viernes, 17 de noviembre de 2017

Armonía interior


Sabemos por nuestra propia experiencia diaria, que cuando
nos levantamos por la mañana con cierto optimismo,todo
nos sale mejor. Incluso las malas noticias, podemos asimilarlas
de manera más equilibrada y con una actitud más positiva.

Cuando estamos enfadados y descontentos, hasta las cosas
más bonitas nos ponen de mal humor. Entonces, nos invade
el descontento, la rabia y el odio hacia nosotros mismos o
hacia los demás. No estamos bien en nuestra propia piel y,
de ese modo, no podemos alegrarnos por casi nada de cuanto
ocurre a nuestro alrededor.

¡Esto demuestra, lo importante que es poder vivir en armonía
con uno mismo!!.

jueves, 16 de noviembre de 2017

Contra la velocidad


Asumir las prisas como norma en nuestro día a día, tiene
dos grandes riesgos.Uno de ellos, es la ansiedad.Al igual
que sucede en la carretera, a medida que aumentamos la
velocidad, perdemos control  estrechando nuestro
margen de reacción. Lanzándonos hacia los objetivos con
ímpetu, nos olvidamos del motivo por el cual corremos.
Esto explica, por qué una vez alcanzada la meta se experimenta
un sentimiento de vacío y confusión.

Otro efecto colateral de la velocidad, es la dispersión.Quien se
acostumbra a hacerlo todo cada vez más rápido, se siente
tentado a hacer varias cosas al mismo tiempo. Vive en la
ilusión de que puede con todo, cuando en realidad, sus fuerzas
se disipan en varias direcciones, consumiendo el tiempo en 
enmendar errores. Por regla general, no se consigue terminar
nada de lo que se empieza. lo cual provoca más ansiedad.

Como en la fábula de la tortuga y la liebre, al final la tentitud
con esfuerzo acaba derrotando la velocidad mal administrada.

miércoles, 15 de noviembre de 2017

Más fuerte ahora



Corre,incluso cuando sientas que no puedes correr más.
Y siempre recuerda, incluso cuando los recuerdos duelan.
Porque el dolor de toda tu experiencia, es la que constituye
a la persona que eres ahora.Y sin tu experiencia, eres una
página en blanco, una letra que falta en la frase.

Aquello que te hace valiente, es tu voluntad de vivir, a través
de una situación indeseada, manteniendo la cabeza bien alta.
¡Así que no vivas la vida con miedo!!.

Eres más fuerte ahora, después de todo cuanto has tenido
que soportar, y que jamás llegaste a imaginar antes de que
todo empezara.

martes, 14 de noviembre de 2017

Miedo a la mente


Pascal decía en el siglo XVII, que la infelicidad del ser
humano, deriva de una misma fuente: de no ser capaz
de estar sentado tranquilamente, a solas y en silencio,
en una habitación. Esta hipótesis tiene hoy día, aún más
vigencia, ya que la mayoría de las personas, suelen llenar 
sus agendas hasta los topes. Donde termina el trabajo,
empiezan las actividades de ocio, y el resto se cubre con
televisión,cine y otras actividades.
Lo que busca esta hiperactividad sensorial, es tener en
cierto modo ocupada la mente a cualquier precio, porque
como decía Pascal, nos inquieta encontrarnos a solas con
nosotros mismos.Si eliminamos esos estímulos, nuestra
mente, se convierte en un espejo que nos devuelve nuestra
propia imagen, y es posible, que no deseemos enfrentarnos
a nuestros propios fracasos y miedos.
Como dice el budismo, la mente es un diamante que 
espera ser pulido!!.

lunes, 13 de noviembre de 2017

Nuestros abismos


No tenemos preparadas caídas ni trampas, y no hay nada
que nos deba dar miedo ni atormentar. Estamos puestos en la vida,
como el elemento a que somos afines, y hemos llegado a ser
por una milenaria acomodación, tan semejantes a esta vida
que, cuando nos estamos quietos, apenas se nos puede distinguir
de lo que nos rodea, por un feliz mimetismo.

No tenemos ninguna razón para desconfiar de nuestro mundo,
pues no está contra nosotros.Si orientamos nuestra vida en
mantenernos siempre en lo difícil, lo que ahora nos parece
extraño, se convertirá en lo más familiar y fiel a nosotros.

domingo, 12 de noviembre de 2017

El placer de conversar



"Los amigos, son esas personas que nos preguntan como
estamos, y esperan oír la contestación". Sucede con suma
frecuencia, que  después de preguntar
algo a alguien, desconectamos para pensar en lo que vamos
a decir a continuación.
Conversar, requiere un equilibrio entre las palabras y el
silencio.Hacer las preguntas adecuadas, puede ayudarnos
a profundizar en el otro, pero más importante aún, es saber
escuchar. Hay personas que temen preguntar por miedo a
ser indiscretos o inoportunos. Pero una conversación algo
profunda, es un viaje en el cual cada uno de los interlocutores
se interna un poco en el mundo del otro. La clave, es encontrar
la medida adecuada para no violentar a la otra persona.
¡Una buena conversación es un arte que requiere oídos
generosos un corazón cálido y una mente abierta!!.

sábado, 11 de noviembre de 2017

EL SIGNIFICADO DEL ÉXITO


Ganarse el respeto de las personas inteligentes, y el cariño
de los niños.Apreciar la belleza de la naturaleza, y todo lo
que nos rodea. Buscar y fomentar lo mejor de los demás.
Dar el regalo de ti mismo a otros, sin pedir nada a cambio,
porque es dando como recibimos.
Haber cumplido una tarea como tener un hijo, escribir un
libro, o ayudar a un amigo.
Tener esperanzas incluso en tiempos de desesperación,
porque mientras hay esperanza hay vida.
Amar y ser amado.Ser entendido y entender. Saber que
alguien a sido un poco más feliz gracias a tu persona...
¡Este es el significado del éxito!!.