ENCONTRAR LA VOCACIÓN

Una carrera, oficio o empleo para el cual se tenga vocación,

no deja de ser un poderoso educador del carácter, por lo

mucho que vigoriza todas nuestras facultades con el continuado

ejercicio, y porque nos proporciona interesante placer, pues la ley

de la naturaleza hace que se atrofie y destruya todo cuanto no

se ejercita provechosamente, ya sea una máquina industrial,

o el cerebro humano.

Pero cuando no hay vocación ni gusto por la ocupación,

y el trabajo se convierte en  fatigosa mecánica,

pierde el ser humano la flexibilidad mental y gallardía de espíritu

necesarias para no considerarlo un infortunio del que espera

liberarse en cuanto tenga la oportunidad de hacerlo y lo

consienta la prosperidad.

PARA VER EL CIELO

Existen dos ingredientes básicos en la meditación:la respiración

serena y consciente, y la atención como guía.

La meditación es como un agujero desde el que, entre una respiración

y la siguiente, contemplamos nuestro propio cielo.

Cuando la tormenta de estímulos cesa, las tranquilas aguas del

lago de la mente, brillan como un espejo en el que podemos

reflejarnos sin miedo alguno.

Ya no hay turbulencias: sólo contemplamos lo que somos,

incluyendo lo que podemos ser.

Es un viaje que realizamos en absoluta quietud, sin movernos

del lugar...

Pero ningún vehículo en el mundo, nos llevará más lejos.

EL TERCER ESPACIO

No podemos hablar solo de dos mundos, el exterior e interior,

porque hay un tercer espacio que se está comiendo literalmente

a los otros dos: el mundo virtual..

Cada vez, hay más gente que "vive en internet", pasando incluso

las vacaciones en hoteles virtuales, sobre todo en el caso de los adolescentes,

por no hablar de como Facebook, está alterando nuestra forma

de relacionarnos, hasta el punto de hacernos creer, que basta un clic,

para hacer un nuevo amigo.

Estamos tan enganchados al mundo virtual, que vivimos cualquier corte

en la red, con más alarma que el apagón eléctrico, aunque ni siquiera así

llegamos a desconectarnos, pues empieza a ser normal disponer de internet

en el teléfono móvil.

Solo cuando viajamos en avión, nos vemos obligados a claudicar por ahora,

pues las compañías aéreas ya están estudiando, como ofrecer internet de pago

durante los vuelos para aumentar sus maltrechos ingresos...

Parece claro, que dentro de nada, estaremos conectados

las veinticuatro horas del día.

La pregunta es: ¿ Significa eso que nos estamos desconectando del mundo real?.

¿ QUÉ SIGNIFICA VIVIR ?

Lo que de verdad necesitamos, es un cambio radical en

nuestra actitud hacia la vida.

Tenemos que aprender, por nosotros mismos y, después

enseñar a otras gentes, que no importa nada esperar algo de la vida

pues ella es la que espera algo de nosotros.

Hay que dejar de hacernos preguntas sobre el significado

de la vida y, en su lugar pensar en nosotros como seres a los que

ella inquiere contínua, e incesantemente.

Nuestra contestación tiene que estar hecha no solo de palabras

ni tampoco de meditación, sino de una conducta

y una actuación rectas.

En última instancia, vivir significa asumir la responsabilidad

de encontrar la respuesta correcta a los problemas que ello plantea

y cumplir las tareas que tenemos asignadas a cada cual.

ESPECTRO EMOCIONAL

Tenemos que encontrar una razón, para nuestros estados emocionales.

En el extremo superior del espectro emocional, creemos que la

verdadera alegría, es un efecto más que una causa.

Debido a esta creencia tan arraigada, pasamos la mayor parte

de nuestras vidas, persiguiendo todo lo que causa el efecto

de la alegría; puede ser una relación perfecta, un montón de dinero,

la fama, o el lugar perfecto para vivir...

En el extremo inferior del espectro emocional, el juego al que jugamos

es la culpa. Culpamos cualquier cosa, desde los alimentos que

acabamos de ingerir, hasta nuestras amistades, por la razón

de que nos sentimos mal.

¡Debemos entender que el odio y el amor son afectos!!

EL REMEDIO DE LA ABUELA

Mi abuela, de cuando en cuando solía decirme..." Yo eso de la

depresión, no me lo creo.

si alguien está triste, debe levantarse y encontrar una ocupación".

En alguna ocasión, intenté explicarle que la gente que sufre

esta enfermedad, no llegan a encontrar ni su cuerpo ni su mente.

Esas personas están tan tristes y abatidas que no pueden

levantarse, ni tan siquiera para cumplir con sus obligaciones laborales

o profesionales...

Ella me decía: " Tonterías, todo eso es pereza", si estás triste

y cansada, lo que has de hacer, es mirar la agenda, repasar las cosas

que tienes pendientes de hacer, y te dices a ti mismo: no estoy

deprimida, porque mi agenda no me lo permite..

¡Os diré que no valía la pena discutir con ella, por la sencilla razón

que en su mundo tiene razón!!.

NO AL MIEDO

Cuando "diseccionamos" nuestros miedos(con sentido común y de forma

concreta), vemos que no son tan terribles. No olvidemos, que nuestro peor

enemigo somos nosotros mismos.

Imaginando situaciones ambiguas y terribles, somos grandes expertos.

En el miedo hay a menudo una sensación de pérdida, ya que nace de

quedarnos sin lo que tenemos.

Para desactivarlo,. es conveniente concretar, qué tememos perder.

¿El trabajo?, ¿una propiedad?, ¿ nuestros ahorros?, una vez determinado,

deberíamos añadir la pregunta: ¿ y qué?. Con toda probabilidad, tenemos

recursos para salir adelante.

Si no encaramos la posibilidad de la pérdida como el fin del mundo, 

dejaremos de estar atemorizados. Por lo tanto, debemos poner nuestros

temores en el mapa para dejar de tener "miedo al miedo".

En la medida de que hagamos concretos los miedos con sentido común,

seremos capaces de mirarlos a la cara y buscar alternativas.