SEMANA DE CINCO DÍAS

Es difícil motivarse, cuando el empleo que estamos 

desempeñando, nos crea problemas o se aleja mucho

de nuestras aspiraciones.Aún así, la posibilidad de conseguir

un puesto mejor, depende en gran parte del entusiasmo

que pongamos en el trabajo actual. Esta es la ecuación: los

empleados que buscan superarse allí donde están, por muy

humilde que sea su profesión,alcanzan la excelencia, y por

consiguiente pasan a ser pretendidos por la competencia

que les ofrecerá mejores condiciones.

"Encuentra un empleo que te guste, y habrás añadido

cinco días a cada semana de tu vida".

Aunque no hagamos exactamente lo que nos gusta, 

el objetivo es lograr que nos guste lo que hacemos.

ENFADATE MAÑANA

Gran parte de los conflictos interpersonales, se pueden

evitar, solo con retrasar la respuesta veinticuatro horas.

Cuando actuamos en caliente, tenemos muy claro cual

debe ser nuestra reacción, y si no obedecemos a ese

impulso, nos parece que estamos perdiendo algún tren.

Sin embargo, la experiencia nos demuestra, que muy

raramente nos arrepentimos de no haber hecho o 

dicho algo. Por lo tanto, si no somos capaces de hacer

lo contrario de lo que nos dicta el temperamento, merece

la pena como mínimo, esperar un día para revisar, con

perspectiva, si nuestra respuesta está proporcionada

al problema. Un primer paso para desactivar una emoción

explosiva, es reconocerla como tal y etiquetarla. Si

aceptamos que nuestra visión del conflicto está -en cierto

modo- deformada por la ira, habremos empezado a

desactivarla. Un poco del sentido del humor hará el

resto.

UN MUNDO HERMOSO

Muchas personas luchan por altos ideales, la vida está llena de

heroísmo por todas partes. Se tu mismo.En especial no

finjas el afecto. Tampoco seas cínico en el amor, porque

frente a toda aridez y desencanto, el amor es perenne

como el cristal. Acata dócilmente el consejo de los años,

abandonando con donaire las cosas de la juventud.Nutre

la fuerza del espíritu, para que te proteja de las adversidades.

Pero no te angusties con fantasías.Muchos temores, nacen

de la fatiga y la soledad.Mantén una sana disciplina, se

amable con tu entorno. Ten presente, que el Universo se

comporta tal y como debe. Cualquiera que sea tu trabajo

u ocupación, en la ruidosa confusión de la vida, procura

mantener la paz. A pesar de los sueños rotos, éste sigue

siendo tu mundo. Esfuérzate por ser feliz.

IR AL TRABAJO

Aquello que debamos hacer de todos modos, mejor que le

pongamos buena cara.Porque,¿de qué sirve quejarse del

trabajo, cuando no tenemos otro medio de ganarnos la vida?

Por ello, el trabajo no hay que tomarlo con resignación,

como un castigo bíblico. Se trata, de dar un sentido positivo

a la actividad que nos procura el sustento.Sólo hay que

pensar, en las miles de personas que languidecen a la espera

de un empleo. Una actitud negativa, hacia la profesión que

nos ha tocado desempeñar tiene, además,desagradables

efectos secundarios: Produce fatiga anticipada, pues la

negatividad, nos transporta mentalmente a los futuros

esfuerzos, padeciéndolos dos veces. Reduce el rendimiento

y la creatividad. Predispone a la persona negativamente

ante los compañeros, lo que desemboca en conflictos

laborales.

LO QUE NO SE PUEDE CAMBIAR

No debemos preocuparnos por aquello que no tiene solución.

Hay que ocuparse de aquello que está en nuestra mano

cambiar momento a momento.

"Hay problemas en la vida, que están fuera de nuestro alcance

por no tener nada que ver con nosotros".

Cambiar de actitudes, depende de uno mismo, podemos

aconsejar pero no hacer el trabajo que corresponde al otro.

Por lo tanto, el primer paso para no malgastar energía, es

dejar de buscar la paja en el ojo ajeno, y no pretender que

las personas de nuestro entorno, se comporten de manera

distinta a como son. A pesar de no poder  hacer nada al

respecto, no significa que tengamos que negarles nuestra

ayuda y consejo.

CONCENTRAR LA ENERGÍA

"Una victoria rápida, es el principal objetivo de la guerra.

Si ella, tarda en llegar, la moral decae. Si las tropas atacan

ciudades, su fuerza se desgasta.Cuando un ejército se

implica en una campaña prolongada, los recursos suelen

disminuir con cierta rapidez.Cuando tus armas están en

mal estado, y decae el ardor, tu fuerza, exhausta y el 

tesoro gastado, el enemigo tomará ventaja de la crisis

para actuar.En ese caso, nadie por sabio que sea, será

capaz de evitar las desastrosas consecuencias que de

ello resulten.Para evitar este riesgo, en los combates

de la vida diaria, debemos saber administrar con lucidez

los momentos de lucha y las pausas, pues el arco que 

está en permanente tensión, termina rompiéndose, y

por ende, deja de ser útil.En la brevedad de los esfuerzos

está en todo caso la clave del rendimiento.

ACTITUD

Cuantos más años tenemos,más nos damos cuenta de

la importancia de la actitud ante la vida. 

La actitud es para nosotros, mucho más importante

que los hechos.

Es más importante que el pasado, la educación, el

dinero, los éxitos, que lo que puedan pensar decir

o hacer otras personas.

Es más importante que el talento, la apariencia o

la habilidad. Se hará o deshará una empresa, una

iglesia, una casa...Lo notable, es que todos los días

disponemos de la capacidad de elegir, que actitud

adoptaremos para ese día. No podemos cambiar

nuestro pasado. Ni tampoco cambiar el hecho de

que la gente actúe de cierta manera.No podemos

cambiar lo inevitable.La única cosa que podemos

hacer, es jugar con el turno que tenemos, y ésa

es nuestra actitud.

Estamos convencidos de que la vida es en un 10

por ciento,lo que nos pasa, y en un 90 por ciento

como reaccionamos ante ello. Y eso es lo que

ocurre, pues estamos a cargo de nuestras actitudes.

UNA RECETA PERSONAL

Mi viaje a la felicidad,experimentó un avance notable,

el día que dejé de preocuparme por mis problemas,

para prestar atención a los de los demás. Como el

meditador que siente un gran alivio, cuando se vacía

de si mismo, al renunciar a las propias exigencias y

anhelos, uno se encuentra de repente, con una fuerza

valiosa y creativa a su disposición. Toda la energía que

dedicamos a escucharnos, a lamentar lo que tenemos

y desear lo que no tenemos, puede emplearse para un

nuevo fin.En el caso de que decidamos el bienestar de

los demás, se tratará sin duda de una inversión muy

rentable. Y ello, por una razón muy simple,atendiendo

a ésta ecuación:El grado de felicidad personal, depende

de nuestra autoestima, y ésta depende a su vez de

lo útiles y valiosos que seamos para los demás. Todas

las personas, poseen el don de transformar su existencia

y la de los demás. Esto es algo a tener muy en cuenta,

cuando nos sintamos abrumados por los problemas, o

bien nuestras expectativas se hayan visto defraudadas,
para quien ha decidido tomar las riendas de su vida,

todo está por hacer.

NOTAS

Me divorcié de la amargura, de la tristeza, de la envidia

y el egoísmo, de los rencores, de las modas caras,y de

pensar mal de los otros...

Me he divorciado de la soledad, de la ignorancia del

espíritu, de la hipocresía, y la falta de sensibilidad, de

la arrogancia, de todo lo negativo que me prive de ser

feliz y honesto conmigo mismo.

Este divorcio, me sirve para aceptarme tal y como

soy, con mi físico y manera de ser...

Es mejor, aprender del pasado, que quejarse de

lo que ha sucedido.

DUDAS

Me encantaría saber, donde están aquellas letras que

escribí el pasado día, nada más amanecer.

¡Ignoro la razón del silencio!!.

Es posible, que la razón sea, la sequedad de tu boca

como la hacen los lirios en puro invierno.

¿Donde se han quedado tus palabras? sin ellas no

existe esperanza.¿Dónde has decidido albergar tu soledad

desvanecida?.¿Qué ruiseñor o mirlo te ha dejado estática

e inerte?.

En estos precisos momentos, llora la mañana herida,

también lo hará la noche, por sentirse vacía, de igual modo,

se entristecen mis letras, que son el afloro de mis sentires.

Te prometo no olvidar jamás tu sonrisa cobijada en los

vientos del pasado.

Se que mi comportamiento, es similar al de un adolescente

perdido en medio de un enorme parque temático, al 

contemplar tu vuelo cual mariposa con vivencias escondidas.

EL EFECTO MARIPOSA

Todo lo que hacemos,incluso los actos más insignificantes,

generan consecuencias que afectan a nuestro entorno, y

terminan regresando a nosotros. "El aleteo de una mariposa

se puede sentir al otro lado del mundo". Hace referencia, a

una dinámica continua de causa-efecto que siempre suele

permanecer activa, aunque no seamos conscientes de ello.

Debemos cuidar los detalles, porque lo pequeño acaba

generando lo grande.

Bajo el caos aparente del universo, existe un orden

infinito del que todo y todos participamos. Por eso es

importante prestar atención a las coincidencias de cada

día, ya que a menudo son mensajes llenos de significado.

Si aprendemos a leer los hilos invisibles de la realidad,

descubriremos pistas que nos conducen a lugares,

situaciones y personas, que pueden dar un vuelco decisivo

a nuestra vida.

AGENTES DEL ESTRÉS

"Siempre que sufrimos estrés, emprendemos alguna

acción orientada a eliminar esta sensación de malestar.

Hay personas, que en momentos de tensión, comen

en demasía, otras toman muchos cafés, abusan del

alcohol o del tabaco. Algunas muestran irritabilidad y

se meten en discusiones. Otras se llevan el trabajo a

casa quitándose horas de relajamiento y sueño al

trabajar hasta tarde, para ponerse al día, y acabar

descubriendo que el trabajo continúa aumentando.

Otras quieren compensar el estrés con caprichos...

Hay que recordar, que el estrés es impulsado por el

miedo y la rabia, así que tendríamos que empezar

regulando estas dos emociones". Para regresar al país

de la calma, deberíamos preguntarnos que genera el

miedo y la rabia, y ver si están justificados.No es 

necesario estar al día de todo, o saber lo que hacen

otras personas en cada momento para llevar una

vida con sentido.

EL UNIVERSO EN UNA FLOR

Como a través de la observación de una flor, podemos

penetrar en la realidad sutil de las cosas, borrando la

frontera entre el observador y lo observado:

"Conocer la flor es convertirse en la flor,ser la flor,

florecer como ella, y gozar de la luz del sol y la lluvia.

Cuando hacemos esto, la flor nos habla y nos permite

conocer todos sus secretos, todas sus alegrías, y también

los sufrimientos; es decir, toda su vida vibrando dentro

se si misma.No solo eso: junto a nuestro conocimiento

de ella, conocemos lo secretos del universo, incluyendo

los secretos de nuestro propio Yo, que ha venido eludiendo

hasta ahora mi persecución de toda la vida, porque

me he dividido en una dualidad:el perseguido, el objeto

y la sombra".

LA TERAPIA DE PERDONAR

Cada vez que perdonamos, caminamos más ligeros de

equipaje. Tal vez por eso, todas las tradiciones del

espíritu, incluyen el perdón para cerrar cualquier herida,

por mucho sufrimiento que nos haya ocasionado.

Desde un punto de vista médico, cuando nos abonamos

al rencor, castigamos el organismo con un aumento de

la presión sanguínea y del ritmo cardíaco. Resulta

comprobado, que ambos descienden de forma inmediata

en el momento que perdonamos.
Las personas que cargan con un catálogo de ofensas

y resentimiento hacia los demás son, asimismo, más

susceptibles de sufrir trastornos de origen nervioso,

como dolores de cabeza, tirones musculares, depresión

del sistema inmunitario, o incluso en caso de estrés

continuado, envejecimiento prematuro y úlceras.

Buda decía: "Estar enfadado es como tener en la mano

un carbón candente con la intención de arrojárselo

a alguien. Al final, quien se quema eres tú".

ROBAR UNA HORA AL DÍA

El mejor momento del día, es la hora inmediatamente

anterior a levantarse.Si usted, es como la mayoría de

la gente, se levantará con el tiempo justo para vestirse,

desayunar un poco, mirar el avance informativo etc.

Sin embargo, si uno se levanta una hora antes de estas

obligaciones, de repente, encontrará tiempo para dar un 

paseo, establecer la propia rutina, o desayunar de forma

relajada con la familia si procede.

Robar una hora al día para uno mismo, si no se utiliza

para trabajar, es una forma muy efectiva de aliviar el

estrés, y empezar el día con buen pie.

¿QUÉ PUEDO CAMBIAR?

Cuando era joven, quería cambiar el mundo. Me pareció

una ardua tarea tratar de hacerlo, así que traté de cambiar

mi país.

Cuando supe que era muy difícil hacerlo, comencé a

concentrarme en mi ciudad. Tampoco pude cambiarla, y

como un ser adulto intenté cambiar mi familia.

Ahora comprendo, la  difícil tarea y me he dado cuenta,

que la única cosa que podía cambiar era a mi mismo, y

de repente paré, con el convencimiento, de que si hubiera

cambiado hace mucho tiempo, podría haber producido un

fuerte impacto en mi familia. Ella y yo, podríamos haber

producido un gran impacto en nuestra ciudad. Por lo 

tanto, dicha actuación, podría haber cambiado el país y,

de hecho,yo podría haber cambiado el mundo.

PROPENSOS A LA FELICIDAD

Durante la mayoría de la vida, nada importante o maravilloso

sucede. Si no te gusta levantarte y trabajar, terminar tu trabajo,

y sentarte a una mesa con la familia o amigos, entonces lo más

probable, es que no seas muy feliz. Si alguien basa su felicidad

o infelicidad en los grandes eventos, como un gran trabajo,

enormes cantidades de dinero, un matrimonio perfecto y

feliz. o un viaje al lugar soñado, esa persona no va ha ser

feliz la mayor parte del tiempo.Si, por el contrario, la felicidad

depende de un buen desayuno, una  bebida deseada y -en cierto

modo- agradable al paladar, y disfrutar de un buen descanso,

entonces seremos más propensos a vivir, con un poco de esa

felicidad tan anhelada.

ENCONTRAR LA VOCACIÓN

Una carrera, oficio o empleo para el cual se tenga vocación,

es un poderoso educador del carácter, por lo mucho que

vigoriza todas nuestras facultades con el continuado ejercicio,

y porque nos proporciona interesante placer, pues la ley de

la naturaleza, es que se atrofie y destruya todo cuanto no se

ejercita de forma provechosa, ya sea una máquina industrial,

ya sea el cerebro humano. Pero cuando no hay vocación ni

gusto por la ocupación, y el trabajo se convierte en fatigosa

mecánica, pierde el ser humano la flexibilidad mental, y la

gallardía del espíritu necesarias para no considerarlo un

infortunio, del que se espera librarse en cuanto se lo consienta

la prosperidad.

EL TERCER ESPACIO

Ya no podemos hablar de dos mundos, el interior y el

exterior, porque existe el tercer espacio, que se come a los

otros dos y es el mundo virtual. Cada día hay más gente

que "vive en internet", e incluso pasa las vacaciones de

forma virtual en Habbo en el caso de los adolescentes, por

no hablar de como Facebook, está alterando nuestra forma

de relacionarnos, hasta el punto de hacernos creer, que

basta con un clic para hacer un nuevo amigo.

Estamos tan enganchados al mundo virtual, que vivimos

cualquier corte en la red, con más alarma que el clásico

apagón eléctrico, aunque ni siquiera así nos desconectamos, 

pues empieza a ser norma llevar internet en el móvil.

Sólo cuando estamos en lugares restringidos, claudicamos.

Por ahora las compañías aéreas ya están estudiando como

ofrecer internet de pago durante los vuelos, con la finalidad

de ver aumentados sus beneficios. Parece claro, que en

un futuro inmediato estaremos conectados las 24 horas

del día. La pregunta es: ¿significa eso que nos estamos

desconectando del mundo real?.

NO AL MIEDO

La mejor forma de afrontar el miedo al futuro, es diseccionarlo

de forma parecida, a quienes hacen un curso para superar el

pánico a volar.Una de las técnicas que se emplean, es utilizar

con todo lujo de detalles el temido accidente.Semanas antes

de tomar el avión, la persona dedica varios minutos al día, a

visionar el accidente, la llegada de los bomberos,el drama

exhibido por las noticias. Cuando finalmente se sube al

avión, está tan aburrida de imaginar estas escenas, que se

pone a pensar en otras cosas distintas de su miedo. No

olvidemos que nuestro peor enemigo somos nosotros .E

imaginando situaciones terribles, somos grandes expertos.

En el miedo, existe una sensación de pérdida naciendo la

amenaza de quedarnos sin lo que tenemos.Para desactivarlo

es bueno concretar que es lo que tememos perder.¿La

propiedad? ¿Nuestro dinero? Toda vez determinado es

bueno decir ¿y qué? seguro que tenemos recursos para

salir adelante, hay que encarar dicha pérdida como el

fin del mundo, y dejaremos de estar aterrorizados.Hay

que dejar de tener miedo al miedo, entonces seremos

capaces de mirarlo a la cara para buscar alternativas.

¿DÓNDE ESTÁ LA FELICIDAD?

¿Dónde se encuentra entonces la felicidad? En el olvido,

no en la indulgencia del yo.En la huida de los apetitos

sensuales, no en su satisfacción. Vivimos en un lugar

oscuro,cerrado sobre sí mismo, una cárcel  que es todo

lo que vemos o sabemos cuando nuestra mirada se fija 

siempre hacia abajo.Para levantarla hacia arriba, tomar

conciencia del amplio universo, el luminoso exterior.

Sólo esto es la felicidad.En su nivel más alto, la felicidad

es el éxtasis que los místicos han descrito de forma algo

inadecuada. En los niveles más simples, es el amor humano,

los encantos y belleza de nuestra querida tierra, sus colores

 formas y sonidos, el encanto de la comprensión y de

la risa, y todo otro tipo de ejercicio de las facultades que

poseemos, la maravilla del significado de todo, a ratos

vislumbrados, mal explicado pero siempre presente.

LA GENEROSIDAD

Cuando actuamos para cumplir nuestros deseos, de forma

inmediata sin tener en consideración el interés de los demás,

desmoronamos la posibilidad de alcanzar una felicidad -en

cierto modo- duradera. Si por ejemplo, vivimos en vecindad

con otras familias y no pensamos ni un solo instante en su

bienestar, nos privamos de la oportunidad de beneficiarnos

de su compañía. Si no, imaginemos una situación en la que

conocemos a una persona; es posible que vayamos a

comer con ella, y eso nos costará un dinero. A pesar de

ello, habrá una buena ocasión de cimentar una relación

que tal vez, nos depare algún beneficio más adelante.

A la inversa, si cunado conocemos a una persona, se nos

presenta la ocasión de defraudarla y la aprovechamos,

aunque habremos ganado en el acto  una pequeña

cantidad de dinero, lo más probable es que hayamos

destruido la posibilidad de beneficiarnos a corto o largo

plazo de una interacción con ella.

EL APEGO

El apego, procede de la necesidad humana de hallar

asideros en un mundo siempre cambiante.Esto hace

que nos aferremos a personas y cosas de manera a

menudo enfermiza.

Hay quien acumula en casa, montañas de recuerdos,

ropa, libros, fotografías y otros objetos que no necesita

y que no se atreve a tirar, porque les otorga algún tipo

de significado; como si al perder esos referentes, pudiera

borrarse una parte de la propia existencia.Ello es una clara

confusión entre el tener y el ser.

Otros conservan relaciones personales en mal estado:

amistades con las que no tienen nada en común,

por haber evolucionado de forma diferente, o incluso

una relación de pareja que no funciona, pero que

mantienen para evitar un enfrentamiento. Este tipo

de actitudes niegan un hecho esencial: que la vida no

es una roca sólida, sino un magma en constante

formación, donde no hay nada definitivo.

ELOGIO DE LA RUTINA

La búsqueda de la felicidad se halla en lo cotidiano:"Le 

debemos la vida a la rutina; no sería posible casi nada, sin 

la repetición de lo ordinario.Lo que sucede, es que para comprender

el valor de la rutina y superar el horror a lo invariable, hay que

percibir el diseño divino de la vida. Cada día es diferente, y todo

es distinto en la engañosa apariencia de su repetición.Si le molesta

la tenacidad de la rutina, piense que lo nuevo que tanto satisface

a los aburridos por la costumbre, surge de la tentativa de mejorar

lo corriente...En la sublimación de las cosas corrientes de cada

día, está la raíz de una vida feliz. Mirando a lo más alto, deseo

apuntarme al ensalzamiento de la vida ordinaria- la experiencia

real y no lo imposible y quimérico- porque éste, es el único

modo humano de construir una existencia extraordinaria".

De hecho la cotidianidad de la que tanto nos quejamos, es lo

primero que echamos en falta cuando nos arrebata la normalidad.

Por esa misma razón, debemos dar brillo a esos raíles por los

que transcurre, un día tras otro de nuestra vida.

EL ETERNO RETORNO

La idea del eterno retorno es misteriosa, ¡pensar que alguna vez

haya de repetirse todo tal como lo hemos vivido ya, y que incluso

esa repetición haya de repetirse hasta el infinito!. Si cada uno de

los instantes de nuestra vida se va a repetir infinitas veces, 

estamos clavados a la eternidad como Jesús en la cruz.La imagen 

es terrible. La idea del eterno retorno, funciona dentro de los

límites de una vida humana.¿Cuantas veces, tenemos la sensación

de que repetimos errores, pasando una y otra vez por los mismos

escenarios no deseados?

El mundo, está lleno de personas que vuelven a fumar después

de haberlo dejado en repetidas ocasiones, o de sujetos definidos

agresivos, que prometen cambiar e incurren en las mismas 

actitudes.Este retorno a situaciones que pensábamos haber

superado, produce frustración, se tiene la sensación de que no

es posible gobernar la propia vida. La manera de romper con

este círculo vicioso, es asumir que somos responsables de todos

nuestros actos, somos seres dotados de conciencia y tenemos

libertad de acción.

LAS FLORES DEL MOMENTO

Jamás capturaremos la magia del aquí y ahora, si acudimos

al pasado para lamentarnos de lo que no sucedió o de aquello

que desearíamos que hubiera sucedido de otra forma.

Tampoco lo lograremos si desplazamos la felicidad al futuro y

la condicionamos a que se cumplan nuestros deseos.

Una taza de café, el sonido de la lluvia contra el cristal de la

ventana, canciones que nos despiertan el alma, una sensación

olvidada que regresa a nosotros...cada momento, es un buen

catálogo de maravillas a nuestra disposición.

Presente significa regalo y aceptar el mundo sin dividirlo entre

lo bueno y lo malo. Cuando dejamos atrás nuestras opiniones,

prejuicios y expectativas, la vida se torna como un campo

fértil, en el que todo puede ocurrir. Podemos asumir el reto de

mejorar nuestro entorno y la propia existencia, reconociendo

el privilegio de pertenecer a la familia humana con todas sus

posibilidades. Pero no lograremos una vida de conjunto si

perdemos "las flores del momento".

EL ATRIBUTO DEL OPTIMISTA

En una época de tempestades como la actual,los optimistas

tienen un blindaje especial que los protege contra las adversidades.

Como un buzo que trabaja en el fondo del abismo, quien piensa

en positivo, es capaz de actuar al margen del desánimo, con la

posibilidad de encontrar soluciones en aguas revueltas.

Se puede adquirir el optimismo dependiendo de la cultura en la

que hemos crecido. Hasta hace poco, en EEUU el 78% de la 

población veía futuro radiante ante si. El otro extremo está en

Japón, para sus habitantes el pesimismo era un signo de sabiduría.

Entre ambos, se encuentra China, este pueblo ha sabido convivir

con los embates desiguales de la fortuna. Los chinos, se muestran

cautos cuando las cosas van bien, esperando un cambio favorable

cuando van mal. El principal atributo del optimista, es la esperanza

mientras que el pesimista, se caracteriza por la desesperanza.

La esperanza nos ayuda a detectar, analizar, y valorar los medios

y posibilidades que tenemos a nuestra disposición, para alcanzar

nuestros objetivos.

TEST DE LA ABULIA

Este puede ser un perfecto test, para medir nuestra abulia,

siendo el término empleado para definir el hábito de posponer.

Para ello, solo debemos contar el número de afirmaciones con

las que nos sentimos identificados:

1.- A menudo detengo el despertador por la mañana y pongo

la alarma diez minutos más tarde.

2.- Con frecuencia realizo tareas que debí haber hecho varios

días antes.

3.- Me pierdo espectáculos porque no adquiero a tiempo las

entradas.

4.-Tardo en empezar los trabajos, sin una razón particular.

5.-Cuando salgo de viaje, llevo prisa para no llegar tarde.

6.-Aunque se que debo cumplir un plazo, pierdo el tiempo

haciendo otras cosas.

7.-Necesito tiempo, para tomar decisiones que son urgentes.

8.-Respondo los correos, días después de haberlos recibido,

con lo que tengo que leerlos de nuevo.

9.-Suelo comprar casi todo a última hora, incluso los

artículos indispensables o necesarios.

10.- Digo con frecuencia: "Mañana lo haré".

Si cinco o más aseveraciones, encajan con su estilo de vida

entonces sufrimos abulia.

GENTE PESADA

Hay gente, que nos resultan cargantes, debido a su

temperamento, o falta de empatía.Son aquellas, que

se enfadan con facilidad o que nos hacen enfadar con

cierta frecuencia.Detrás de estos perfiles, suele haber

una carencia emocional o comunicativa; se comportan

de ese modo, porque no han aprendido a hacerlo mejor.

Suelen ser personas, que no han educado su inteligencia

emocional y a los que por lo tanto, les cuesta ponerse

en el lugar de los otros,para entender cuando molestan

a los demás. Como tienen un déficit de empatía, cuando

logran irritar a su entorno, no entienden sus reacciones

llegando a pensar, que todo el mundo está en su contra.

El feedback que recibimos de nuestro entorno, es la

mejor manera de educar nuestra empatía evitando

situaciones en las que molestamos a los demás.

Incluso así, siempre habrán personas a las que no

gustemos, eso es inevitable, sobre todo cuando

tratamos con analfabetos emocionales.

INSISTIR

Cuando vayan mal las cosas, como a veces suelen ir,

cuando ofrezca tu camino, solo cuestas que subir,

cuando tengas poco haber y mucho que pagar,y

precises sonreír aún teniendo que llorar, cuando

el dolor te agobie y no puedas ya sufrir, descansar

a caso debes pero nunca desistir.

Tras las sombras de la duda, ya planteadas ya

sombrías, puede bien surgir el triunfo, y no el 

fracaso que temías, y no es dable a tu ignorancia

figurarse cuan cercano, puede estar el bien que

anhelas, y que juzgas tan lejano; lucha, pues, por

más que en la brega tengas que sufrir, ¡Cuando todo

esté peor, más debemos insistir!.