ESTRES POSITIVO

 

La relajación, está sobrevalorada identificamos la plenitud con la imagen que nos transmite la publicidad, de los complejos vacacionales.Una persona tumbada en una hamaca al sol, entregada al "dolce far niente". Sin embargo fuera de las pausas necesarias para recuperar fuerzas, antes de regresar a nuestra actividad, la inación, la falta de tensión, son más perjudiciales para nuestra salud, que el estrés positivo. Un músculo que no se ejercita, termina atrofiándose.Las personas que no se marcan objetivos vitales, terminan siendo presa de la apatía.Este es el motivo por el cual, los psicólogos conductistas recomiendan a los pacientes con crisis de angustia, que se enfrenten sin dilación alguna, a la experiencia que temen.Los humanos somos seres de acción y alcanzamos la felicidad al darle paso a nuestras facultades.