientras, considérala como un simple

entretenimiento.

Dedica unos instantes al día, a modelar la mente preparándola para

esa tarea que tienes pendiente.

Ponte cómodo, y cierra los ojos con la finalidad de poder visualizar

con mayor nitidez esa situación que aparenta ser difícil.

Cumplidos estos puntos, imagínate por unos segundos, cumpliendo

la tarea con total comodidad, convirtiéndote en el actor de tu propia

película...

Intenta visualizar una respuesta positiva a esta actividad. Imagínate

el entusiasmo de quienes contemplan el resultado de la tarea.

Es importante aumentar poco a poco el tiempo diario

que dedicas a modelar la mente, te has de sentir cómodo realizando

la actividad, para después poderla trasladar al exterior sin esfuerzo.

Para terminar, procura empezar siempre por lo pequeño, es

importante adquirir confianza. Por ejemplo, si has de pronunciar

un discurso o conferencia, ensaya primero ante amigos.

¿ DÓNDE ESTÁ LA FELICIDAD ?

¿ Dónde se encuentra entonces la felicidad ?. En el olvido, no

en la indulgencia del yo. En la huida de los apetitos sensuales,

no en su satisfacción.

Vivimos en un lugar oscuro, cerrado sobre si mismo, una cárcel,

que es todo lo que vemos o sabemos cuando nuestra mirada

se fija siempre hacia abajo.

Para levantarla hacia arriba, y tomar conciencia del universo

amplio, el luminoso exterior. Solo esto es la felicidad.

En su nivel más alto, la felicidad es el éxtasis que los místicos

han descrito inadecuadamente...

En los niveles más simples, es el amor humano, los encantos

y belleza de nuestra querida tierra, sus colores, formas y sonidos,

el encanto de la comprensión y de la risa, y todo otro tipo de

ejercicio de las facultades que poseemos,

. la maravilla del significado

de todo, a ratos vislumbrado, mal explicado, pero siempre presente.

EL BENEFICIO DE LA GENEROSIDAD

Cuando actuamos para cumplir nuestros deseos, sin tener en

consideración el interés de los demás, desmoronamos la posibilidad

de alcanzar una felicidad más o menos duradera.

Si vivimos en vecindad, y no pensamos un solo instante en su

bienestar, nos estamos privando de mantener una relación cordial.

Al conocer a otras personas, siempre existirá la ocasión de 

cimentar una buena relación que tal vez, nos depare satisfacciones

en un futuro próximo.

Algo distinto sucede a la inversa, si al conocerlas lo que hacemos

es defraudarlas, lo más probable es que hayamos destruido del todo

la posibilidad a corto o largo plazo, de una interacción personal.

¡ Nadie establece normas, salvo la vida!!.

PERSONA HUMANA

Persona humana añade algo no sólo a persona, sino también a humano.

El hombre recibe, una determinación importante cuando se le considera como

persona, recibiendo una relevancia no menos importante al considerarla

como humana.

Por otra parte, no es lo mismo hombre que persona, como tampoco es lo

mismo hombre que ciudadano. Hombre es un término más genérico o 

indeterminado que linda con el mundo zoológico ( decimos hombre de las

cavernas, sería ridículo decir  persona de las cavernas). Persona es un término

más específico que tiene que ver, con el mundo civilizado en posesión de 

valores morales, éticos y jurídicos propios de este mundo.

Un refrán de origen jurídico lo recuerda: el hombre sostiene  o desempeña

muchas máscaras o papeles ( un mismo hombre puede ser empresario y

delincuente), persona era en efecto la máscara o careta que usaban los actores

de la tragedia para hablar(del latin "per sonare".).Con ello no decimos que los

hombres actuales no sean personas; decimos, que cabe un concepto de

hombre al margen del de persona. En el derecho romano, los esclavos eran

hombres, no eran personas.

Según esto, cabe decir que el concepto apareció como resultado de un 

proceso vinculado a la liberación de los esclavos, y no como un mero

concepto abstracto, mental, e intemporal.

MAGMA EN FORMACIÓN

El apego procede de la necesidad humana de hallar asideros

en un mundo siempre cambiante. Esto hace, que nos aferremos

a personas y cosas de manera con frecuencia enfermiza.

Hay quien acumula en su casa recuerdos, revistas, libros fotografías,

y otros objetos que no necesita, que no se atreve a tirar, porque le otorga

algún tipo de significado; como si al perder esos referentes, pudiera

borrarse una parte de su experiencia. Se trata de una clara confusión

entre el tener y el ser.

Otros conservan, relaciones personales en mal estado; amistades con las que

ya no tienen nada en común, porque han evolucionado de forma

diferente, o incluso una relación de pareja que no funciona, pero que

mantienen por miedo a enfrentarse de repente a su libertad.

Este tipo de actitudes, niegan un hecho esencial; que la vida no es una

roca sólida, sino un magma en constante formación, donde

no hay nada definitivo.

ELOGIO DE LA RUTINA

Le debemos la vida a la rutina; no sería posible casi nada

sin la repetición de lo ordinario. Lo que sucede es que para

comprender el valor de la rutina y superar el horror a lo invariable,

hay que percibir, el diseño de la vida...

Cada día es diferente, y todo es distinto en la engañosa apariencia

de su repetición. Si le molesta la tenacidad de la rutina, piense que

lo nuevo, -que tanto satisface a los aburridos por la costumbre-, surge

de la tentativa de mejorar lo corriente. En las cosas de cada día, está

la raíz de una vida feliz.

Mirando a lo más alto, nos apuntamos al ensalzamiento de la vida

ordinaria. La experiencia real y no lo imposible, porque este es el

único modo humano de construir una existencia aceptable.

De hecho, lo cotidiano de lo que tanto nos quejamos, es lo primero

que echamos en falta, cuando algo nos arrebata la normalidad...

El enfermo de larga duración que ingresa en un hospital, o la persona

que lo hace en prisión, suele experimentar cierta añoranza, por rituales

tan cotidianos, como tomar un café en el bar, dar un paseo, o incluso

acudir al trabajo que tanto le disgustaba.

Por esa razón, mientras podamos disfrutar de ellos, es importante

cuidar los raíles por donde circula un día tras otro nuestra vida.

EL ETERNO RETORNO

Que la historia se repite exactamente igual tras cumplirse

cada ciclo, es un postulado filosófico que no podemos demostrar.

Pero la idea del eterno retorno, si que funciona dentro de los

límites de la vida humana.

¿Cuantas veces tenemos la sensación de repetir errores, pasando

una y otra vez, por los mismos escenarios nada deseados?.

El mundo está lleno de personas que vuelven a fumar, después

de haberlo dejado varias veces, o de sujetos agresivos que tras

prometer cambiar, incurren en las mismas actitudes.

Este retorno a situaciones que creíamos haber superado, produce

un doloroso sentimiento de frustración. Se tiene la sensación

de que no es posible gobernar la propia vida.

La única manera de romper con éste círculo vicioso, es asumir

que somos responsables de todos nuestros actos, que no somos

robots programados genéticamente, para actuar de esta o aquella

manera. Como seres dotados de inteligencia y conciencia, tenemos

la libertad de acción.

Al asumir esta libertad, que también es una responsabilidad, 

dejamos de actuar dentro de bucles que no conducen a ninguna parte.