Juego de ecos

La esfera de las cosas inanimadas, obedece las mismas

leyes que rigen a los seres vivos, que el Universo todo

sigue el mismo principio, o sea, que nunca se posee

nada en ninguna parte ni en ningún tiempo a través

de la violencia;que el mundo escapa a los ambiciosos

en la misma proporción, que ellos se esfuerzan por

apresarlo, y que es necesario, ante todo, dejar de 

desear con egoísmo para empezar a obtener, para

empezar a comprender realmente la esencia de las

cosas, y de los seres,para fisurar, en suma, la cárcel

de cristal.Hasta esos grandes seres de tierra y

  piedra que llamamos montañas, son capaces de

devolver amor por amor, porque todo no es sino

un eterno juego de ecos.

Las vacaciones perfectas

Estos son los doce objetivos de unas genuinas

vacaciones:

1.-Recobrar la alegría y el optimismo.

2.- Incrementar el poder creativo.

3.- Retomar fuerzas e ideas para crecer de forma

profesional.

4.- Liberarse de los miedos y tensiones acumulados.

5.- Recuperar la confianza perdida y promover

la salud.

6.- Destensar y renovar el cuerpo y la mente.

7.- Hacer nuevas amistades y reforzar las que

existen.

8.- Dejar atrás prejuicios, odios y celos que

nos condicionan a lo largo del año.

9.- Aprender de la naturaleza, de los libros

y de la gente.

10.- Lograr una perspectiva más amplia del

mundo y de nosotros mismos.

11.-Abandonar los senderos trillados, para

abrir nuevas vías e ideas.

12.- Volver al trabajo con entusiasmo renovado.

El cultivo de la felicidad

La felicidad no es algo que sucede. No es el resultado

de la buena o mala suerte o del azar.

No es algo que pueda comprarse con dinero o con

poder. No parece depender de los acontecimientos

externos, sino más bien, de cómo los interpretamos.

De hecho, la felicidad es una condición vital que 

cada persona debe preparar,cultivar y defender

de forma individual.

Las personas que saben controlar su experiencia

interna, son capaces de determinar la calidad

de sus vidas,eso es lo más cerca que podemos

estar de ser felices.

Desactivar la ira

Para desmontar la emoción negativa, debemos seguir

estos tres pasos: Una es hacernos conscientes cuando

el acto está sucediendo. Esta es la primera dificultad.

Tomar conciencia del acto mismo. La segunda dificultad,

es atrapar el pensamiento cuando está surgiendo. Esto

solo puede hacerse cuando hemos cruzado la primera

barrera. El pensamiento no es muy sólido, pero si lo

suficiente como para que lo veamos.;solo tenemos que

practicar un poco.Sentado en silencio, observaremos

nuestros pensamientos:como surgen, como toman

forma, como se quedan, como hacen su nido, y

como después nos abandonan.La tercera dificultad,

es actuar antes de que el pensamiento se produzca,

es decir, cuando es un sentimiento...Si somos

capaces de tomar conciencia del pensamiento, 

entonces, tarde o temprano, seremos conscientes

de los sutiles matices del sentimiento. Cuando

aprendamos a dominar estas tres dificultades,

lograremos un control absoluto sobre la ira, con

lo cual, no tendremos que invertir tiempo en 

deshacer entuertos.

La depre del domingo

Si estamos satisfechos con nuestra vida, y perseguimos

una meta de la que nos sentimos orgullosos, en ese 

espacio, resonarán la calma y el anhelo de volver a la

actividad.Si por el contrario hemos renunciado a nuestros

sueños viviendo por pura inercia, la melancolía que se

instala durante la pausa es una invitación a replantearnos

nuestra vida enderezando su rumbo. En ese sentido, las

denominadas "crisis existenciales" que nos asaltan en

determinadas etapas de nuestra vida, son de gran

utilidad, ya que nos ponen en sobre aviso para cambiar

lo que ya no funciona, asumir nuevos retos, y crecer

interiormente. Detrás de algunas depresiones, se

encuentra ese vacío que nos dice que nuestra vida

ha dejado de tener sentido, y ha llegado el momento

de actuar.Si hasta ahora hemos vivido en la apatía,

¿qué mejor momento para cambiar?.

Cultivar los contrarios

Creo en el cultivo de los contrarios, como puntos de

vista complementarios sobre la vida,y creo en enfrentar

los desafíos de la vida, con estrategias contradictorias.

Creo en contar con la falta de sentido último de la

existencia, así como nos enamoramos con el milagro

de estar vivos.

Creo en trabajar con pasión, para hacer que nuestras

vidas cuenten, sin perder de vista nuestra insignificancia.

Creo profundamente en el cuidado y en ir más allá de

cuidar.

Es abarcando los opuestos, participando y siendo

vulnerable, pero simultáneamente trascendente e

individual, que nuestras vidas se ven dotadas de

resiliencia y alegría.

Lo importante y lo urgente

¿Qué es lo verdaderamente importante y que es

urgente?. Muchas personas confunden ambas cosas,

y por lo tanto invierten lo mejor de su vida en lo que

consideraban urgente, para darse cuenta demasiado

tarde que desatendieron lo importante. Hay dos esferas

del tiempo que generan mucha tensión en el ser humano:

una es la esfera de lo que es importante y la otra de lo

que es urgente. Por ejemplo: en un incendio es importante

y urgente tomar una decisión. Sin embargo hay otra

esfera del tiempo que colapsa nuestra mente sin necesidad.

La esfera de lo urgente que no es importante.Por el hecho

de vivirlo como urgente, aún sin ser conscientes de ello,

nos movemos con urgencia por algo que en realidad no

es importante.

Puesto que el tiempo es el único recurso que no 

podemos reponer, debemos analizar donde lo

invertimos, porque si no es un valor seguro, corremos

el riesgo de entrar en quiebra vital.