SOBREVIVIR EN LA CIUDAD

Observa tus pensamientos con distancia y no los confundas

con la realidad.Así serás capaz de distinguir lo neurótico de

lo útil.

Se consciente de que cualquier cosa que suceda, lo bueno

y lo malo, cambiará.

Evita atribuir la culpa de tu infelicidad a los demás. Pensamientos

como "mi vida es horrible" o "si fuera rico mis problemas seguro

que desaparecerían" son falsos, hay que tomar el mando de

nuestra vida.

En lugar de impacientarte, lee o escucha música mientras

esperas el autobús, el tren o cualquier otro motivo que te

tenga a la espera.

Trata de sonreír a la gente irritada que encuentres. Nunca

menosprecies a los demás.

Tómate los contratiempos con sentido del humor.

No alimentes lo que te irrita, ni le des más importancia de la

que tiene.

Huye de la idea de que, en la ciudad vives amenazado por las

personas y las situaciones.

KARMA COTIDIANO

El karma es una ley cósmica de retribución, o de causa y

efecto. Acumulamos buen o mal karma con nuestros actos,

mediante las palabras e incluso los pensamientos.

Quien utiliza el lenguaje para maldecir o difamar a otros.

acabará recibiendo el mismo trato...

Los pensamientos negativos son un bumerang; si desconfiamos

de todo el mundo, acabaremos atrayendo desconfianza hacia

nosotros; si envidiamos y deseamos el mal a terceros, jamás

seremos merecedores del afecto o cariño ajeno.

Las personas alegres, generosas y con buenas intenciones

suelen estar rodeadas de amigos, mientras que las retorcidas

y rencorosas, disfrutan de poca compañía.

Las personas con karma negativo, suelen atribuir lo que les

ocurre a la mala suerte o la vileza de la especie humana.

¡Hay que cultivar flores en lugar de malas hierbas!!.

SOLEDAD ILUMINADA

Muy pocos de nosotros estamos solos alguna vez. Uno

puede retirarse a las montañas y vivir como un ermitaño,

pero cuando esté a solas, tendrá consigo sus ideas, sus

experiencias, su conocimiento de lo que ha sido.

El sanyasi que en la India se aparta del mundo y vive en

aislamiento, no está solo, el vive con sus recuerdos...

Yo hablo de una soledad en que la mente está libre del 

pasado, una mente así, es virtuosa en esta soledad hay

inocencia. Una mente así, puede conocer o percibir lo

que está más allá de la palabra, del nombre, más allá

de todas las proyecciones de la imaginación.

DONDE RESIDE EL BIEN Y EL MAL

"Una persona madura, es aquella que no piensa en absolutos,

es capaz de ser objetiva en momentos de agitación emocional,

aprendió que el bien y el mal, se hayan dentro de cada persona

y en todas las cosas".

La persona inmadura se siente injustamente tratada, poco

correspondida por personas que le deben favores; interpreta

la falta de atención como una ofensa. No logra entender, que

el mundo fuera del hogar, no gire a su alrededor.

Eso, le lleva a esa distinción simplista entre buenos y malos,

de la que no se salvan algunos dirigentes políticos, que se

comportan emocionalmente, como niños con un gran poder.

ASOMARSE A LA LUZ

¿Cómo se puede vivir una vida compasiva y moral, cuando

uno es plenamente consciente del horror inherente a la

vida, cuando uno, encuentra la oscuridad no sólo en

nuestra cultura, sino también dentro de uno mismo?.

Si hay una etapa en la que una persona se convierta en

adulto, debe de ser, cuando capta la ironía en su desarrollo

y acepta la responsabilidad de una vida vivida en medio

de esa paradoja. Hay que vivir en medio de la contradicción,

porque una vez eliminada toda contradicción, la vida se

vendría abajo. Simplemente, no hay respuesta a algunas

de las grandes y urgentes dudas. Continúas viviendo con 

ellas, haciendo de tu vida una expresión digna del

asomarse a la luz.

MEDITACIÓN

Cuando nos sumergimos en la meditación, no estamos

trabajando, resolviendo problemas ni tomando decisiones.

Pero, curiosamente, se ha comprobado, que meditar ayuda

a realizar todas estas actividades. Es como si la mente nos

pidiera un descanso, para entregarse más tarde a ciertas

dificultades con mayor agilidad.

Hay problemas, que se disipan incluso en el curso mismo

de la meditación, porque son productos de la propia mente

y desaparecen - o se relativizan - al rebajarse la tensión.

También se ha demostrado que la práctica regular, agudiza

la intuición, que emerge tras el telón de los pensamientos.

Merece la pena, dedicar unos minutos al día a ésta

práctica depurativa que nos libera de lo viejo aportando

lucidez.

UNA GRAN VERDAD

Luchar por la estimación de las personas que han decidido

no querernos, es una batalla perdida de antemano, que nos

desgasta inútilmente.

" A la gente triste le disgusta la feliz, tanto como la feliz

aborrece la triste; los que son rápidos de pensamiento, se

ponen nerviosos con los calmados, así como los que

están desocupados no pueden soportar a los que siempre

están ocupados"

No todo el mundo puede estar de nuestra parte, lo cual

no significa, que tengamos adversarios...Simplemente,

hay personas con las que no podemos converger por no

existir un terreno común para la complicidad.

Si queremos forzar la situación con acercamientos,

entonces tal vez si, que despertemos la hostilidad de los

demás, de forma especial, si aparentamos lo que no somos

en un intento por agradar. Es más efectivo mostrarnos de

manera franca, y asumir con naturalidad el reconocimiento

y la indiferencia.

No nos elogiará todo el mundo, pero al menos gozaremos

del placer de ser nosotros mismos..