ACEPTACIÓN

La aceptación de uno mismo tiene una faceta física,

igual que la tiene el rechazo de uno mismo. Debemos

fijarnos, como los niños, intentan en ocasiones no

sentir lo que sienten. Su pecho se contrae, y su

respiración se vuelve entonces más fatigosa. Lo mismo

nos sucede a los adultos. Cuando negamos o rechazamos,

lo primero que hacemos, es dejar de respirar. En cambio

cuando aceptamos, nos relajamos y respiramos hondo.

La actitud de aceptación básica de uno mismo, conlleva

decirse: elijo valorarme a mi mismo, tratarme con

respeto, defendiendo el derecho a la existencia. Este

es un nivel  aún más profundo de aceptación de uno

mismo, que admitir algún pensamiento, sentimiento

o acto que resultan molestos.

"Aquí es donde comienza la autoestima".

CLAVES DE LA FELICIDAD

Decide ser feliz.Aprende a encontrar placer en las

cosas simples. Aprovecha las circunstancias. Nadie

lo tiene todo, y todo el mundo se enfrenta a algún

dolor. El truco está en hacer que la risa supere a

las lágrimas. No te tomes demasiado en serio.Nunca

creas que estás protegido de las desgracias que

suceden a otras personas.No dejes que las críticas

te preocupen. No se puede complacer a todo el

mundo. No dejes que otros, establezcan tus normas.

Se tu mismo. Has las cosas que te gusta hacer.

No pidas prestados los problemas de los demás.

Las cosas imaginarias, son más difíciles de soportar

que las reales. No compartas enemigos. No guardes

rencor. El odio envenena el alma. Ten muchos

intereses. Si no puedes viajar, lee a cerca de 

otros lugares.No gastes tu vida, pensando en cosas

tristes o en los errores. Nunca te conviertas en 

alguien que no supera los problemas. Has lo que

puedas por aquellos que son menos afortunados

que tu.Mantente ocupado en algo. Una persona

muy ocupada no tiene tiempo para ser infeliz.

La muerte en suaves cuotas

Suele morir lentamente, quien no se levanta de la mesa

cuando se es infeliz en el trabajo, quien no arriesga lo

cierto por lo incierto, para ir detrás de un sueño, quien

no permite, por lo menos una vez en la vida, huir de

los consejos sensatos.

Muere lentamente, quien no viaja, quien no lee, quien

no oye música, quien no encuentra gracia en si mismo.

Muere lentamente, quien destruye su amor propio, y

quien no se deja ayudar.

Muere lentamente, quien pasa los días quejándose

de su mala suerte, o de la lluvia incesante.

Muere lentamente, quien abandona un proyecto antes

de ponerlo en marcha, quien no pregunta de algo que

desconoce, o no responde cuando le indagan sobre

algo que sabe.

Debemos evitar la muerte en suaves cuotas, recordando

siempre, que estar vivo exige un esfuerzo mucho

mayor, que el simple hecho de respirar. ¡Solo la 

ardiente paciencia, hará que conquistemos una gran

felicidad!!.

QUITAR LO QUE SOBRA

Entra en ti mismo y mira. Si no te encuentras bien o

satisfecho, haz como el creador de una estatua a la

que debe conferir hermosura, quitando por aquí, 

alisando por allá, suavizando algunas partes...Y

así hasta lograr de su obra un magnífico resultado.

Tu debes hacer lo mismo, quita lo que sobre, pon

recto lo que está torcido, ilumina lo oscuro, y encamina

tus esfuerzos, a que todo brille con una sola luz, una

sola belleza.

Nunca dejes de labrar tu estatua, hasta que relumbre

de ella a ti, el esplendor divino de la virtud, y veas

firmemente afianzado sin mácula el bien perfecto.

Una idea rompedora

Casi todas las historias de personas que han triunfado,

comienzan con un solo gran pensamiento, que ha

sido alimentado con fe. Y muchas de las que han

alcanzado los mayores éxitos, también se han

enfrentado a las mayores adversidades. Cuando

Walt Disney se presentó en una empresa solicitando

un empleo de dibujante en los periódicos, lo rechazaron

de plano. Un director, le dijo incluso, que no tenía

talento y debería buscarse otra cosa que hacer en

su vida. Pero el, tenía una idea que transformó en

visión, perseveró y continuó creyendo en si mismo.

EL ARTE DE ESCUCHAR

El verdadero conocimiento, es lograr acallar el pensamiento,

para que pueda surgir la verdad. Porque la sabiduría, no

consiste en acumular conocimientos, sino justamente el

liberarnos de ellos, para que emerja lo más espontáneo

de nosotros sin condicionantes. Para encontrarse a uno

mismo, y tener una visión clara de lo que nos rodea, hay

que desaprender lo aprendido. Esto quiere decir, aprender

a escuchar sin filtros, prejuicios, opiniones, o expectativas.

Ser capaces, de percibir la vida más allá del ruido de las

palabras.

"Nuestro escuchar, es siempre con una idea preconcebida

o desde un punto de vista particular. No nos limitamos

a escuchar, se interpone siempre la pantalla de nuestros

sentimientos, Para escuchar tiene que haber quietud

interna,y una atención relajada".

CRECER

El ser humano, ha nacido para alcanzar la vida, pero

todo depende de el.Puede desperdiciarla.Puede seguir

respirando,seguir comiendo, seguir envejeciendo; pero

ésta es la vida.

Cualquier animal, es capaz de envejecer, crecer es la

prerrogativa de los seres humanos. Solo unos pocos

reclaman el derecho. Crecer significa sumergirse en

cada momento más profundamente hacia el principio

de la vida; significa alejarse cada vez más de la

muerte, no ir hacia ella.

Para crecer, simplemente observa un árbol. A medida

que crece hacia arriba, sus raíces lo hacen hacia

abajo. Existe un equilibrio, cuanto más se eleva

más profundas penetran sus raíces.

En la vida "crecer", significa hacerlo en profundidad

dentro de ti; es allí donde están tus raíces...