domingo, 30 de octubre de 2016

EL REGRESO


Después de amarnos tanto, regalarnos noches de pasión,
quiero ser de nuevo brisa para besar tu piel.

Con frecuencia entristezco por tu ausencia, siento frío
en mi alma, necesito la templanza que tu me proporcionas.
Anhelo que seas mi estrella y mi guía, en cambio yo,
seré el lucero que alumbre tu camino.

Tú eres, quien puede curar la herida de mi corazón, de lo
contrario se debilitará al no admitir terapia alternativa.
Ven, no dilates nuestro encuentro, pues el tiempo se
esfuma como lo hace el humo de la paja seca...
¡El corazón es libre, escúchalo!!.

sábado, 29 de octubre de 2016

MIEDO


Siento tristeza de perderte, y del vacío tan grande
que dejaría tu ausencia. También, siento respeto
por el presente, el ayer vivido, y el mañana ausente.
Has de saber, que tan grato es tenerte, como ingrato
no verte.

Tu crees, que mi amor por ti a muerto, del mismo modo
que fallece el verano al llegar el otoño.

En la vida, hay que amar, perdonar y olvidar...
¡Hoy te o dice un amigo, mañana te lo dirá la vida!!.

viernes, 28 de octubre de 2016

LA VIDA PASA


La tierra gira, la vida pasa, se apartaron nuestros
sentimientos, pero dudo que desaparezcan...

Alentaré los momentos vividos y no cesaré hasta
recuperar tu cariño y el sabor de tus besos...

Cuando esto suceda, caminaré por los senderos
de la vida, recordando que volver a amar, es el
castigo que merecemos, los que lo hicimos con
exceso. El tiempo y el olvido, son situaciones que
no tienen fin aparente.

En ocasiones al cerrar los ojos, oigo tu llamada y,
no puedo evitar, el asomarme a la ventana de tus
ojos, con la esperanza de recuperar tu anhelada
compañía.

jueves, 27 de octubre de 2016

LA LLUVIA


Sobre mi rostro cansado, caen gotas mojadas de lluvia
ellas, se muestran desnudas, puras y me humedecen
el alma...la lluvia en su caer incesante, moja el amor,
pero el fuego de tus besos permanece vivo.

Apareciste usando el atajo, desnudaste tu alma con
lentitud, compartimos la deseada unión, con pasión,
entrega, sin recato de tipo alguno y mucha dulzura.

¡Al despertar, sentí, que habías inundado mi mente!!.
Soy consciente, que al partir, dejaste olvidado un
suspiro, y éste fue un signo de identidad, que me
confirmó tu fugaz visita.
Mientras espero tu regreso, dormiré al amparo de la
luna, para despertar con el sol del amanecer.

miércoles, 26 de octubre de 2016

RECUERDO


Tu recuerdo me inunda, me invade, me atrapa...¡Si 
supieras cuanto te añoro!!.

Esa ausencia de tu mente clara, limpia,y ta forma de
actuar tan transparente, y que decir de tu mirada cálida
llena de ternura amor y consideración.

Se que la razón, suele otorgar cierta libertad al sentimiento,
pone alas al alma,y acuna y mece las libertades...

Así como amar, es signo de vida, en cambio la razón,
prefiere estar separada y lejana de el.¡Creo que no desea
ser voz del dulce viento!!.
Por esa misma razón, mi alma ha preferido las rosas
rojas. ¡Vivir sin amor, es como estar muerto en vida!!.

martes, 25 de octubre de 2016

PENSAMIENTOS


En ocasiones, el ser humano, se engrandece con las
esperanzas destruidas y las situaciones adversas.

La esperanza, es el único bien, y los que han perdido
todo, siguen viviendo con ella. Nadie se siente tan viejo
para no esperar que venga un nuevo día.

Decir te quiero con voz tenue, y besar unos labios sin
pasión, no es de recibo, un beso así, no quiere decir
nada. Cuando está presente el verdadero amor, hay
que estar siempre presente..mañana, tarde noche y
madrugada,pero es muy importante, respetar el espacio
personal.
¡Jamás debemos plantar un árbol al lado del otro!!.

lunes, 24 de octubre de 2016

AMOR


Arrebátame el beso de anoche...déjame solo con
la mentira y el dolor..
Has de saber, que mi calle está roja de amor, y 
turbia de besos. Tibia de luna y deslumbradora
de estrellas.
Te quiero, pero no deseo ser corazón de candela.
Tu amor se enreda en mi cuerpo, no se que motivo
te indujo a venir, pues mi agua estaba serena y mi
corazón acostumbrado a la pena.
¡Ojalá que la vida no permita que perdamos nunca
el romanticismo, a pesar de saber que las rosas
tienen espinas!!

domingo, 23 de octubre de 2016

DESOLACIÓN


Cuanto anhelo, que venga la primavera, para contemplar
el brote de las hojas nuevas..en ésta estación del año,
los pasos de la lluvia suenan lentos...

Se que la flor que te entregué, terminó arrugada en tus
manos, mientras yo, permanecía anclado en el recuerdo.

En la lluvia de mi llanto, sigue cantando el muerto pájaro
de tus besos,pero el dolor, crece en el diurno río de mi
sangre...

Entiendo, que habré de llorar cien años sin llanto, para
terminar dormido al amparo de esas noches de pétalos
de luna.

sábado, 22 de octubre de 2016

QUISIERA


Quisiera que el cielo, no pierda su color azul, que el 
agua siga siendo líquida, incolora, inodora e insípida.

Si fuera viento, no dudes un sólo instante, que te
regalaría alas, si fuera amanecer, te ofrecería el rocío
de la mañana...pero no tengo ese poder, tan sólo 
dispongo de palabras, unas dulces, otras amargas,
tiernas y duras en ocasiones.

De todos modos, procuro caminar por la vida rodeado
de sueños, ilusiones y esperanzas, apartando pedazos
de la noche con mis manos.

En ocasiones, me pregunto ¿ donde se puede comprar
algo de felicidad?
¡Estamos sin amor, y esto es, como estar ciego en medio
de la tierra!!.

viernes, 21 de octubre de 2016

EL REGRESO


Es medianoche, la luna brilla en el cielo...y el suave
viento riza el agua del estanque.
Me siento viajero por los mares de la vida, pero igual
que las aves, desean regresar a su nido en noche de
tormenta, el viajero, tiene necesidad de regresar a su
punto de partida.
En estos momentos,me siento isla solitaria en medio
del mar de la vida.
Prosigo mi caminar,y aprecio en la lejanía, como en
la noche tiemblan las estrellas...
¡Creo, que podré soportar la situación, con bastante
templanza, pues no en vano,los años son una
asignatura más de la escuela de la vida.!!

jueves, 20 de octubre de 2016

HAS DE SABER


Quiero que sepas,que tu recuerdo perdura a pesar
de tu ausencia. Entiendo, que un determinado día,
aposté al arco iris, y me quedé con el color menos
propicio. Recuerdo la última tarde que pasamos
juntos.Te mostrabas una mujer sufrida, con deseos
de contemplar  los rosales del cielo.
Mujer de sufrimiento y gozo has sido, pero te fuiste
en el momento que el altar de los sueños, no estaba
dispuesto a perdonar.
La noche se escapa mientras hilvano un pensamiento
que me inquieta...Todo está envuelto en sombras, no
siento dolor alguno...son tan viejas las heridas que
apenas me causan dolor.
Debemos valorarnos para poder valorar. Hay que
quererse para querer, y respetarte para más
tarde respetar...
¡Nadie puede dar lo que no tiene!!

miércoles, 19 de octubre de 2016

DESEOS


¿ Alguna vez has deseado que la noche amaneciera
reflejada en tus ojos?-
¿Te encantaría contemplar los suspiros del mar, impregnado
con aroma de levante, y que las flores de tu jardín, lo llenen
con fragancia a selva virgen?
Para lograrlo, haz que tu barco de batallas perdidas, arroje
el ancla, y se desprenda de la brújula lanzándola por estribor,
tan solo se ese modo, eliminarás el espejismo, escapando de
la nada, que se aposentó en tu carne.
Ninguna relación, te dará la felicidad que tu mismo no desees
Seras feliz con otra persona, cuando sepas que lo eres, sin
estar a su lado.
El día que puedas decir, sin ti, también estoy bien, estarás
preparada para vivir en pareja.

martes, 18 de octubre de 2016

DEJAME DECIRTE


Atesoré, alegrías y música, para vencer la tristeza...
Dibujé, lagunas sin agua y cielos de color azul,penetré
en el dolor y el amor, entre sonrisas y lluvias de lágrimas
heladas.
He sido pescador de sueños, algunos inalcanzados.
No es bueno seguir ciego por más tiempo, tampoco lo es
ver como la vida se escapa a borbotones, entre miedos
y luces tenues.
Hay que contemplar como retumban las horas en el
balcón del futuro.
Prometo de ahora en adelante, hacerme sabio de risas,
hurón de lamentos, y capataz de suspiros sin vicios.
¡No estoy dispuesto a seguir soportando que me asusten
las madrugadas vacías!!


lunes, 17 de octubre de 2016

EL SILENCIO


Calla la vida,carnaval de risas continuas,con la intención
de vestir de fiesta los corazones resentidos. Luces, que
deciden hacer guiños a los árboles sin apenas savia, que
tan solo intentan, seguir viviendo a contrapelo.

Alcohol para afrontar falsos júbilos, para olvidar los recuerdos,
y para ahogar esos besos que se han quedado vacíos.
He tenido que paliar ausencias, retomando viejos monigotes
hechos en la arena cálida de la playa, mientras las gaviotas
de mi puerto,deciden escuchar mi tenue voz, al mismo tiempo,
que mis ojos, contemplan esas olas cadenciosas y tardías.
Debido a tu ausencia, me he visto obligado a soportar esas
noches reclinadas en la distancia.

domingo, 16 de octubre de 2016

VERDADES


Cada persona dispone de su propia belleza, lo que sucede
es que no todos saben verla.
Donde hay educación,no se aprecia distinción de clases
sociales.
La ignorancia es la noche cerrada de la mente...una noche
carente de estrellas.
Debes recordar, que es mucho más importante lo que
pienses de ti mismo, que la opinión de los demás.
En ocasiones, dudamos de hacer ciertas cosas, por considerar
que son difíciles, pero lo son, por la sencilla razón de que 
no nos atrevemos a hacerlas.

sábado, 15 de octubre de 2016

AUTOCONOCIMIENTO


El conocimiento de nosotros mismos, sin dejar de ser realista
y objetivo, ha permitirnos focalizar la atención en nuestras
cualidades más relevantes. Aquellas, que nos permitan sentar
las bases de una autoestima, que nos impulse a la acción y
realización de nuestros mejores deseos,de nuestros ideales.
Un obstáculo que puede surgir al mirar hacia dentro de uno
mismo con ojos de sincera autocrítica, con justicia y sin
presunción es que caigamos en la autocompasión y el
desánimo al ver nuestras carencias y limitaciones y la posible
distancia a que nos encontramos de nuestros ideales y
objetivos.
Pero es precisamente la toma de conciencia de lo que somos,
y de nuestras más preciadas y relevantes aptitudes, lo que
potenciará nuestro esfuerzo y disposición para la lucha,
alentándonos a apuntar bien alto,en la dirección segura de
lo que debemos ser.
El conocimiento de nosotros mismos, nos permitirá averiguar
lo que podamos llegar a ser, sin perder la referencia y la guía
de lo que debemos ser, de nuestros ideales.

viernes, 14 de octubre de 2016

ELECCIÓN


Muchas personas, se sienten frustradas porque intentan
influir en lo que depende o bien de los ciclos naturales de
la vida, como el hecho de envejecer, o bien de terceras 
personas. Por ejemplo, en el terreno sentimental, no se
puede obligar a alguien a que se enamore de nosotros,
pero si podemos amarnos a nosotros mismos, con lo cual
aumentará nuestro atractivo para los demás. No podemos
decidir la valoración que hace de nosotros un jefe, pero si
podemos trabajar de la mejor manera posible, para sentirnos
satisfecho con nuestro rendimiento. Las personas proactivas
saben distinguir cuales son los ámbitos donde pueden actuar
para mejorar su vida. De hecho, a menudo estos están en
relación con situaciones que escapan a nuestro control-
La enfermedad y el fallecimiento son acontecimientos fuera
de nuestro alcance, pero si cuidamos de nuestro cuerpo con
una buena alimentación y ejercicio físico suave, si ponemos
freno al estrés, y conducimos con prudencia. aumentamos
sin duda nuestra esperanza de vida.

jueves, 13 de octubre de 2016

LO QUE ES


Tu aceptación de lo que es, te lleva a un nivel más profundo,
donde tanto tu estado interno, como tu sentido del yo, no
dependen ya de que la mente los juzgue "buenos o malos".

Cuando dices si a la vida tal como es,cuando aceptas este
momento tal como es, eres capaz de sentir dentro de ti un
espacio profundamente pacífico.

En la superficie puedes seguir sintiéndote feliz cuando hace
sol y menos cuando llueve; puedes sentirte feliz cuando ganas
e infeliz cuando pierdes.Sin embargo, la felicidad y la infelicidad
ya no calan tan hondo. Son olas en la superficie de tu ser.
La paz de fondo que hay dentro de ti, permanece inmutable
cualesquiera que sean las condiciones externas.

miércoles, 12 de octubre de 2016

UN MINUTO, POR FAVOR.


Según los cálculos de lo que dura la existencia media de un 
ser humano, disponemos de unos cuarenta millones de
minutos, desde que llegamos al mundo. Visto así, parece 
una fuente inagotable de tiempo, pero lo cierto es que la
vida no se detiene y, cuando miramos atrás, nos entra vértigo
al darnos cuenta de los años transcurridos. Al ver una foto
de un viaje o un encuentro de amigos nos damos cuenta de
lo que significa el paso del tiempo. Aún así, nos quedan muchas
horas, días y meses por delante.Tal vez, años o décadas. La
cuestión es que queremos hacer con ellos, además de poder
mantenernos a flote.

¿Qué es un minuto en la vida de una persona?.Es lo que
tardamos en tomar un café con prisa, ver una noticia por
televisión,discutir con alguien etc...
Pero un minuto también da para mandar un mensaje de
ánimo a alguien que lo necesita, entregarse a un beso 
apasionado, tomar una tapa, o leer unas líneas. Cada vez
que se diga que no tiene tiempo,medite un poco y tal vez
encuentre la inspiración que busca. Aunque parezca una
contradicción, la vida pasa muy deprisa, pero un minuto
da para mucho.

martes, 11 de octubre de 2016

LAS DUNAS


Cuando contemplamos una flor que empieza a marchitarse,
o el frágil gorrión que bebe en un charco, a menudo nos suele
embargar una melancolía, pues estas escenas de lo efímero
reflejan nuestra existencia y nuestro destino como seres humanos.

Cierto día, pude contemplar una escena al salir a pasear por una
playa del norte de Africa, me sorprendió un fuerte viento que
empezó a mover la arena con lentitud en forma de suaves ondas.
Permanecí de pie, en medio de aquel mar de dunas con una
extraña melancolía que no acababa de comprender.
En el se mezclaban la belleza y la tristeza, y no sería hasta
pasado un tiempo, cuando le conté a una persona muy sensible
lo ocurrido dándome esta explicación: "Te sentiste triste porque
no podías retener el momento". Todo lo que vamos a perder
adquiere valor. Esta enseñanza es, por lo tanto, una invitación
a experimentar con intensidad  el Aquí y Ahora, pues cualquier
momento vivido puede ser el último de nuestra vida.

lunes, 10 de octubre de 2016

CASCAR EL HUEVO


"Cada vez que vayamos a renacer debemos romper la cáscara
del huevo que nos aprisiona". Ella, está formada de miedo a
responsabilizarse de la propia vida y pasar a la acción, y de
autocompasión.
Dentro del huevo los viejos traumas procuran un sentimiento 
de familiaridad, ya que uno acaba haciéndose amigo de sus
penas, mientras que afuera, se halla el camino a recorrer,
la incertidumbre.
Esto explica, por que hay tantas personas que parecen
resistirse a salir de su postración . En principio, a nadie le
gusta la infelicidad, pero buscar la felicidad es un duro trabajo
que requiere arremangarse.
Quizá una condición previa a todo proceso de recuperación,
sea la voluntad de renacer.Dejar morir el tipo de vida que nos
ha hecho sufrir, y ser capaces de inventar una nueva según
nuestras propias reglas y valores.

domingo, 9 de octubre de 2016

MIOPÍA EMOCIONAL


A menudo, adoptamos un enfoque tan general ante los
problemas del mundo, olvidando que nuestra
aportación depende de lo que hacemos en cada
momento.Muchas personas que se lamentan del
aumento de la pobreza, serían incapaces de echar un
cable a un compañero en apuros económicos por poner
sólo un ejemplo. El torrente de información que nos suele
embriagar de forma cotidiana, produce a menudo cierta
"miopía emocional".Es decir, nos damos cuenta de los
males del mundo a gran escala, pero cerramos los ojos
a cuanto sucede a nuestro lado, que es donde tenemos
un poder de intervención directo.Al final, los grandes
cambios, se producen como suma de miles de gestos
que acaban transformando una sociedad.Sin lo pequeño
no se llega a lo grande.Hay que empezar por ahí.
Tal vez, porque es más cómodo lamentarnos, que hacer
algo concreto, por modestas que sean nuestras fuerzas,
el hábito de mirar desde lejos nos lleva a pensar que no
hay nada que podamos hacer para mejorar el mundo,
y a nosotros con él. Olvidamos, que día a día tenemos
la oportunidad de hacer más fácil la vida a los demás,
y que el amor y la amabilidad son contagiosos, pero se
venden en envases individuales.

sábado, 8 de octubre de 2016

EL PODER DEL AHORA


"La mente es un instrumento magnífico si se usa de forma
correcta. Utilizada de forma inadecuada, sin embargo, se
vuelve muy destructiva.
Para decirlo de otra forma más exacta, no es tanto que
usted la utilice inadecuadamente, por lo general no lo
hace en absoluto.Ella lo utiliza a usted. Esta es la
enfermedad:usted cree que usted es su mente.Este es el
engaño.El instrumento se ha apoderado de su persona".

¿Cómo se logra el control sobre la propia mente de modo
que no nos proyecte hacia adelante ni hacia atrás?.
Además de los consejos dados, para gobernar nuestro
centro de operaciones, hay que entregarse al momento
presente, ya que sólo en el hallaremos el espejo mental
que nos revela quien somos.

viernes, 7 de octubre de 2016

MIEDO


El miedo es un indicio falso que parece real. Los cenizos
y agoreros pueden contraponer a esta idea, que el mundo
está en decadencia y nos espera un oscuro porvenir. Pero
si analizamos la cuestión con rigor, el futuro es aquello que
todavía no ha acontecido y, por lo tanto, nadie sabe que nos
reserva. De nada sirve, consultar el horóscopo o leer ciertas
previsiones de los grandes especialistas en tendencias...
Cuando hablamos de futuro, todo son estimaciones, porque
el verdadero oráculo del porvenir, es la propia persona.Lo que
venga no caerá del cielo,sino que será el resultado de miles
-o incluso millones- de decisiones personales que habremos
tomado en el presente.
Sin duda, nuestras expectativas condicionan el futuro.porque
marcan el tono con el que actuamos en el día a día, pero la
buena noticia es que también podemos decidir como
contemplamos el mundo.Si en lugar de mirar la oscuridad
que separa a los astros, nos fijamos en la luz que emana
de ellos,encontraremos nuestro rumbo en medio de la
noche.

jueves, 6 de octubre de 2016

DIEZ ASUNTOS INCONTROLABLES


Hay situaciones que no podemos controlar y por lo tanto
no debemos estresarnos.
1.- El tráfico. Podemos decidir la hora de salida pero no la
de llegada,
2.- El tiempo atmosférico. Es inútil quejarnos de si hace
bueno o llueve, hay que adaptarse a las condiciones.
3.- Los horarios de los vuelos o  trenes. Cuando esto sucede
lo mejor es leer algo interesante.
4.- Nuestros padres.Puesto que no los podemos cambiar, la
clave es cambiar nuestra relación con ellos para reducir
fricciones.
5.- Creencias de otras personas. Es inútil consumir tiempo
y energías con la intención de alterar lo que sustenta su
mundo interior.
6.- Actitudes de los demás.Si censuramos el proceder de
otros, seremos víctimas de algún resentimiento.
7.- Etica de los otros. Si la falta de moralidad de alguien
nos causa malestar, hay que renunciar a su compañía.
8.- Emociones ajenas. La empatía nos permite descubrir
y comprender las emociones de los demás.
9.- Educación de hijos que no son nuestros. Ver como
algunos padres cometen errores forma parte de la vida,
lo que debemos hacer, es educar bien a los nuestros.
10.- Opinión política de otras personas. Enzarzarse en
una discusión, solo servirá para abrir una zanja entre las
personas.

miércoles, 5 de octubre de 2016

EL MIEDO ES EL MEDIO


El miedo no solo es un refugio para personas con poca
iniciativa e imaginación;también nos ofrece enseñanzas
para el futuro, si sabemos leer su mensaje.Para explicar
el sentido del miedo podemos servirnos de la figura del
espantapájaros. Este -como su nombre indica- sirve
para asustarlos, pero si en lugar de salir huyendo,el ave
decide acercarse, se abre una tercera fase.
"Cuando el miedo ha desaparecido, tiene lugar una revelación:
el espantapájaros lejos de ser un peligro, es casi siempre
una oportunidad, ya que nos señala con precisión, el lugar
en el que podemos encontrar alimento. Por lo tanto, el
miedo se ha convertido en el medio...En la medida en que
nos acercamos al espantapájaros que todos llevamos
dentro, si no nos asusta profundizar, descubriremos que
el miedo es el medio". Así como los pájaros se nutren
de los sembrados, nuestro alimento es despejar las 
brumas  que no nos dejan ver con claridad el horizonte.

martes, 4 de octubre de 2016

LA TRAVESIA


He contemplado en varias ocasiones un barco con su
vela enrollada en reposo dentro del puerto.
En verdad, no son las imágenes de ni destino sino mi
vida.
Se me ofreció el amor y me encogí ante su desilusión;
el dolor llamó a mi puerta, pero me daba miedo; la
ambición me llamó, pero me aterraba la posibilidad.
Sin embargo, toda mi vida he estado hambriento de
significado.
Y ahora se, que tengo que levantar la vela, y coger
los vientos del destino donde quiera que conduzcan
el barco.
Dar significado a la vida, puede terminar en el desvarío,
pero la vida sin sentido, es la tortura de la inquietud y
el deseo vago.
Es un barco que anhela el mar, y está lleno de miedo
todavía.

lunes, 3 de octubre de 2016

ECUACIÓN


Resulta difícil motivarse, cuando el empleo u ocupación
que estamos desempeñando nos crea problemas o se
aleja mucho de nuestras aspiraciones. Aún así,la
posibilidad de conseguir un puesto mejor, depende
en gran parte del entusiasmo que pongamos en nuestra
ocupación actual.
Esta es la ecuación: los empleados que buscan superarse
allí donde están, por muy humilde que sea su profesión,
alcanzan la excelencia y por consiguiente pasan a ser
pretendidos por la competencia que les ofrecerá mejores
condiciones laborales. Confucio decía que los que hacen
lo que les gusta, nunca tendrán que trabajar, en el sentido
peyorativo de la palabra. Lo que debemos hacer, es no
centrarnos en los aspectos que nos disgustan de  nuestro
trabajo u ocupación, observemos las ventajas que 
presenta ante otras alternativas. Aunque no hagamos
exactamente lo que desearíamos, el objetivo, es lograr que
nos guste lo que hacemos.

domingo, 2 de octubre de 2016

ENFADATE MAÑANA


Gran parte de los conflictos interpersonales se podrían
evitar retrasando la respuesta 24 horas.Cuando estamos
"en caliente", tenemos claro cual debe ser nuestra reacción,
y si no obedecemos a este impulso, nos parece que estamos
perdiendo algún tren. Sin embargo, la experiencia demuestra
que muy raramente nos arrepentimos de no haber hecho o
dicho algo. Por lo tanto, si no somos capaces de hacer lo
contrario de lo que nos dicta el temperamento,merece la
pena como mínimo, aguardar un día para revisar,con cierta
perspectiva si nuestra respuesta está proporcionada al
problema. Si aceptamos que nuestra visión del conflicto
está deformada por la ira, habremos empezado de algún
modo a desactivarla.Un poco del sentido del humor hará
el resto.Si nos resulta difícil contener el sentimiento
negativo que pugna por salir, como mínimo, podemos
buscar un filtro: una persona juiciosa y serena que nos
diga si es tan urgente la resolución que deseamos
llevar a cabo.

sábado, 1 de octubre de 2016

PERDONAR


El enfado y el resentimiento producen un impacto negativo
sobre nuestro cuerpo y mente, pues el rencor contra alguien
repercute en uno mismo.El enfado causa estrés,tensión
física y mental.Limita la amplitud de nuestros pensamientos
Aumenta la presión arterial,la acidez de estómago y la
adrenalina. Al perdonar a alguien, se producen muchos
cambios fisiológicos y psicológicos, una sensación de
calidez y relajación acompañada de una disminución de 
la presión sanguínea. Pero lo más importante es que
a través del perdón, se experimenta el amor, que es la
esencia de las relaciones humanas.
Perdonar no significa abandonar una causa,ser pasivo
o blando.Y aunque aparentemente parezca que al perdonar
se puede fomentar que la otra personas siga comportándose
de una forma en que hiere, en realidad,el que perdona
se hace un favor así mismo.