jueves, 31 de diciembre de 2015

TEST DE LA ABULIA


 Abulia significa el hábito de posponer
Para ello debemos contestar
a estas preguntas:
-A menudo detengo el despertador por la mañana y
pongo la alarma diez minutos más tarde.
-Con frecuencia realizo tareas que debí haber hecho
días antes.
-Me pierdo eventos u otros espectáculos por no adquirir
a su debido tiempo las entradas.
-Tardo en comenzar los trabajos sin una razón particular.
-Cuando salgo de viaje, debo apresurarme para no llegar
tarde.
-Aunque sé que debo cumplir un plazo, pierdo el tiempo
haciendo otras cosas.
-Necesito tiempo para tomar decisiones que pueden ser
urgentes.
-Respondo los correos electrónicos días después de
haberlos recibido.
-Suelo comprar todo a última hora, incluso los artículos
indispensables.
-Digo con frecuencia:" Mañana lo haré".
Si cinco o más aseveraciones encajan con su estilo de
vida, usted sufre abulia.

miércoles, 30 de diciembre de 2015

GENTE PESADA


Hay personas que nos resultan cargantes debido a su
temperamento, a su insistencia o falta de empatia. Son
aquellas, que se enfadan con facilidad, o bien que nos
hacen enfadar a menudo. Detrás de estos perfiles, suele
haber una carencia emocional o comunicativa; se comportan
de este modo porque no han aprendido a hacerlo mejor.
Suelen ser personas que no han educado su inteligencia
emocional, y a los que, por lo tanto, les cuesta ponerse en
el lugar de los otros para entender, cuando molestan a los
demás. Como tienen un  déficit de empatia, cuando logran
irritar a su entorno no entienden sus reacciones y llegan a
pensar, que todo el mundo está en su contra.
Incluso las personas más llevaderas tienen conductas 
pesadas en algún ámbito de su vida. Por ejemplo, alguien
puede ser encantador en el seno de la empresa, pero
exigente y desconfiado con su pareja, así como hay 
padres y madres ejemplares que se conducen de manera
grosera con los que no son de su entorno cercano.
Hay que educar nuestra empatia y evitar situaciones en
las que molestemos a los demás.Incluso así, siempre
habrá personas a las que no gustaremos, eso es inevitable
sobre todo, cuando tratamos con analfabetos emocionales.

martes, 29 de diciembre de 2015

LA DANZA COSMICA


Cuando estamos solos en una noche estrellada,
cuando por casualidad vemos a las aves migratorias
descender en el otoños sobre los bosques de enebros
para descansar y comer, y cuando vemos a los niños
en un momento en que son realmente niños, cuando
hemos conocido el amor en nuestros propios corazones,
o cuando, oímos una vieja rana en un estanque tranquilo
y solitario..., en esos momentos el despertar, el giro
interior de todos los valores, la " novedad", el vacío y
la pureza de la visión, se hacen evidentes, y nos dan
una idea de la danza cósmica.

lunes, 28 de diciembre de 2015

UN INFIERNO PROPIO


Después de reflexionar un poco, empezaremos a reconocer,
que la mayor parte de nuestro infierno se encuentra, en
realidad, dentro de nosotros.
Ciertamente, nos suceden cosas negativas, la gente
actúa mal y el mundo, es un lugar imperfecto. Sin embargo
cuando pensamos realmente en ello, descubriremos que
nos suceden muy pocas cosas realmente malas, y cuando
suceden, pasan muy de prisa. Pero tendemos a crear un
sufrimiento infinito, a través de nuestra interpretación de 
los hechos y las personas, de nuestra visión de los
acontecimientos: el problema no es lo que nos sucede,
sino, cómo lo interpretamos y nuestra relación con el
sufrimiento.

domingo, 27 de diciembre de 2015

FLEXIBILIDAD


La más fuerte de las especies no es la que sobrevive,
sino la más adaptable a los cambios. Esto explica,
por que el ser humano, siendo uno de los mamíferos
peor dotados para la caza, la carrera y la lucha logró
imponerse a especies mucho más poderosas hasta
dominar el planeta.
La humanidad, ha sido capaz de abandonar la selva,
domesticar animales, cultivar alimentos, y construir
hábitats para proteger su débil cuerpo. Ante la necesidad,
ha sabido reinventarse rápidamente, para regresar a una
situación de ventaja sobre el entorno. Es justamente esta
virtud, la que nos permite adaptarnos a las presiones del
medio. Por el contrario, la mente rígida, se resiste a cambiar
comportamientos  creencias y opiniones, aunque la 
evidencia y los hechos le demuestren que está equivocada.
Al tener tan poca variabilidad de respuesta, su capacidad
de adaptación es muy pobre. Se apega a la información,
se estructura sobre la base de un saber que se da por
seguro. Pero esta certeza inmodificable y monolítica, es
sólo aparente porque no se pone a prueba. La rigidez,no
sólo ayuda a adaptarse a las situaciones adversas, sino
que además,nos aleja de la felicidad y las buenas 
relaciones con los demás. Y lo peor de todo, es que quien
padece este mal, a menudo no es consciente de ello, ya
que acostumbra a atribuir todos los males al enemigo
exterior. Ser flexible, implica adaptarse a nuevas situaciones
y a otros puntos de vista constantemente, aprender con
rapidez y no aferrarse al mundo conocido, Fluir con el
viento, como decía Bob Dylan, y aceptar las pruebas
cotidianas -- también a las personas con las que compartimos
el viaje--  con humor y desapego.


sábado, 26 de diciembre de 2015

CONSEJOS PARA UN BUEN KARMA


Estos son algunos consejos para que nuestro saldo
sea positivo:
- Cuando pierdas, no olvides la lección se puede aprender.
- Recuerda que no obtener lo que se quiere, es aveces,
un maravilloso golpe de suerte.
- No dejes nunca que una discusión, hiera una buena
relación. Si tienes desacuerdos con tus seres queridos,
discute sólo la situación actual, sin sacar a relucir
antiguos conflictos.
- Si te das cuenta de que has cometido un error, toma
medidas inmediatas para corregirlo.
- Recuerda que el silencio, es a veces la mejor respuesta.
Hay más leyes para el buen karma, pero en cualquier
caso constituyen un buen baño de sentido común.
Las podemos resumir de la siguiente manera: si somos
conscientes de las consecuencias de nuestros actos,
nos conduciremos mejor, ganaremos apoyos y
evitaremos fricciones que nos hacen perder una
energía preciosa.

RUIDO INFORMATIVO


"A medida que se multiplica la información, de ser buena
pasa a ser contaminante". Según un estudio, el número
de mensajes publicitarios que recibe un ciudadano medio
son aproximadamente de unos dos mil.

En la sociedad actual, el nivel de ruido es tan grande, que
sacude nuestros cuerpos apartándonos de los ritmos
naturales. Este asalto de ruido y otros estímulos que nos
llegan a través de nuestros oídos, añade una carga
extra de estrés, a todos los que intentamos sobrevivir, en
un entorno, que de hecho, ya es altamente complejo.

Ante esta multiplicación del ruido, vale la pena que nos
preguntemos si es un error en nuestra evolución, o bien
desempeña alguna función en la supervivencia de
nuestra especie.

viernes, 25 de diciembre de 2015

COMO DESHACERNOS DEL MIEDO


Para desactivar cualquier temor,también la futurofobia,
el único instrumento eficaz, es nuestra capacidad de
comprenderlo. En lugar de oponernos a el, debemos
analizar las reacciones que genera en nosotros. Al
observar fríamente lo que nos asusta, para empezar
nuestro temor, adquiere unas dimensiones proporcionadas
sin la inflación del pánico anticipatorio. Nos preguntamos:
¿Que podría pasar, en el peor de los casos?, y veremos
que el resultado, no es tan terrible para que nos angustiemos
de este modo. Podemos incluso, plantear alternativas que
llevaríamos a cabo, en caso de que nuestro terror se hiciera
realidad. Identificar y comprender nuestros miedos, nos
permite, sobreponernos a ellos, del mismo modo que la
evitación, sólo sirve para reforzarlos.
" Los seres humanos, hemos desarrollado astútamente
una red de escapes: entretenimiento, aficiones, cualquier
cosa nos sirve para escapar de el. Pero si queremos vivir
como seres humanos, tenemos que resolver el problema.
Vivir con miedo, es como vivir en la oscuridad, con un
conflicto y una resistencia enormes. Cuanto mayor es el
miedo, mayor es la tensión, mayor la neurosis y el
impulso de escapar".
Por lo tanto, lo primero que debemos hacer, es no tener
miedo al miedo. Si el futuro nos angustia, veamos cuales
son nuestros temores, y por qué, no los hemos resuelto
todavía.

miércoles, 23 de diciembre de 2015

INMUNES AL DESÁNIMO


Cuando se habla de emprendedores inmunes al desánimo
se puede citar a T.Edison, que quemó decenas de miles de
bombillas, hasta lograr que se hiciera la luz. ¿Cómo es que
después de tantos fallos y errores siguió adelante? El dijo
que no conocía estas palabras de fallos y errores, alegando
que ahora tenía 912 fórmulas de cómo no hacer una
bombilla. El hecho tiene mucho que ver con su convicción
de que el genio es un 1 por ciento de inspiración, y un 99
de tesón. Sin embargo, hay una variable más que suele
distinguir al optimista que logra sus objetivos. La capacidad
de superación.
Estos son algunos " imposibles" preconizados por
grandes directivos y empresas que al día de hoy, nos
hacen sonreir.
Fueron unos cuantos los que trataron de restarle cierta
importancia a sus posteriores descubrimientos como son:
La radio, el teléfono, el cine hablado, los ordenadores.
Olsen Digital Corp en el 1977, mediante un comunicado
a la prensa manifestó que no había ninguna razón para
que las personas tengan un ordenador en casa. En el
año 1920 R. Sarnoff , presidente de la RCA, dijo que la
radio, no tiene valor comercial, alegando que ¿quién
pagaría por un mensaje enviado a nadie en particular?.

martes, 22 de diciembre de 2015

TRES PASIONES


Tres pasiones han gobernado mi vida dijo Russell:
El anhelo de amor, la búsqueda del conocimiento, y
la piedad por el sufrimiento del ser humano.

El amor, alivia la soledad.Con la misma pasión que he
buscado el conocimiento, he querido entender el corazón
de la gente, y el por qué brillan las estrellas.

La piedad, siempre me trajo de vuelta a la tierra.
Tengo muchos deseos de aliviar el mal, pero no puedo,
 yo, también sufro.
Esta ha sido mi vida, me pareció digna de ser vivida.

lunes, 21 de diciembre de 2015

LA HOJA QUE CUBRE LA LUNA


H.Kobayashi, -critico de cultura-, dijo que la hoja
de un árbol puede ocultar la luna...
Si ponemos la hoja delante de nuestros ojos,
está tan cerca, que no podemos verla como es.
Sin embargo, si la alejamos de nosotros, la podemos
ver tal y como es.
Eso mismo sucede con muchas cosas. Las montañas,
los ríos, las nubes: todo se vuelve visible si nos quitamos
la hoja de nuestros ojos.
Cuando se trata de cosas de nuestra propia vida,
también pueden estar demasiado cerca, para que
podamos verlas con la perspectiva apropiada...
Pero si la vemos con la distancia justa, apreciaremos
el maravilloso paisaje que nos rodea.

domingo, 20 de diciembre de 2015

LA RADIOGRAFÍA DEL DINERO


Hace unos años, mantuve una conversación con el director
de una entidad bancaria, discutiendo la forma de definir la
personalidad de los clientes y me dijo: "Si quieres conocer,
lo que de verdad es, solo tienes que mirar los movimientos
de su cuenta corriente". Luego argumentó, que lo que 
hacemos con el dinero, como éste entra y sale, dice más 
del alma de la persona que cualquier otro análisis. Esta
revelación me hizo pensar. Porque el dinero está presente
en todas partes, sobre todo, allí donde falta, pero no
hablamos de el como objeto, ni tampoco como vehículo.
El dinero, es un fantasma en el que hemos creído, hasta
que alguien a tirado de la manta, y hemos visto, que debajo
no había nada. En un pasado no muy lejano, los bancos
disponían físicamente de las divisas que ingresaban sus
clientes, así como los gobiernos apoyaban la emisión de
monedas con lingotes de oro. Desde el momento en que
esto cambió, la economía ha sido dominada por los
fantasmas de algo que creemos que existe, y que en
muchos casos, se ha demostrado que era sólo humo.
¿Por qué, entonces, la corriente invisible del dinero
continúa dominando nuestras vidas?.
Hace mas de un siglo y medio, Schopenhauer, reflexionó
sobre esta cuestión diciendo que " el dinero es felicidad
humana en abstracto; como el hombre, ya no sabe
disfrutar de las cosas concretas de la vida, ha puesto
todo su corazón en el dinero".

sábado, 19 de diciembre de 2015

UN DÍA A LA VEZ


Hay dos días en la semana, por los que no deberíamos
preocuparnos, dos días que deberían estar libres de
miedo y aprensión.
Uno de ellos, es ayer, con sus errores y aciertos, con
sus fracasos, heridas e infortunios.
¡El ayer, ha pasado para siempre y no hay nada que
podamos hacer !.
Todo el dinero del mundo, no puede deshacer ni uno
solo de nuestros actos, no podemos borrar una sola
palabra de las que hemos dicho. ¡ El ayer ya se ha ido!
El otro día, por el que no debemos preocuparnos, es
mañana, con sus exigencias, promesas y problemas.
Tampoco el mañana está en nuestra mano...
Eso nos deja sólo un día: hoy. Cualquier persona
puede batallar por un día.
Por lo tanto, ¡ vivamos sólo un día a la vez !.

viernes, 18 de diciembre de 2015

EL CIRCUITO DEL MIEDO


La científica Yaiza Martinez, habla de un "circuito del
miedo", descubierto mediante un estudio neurológico.
Gracias a las resonancias magnéticas, efectuadas a
cuarenta voluntarios norteamericanos, se ha descubierto
que la preocupación por lo que va a suceder, se graba
en el cerebro con la misma intensidad, que un acontecimiento
negativo real.
Esto significa, que la preocupación, puede convertirse en
el recuerdo de un episodio que no ha tenido lugar.
Al angustiarnos por el futuro, activamos el "circuito del
miedo", lo cual explica por qué el pánico anticipatorio,
resulta más desagradable que la misma situación real.
Cuanto más tiempo, y energías dedicamos a pensar en lo
que sucederá, más profunda en la huella que dejamos en
nuestro cerebro, con lo cual, nuestro miedo crece cada
vez más.
Para desconectar el circuito del miedo, la solución es
sustituir los pensamientos negativos que dejan falsos
recuerdos, por ocupaciones inmediatas. Dicho de otra forma:
en lugar de "preocuparnos" por lo que sucederá, nos
ocupamos en lo que está sucediendo aquí y ahora.

jueves, 17 de diciembre de 2015

¿ POR QUÉ ?


La mejor, la más simple y recurrente pregunta
del mundo es: ¿ Por qué ?.
¿Por qué quieres una ocupación o trabajo mejor?
¿ Por qué quieres ahorrar dinero?
¿ Por qué desearías cambiarte de casa ?
¿ Por qué quieres adquirir una segunda residencia?
La inmensa mayoría de la gente trabaja y gasta
sin apenas preguntarse el ¿ por qué?.
Venden su tiempo ciegamente ( que es lo mismo
que vender su vida) a cambio de dinero que 
gastan en cosas que en el fondo ni desean y en 
parte tampoco necesitan.
Pregúntate ¿ por qué? más a menudo y de ese
modo, aprenderás sobre ti mismo y lo que haces.

miércoles, 16 de diciembre de 2015

EXCÉNTRICOS


El mundo exige orden pero se siente fascinado por los
excéntricos, Son las personas que están fuera del centro-
este es el significado del término-, las que tienen la
capacidad de transformarlo, justamente porque lo miran
desde fuera. La historia de la ciencia, la filosofía y el arte
está llena de ellos, diciendo cosas como que la Tierra no es
plana, que Dios ha muerto etc. Entre los campos de la
actividad humana, que invitan a la transgresión, con toda
probabilidad, el de los artistas plásticos, se lleva la palma.
Uno de los más sutiles analíticos de la extravagancia, fue
René Magritte, este pintor surrealista, quería comprobar las
reacciones de una persona normal cuando es objeto de una
experiencia insólita.Llevó a cabo un experimento osado en
este sentido con resultados asombrosos...
Invitó a su casa a un prohombre del mundo del arte que
hablaba con autoridad sobre filosofía y estética. En un momento
de la conversación, el hombre se acercó a la chimenea, y
Magritte que estaba detrás, aprovechó para propinarle una
patada en el culo. El visitante, se volvió escandalizado hacia
el pintor, el cual mantuvo sin embargo el hilo de la 
conversación, muy serio, como si nada hubiera pasado.
Después de unos segundos de desconcierto, el prohombre
también siguió conversando como si nada.

martes, 15 de diciembre de 2015

PARA LOGRAR UNA BUENA VIDA



Nunca dejes para el día de mañana lo que puedas hacer
hoy.
Nunca molestes a otro, con algo que puedas hacer tu.
Nunca gastes el dinero antes de tenerlo.
Nunca compres lo que no necesitas, solo por ser barato.
El orgullo, nos sale más caro que el hambre, la sed y el
frío.
Nunca te arrepentirás de haber comido demasiado poco.
Nada resulta difícil, si lo hacemos de buen grado.
¿ Cuánto dolor nos han causado las desgracias que nunca
han sucedido?.
Tómate las cosas o situaciones por el lado bueno.
Cuando estés enfadado, cuenta hasta diez, antes de
hablar; pero si lo estás en grado sumo, cuenta hasta cien.
Ha estas conclusiones, llegó una persona muy especial
provista de un gran sentido de la realidad. Thomas
Jefferson.

lunes, 14 de diciembre de 2015

LA BELLEZA DE LA MELANCOLÍA


Para rescatar el valor de la tristeza y la melancolía, 
debemos poner ejemplos del arte: ¿ Dónde estaríamos
si nunca hubiéramos abrazado el lado sombrío de la vida,
como lo hizo Beethoven con su Quinta Sinfonía?.
De hecho, la mayoría de las creaciones del espíritu están
construidas en torno al dolor, la pérdida y la insatisfacción.
¿A qué se debe? ¿Será cierto que, como reconocía el mismo
Schulz- padre de Snoopy- la felicidad no es divertida?
Hay que distinguir la melancolía de lo que la sociedad
llama depresión: " Lo que separa a las dos, es el grado de
actividad. Ambas son formas de tristeza más o menos
crónica, que conduce a una incomodidad duradera con el
estado de las cosas... Frente a ella, la depresión, causa
apatía, un letargo que se aproxima a la parálisis absoluta,
una incapacidad para sentir. Por el contrario, la melancolía
genera en relación con la misma ansiedad, un sentimiento
hondo y turbulencia en el corazón, que convierte el presente
en un deseo por crear nuevas formas de ser y de ver.
Cuando aceptamos que la tristeza forma parte de nuestra
existencia, sentimos, que participamos en el fluir de la
vida. " La melancolía nos otorga el poder de experimentar
la belleza".

domingo, 13 de diciembre de 2015

INCERTDUMBRES


" La felicidad no tiene ningún misterio". La persona feliz
no mira atrás ni adelante; vive el presente.
El problema, es que hay una cosa que el presente no
puede proporcionar; el sentido de la vida, lo cual, 
implica proyectarse hacia un futuro pleno de incertidumbres.
" Así pues, la naturaleza nos extiende la felicidad y el
sentido ante nosotros, y no nos insta a elegir".Para ello,
debemos tener una percepción clara de la realidad.
Aceptarnos tal y como somos. Hay que actuar 
espontáneamente. Saber centrarse en el problema que
nos ocupa. Buscar periódicamente la soledad.
Tener valores éticos y ser sociables por naturaleza.
Hay que tener, sentido del humor, y dar rienda suelta
a la creatividad.

sábado, 12 de diciembre de 2015

CALMA EN EL CORAZÓN


Cuando mi mente está en calma y sola con el latido
de mi corazón, puedo sentir mi humanidad básica, y
entonces sé, que todas las mujeres y hombres, son
mis hermanas y hermanos.
Nada más, que mi propio miedo y desconfianza me
pueden separar del cariño de mis amigos.
Si puedo confiar en los demás, los acepto, disfruto
de ellos, entonces mi vida será más rica y plena.
Si puedo aceptar a los demás, eso les ayudará a ser
más ellos mismos, y serán más capaces de aceptarme.

Cuando mi mente está en calma y sola con el latido de
mi corazón, sé lo mucho que la vida me ha dado: la
historia de mi carrera, amigos y familia, la oportunidad
de trabajar, y la de construirme a mí mismo.
Entonces, los pozos de mi interior me llenan del seseo
de vivir con mayor abundancia, con verdadera alegría
y confianza, con profunda seriedad, y serio servicio, y,
sin embargo, con más calma en mi vida.

viernes, 11 de diciembre de 2015

UNA NOTA AMIGABLE


Lo que aprendemos en la madurez, no son cosas
sencillas, como adquirir habilidades e información.
Se aprende a no incurrir en conductas autodestructivas,
a no dilapidar energía por causa de la ansiedad.
Se descubre como dominar las tensiones, y que el
resentimiento y la autocompasión, se encuentran entre
las drogas más tóxicas.
Se aprende que el mundo adora el talento, pero suele
recompensar el carácter.
Se comprende que la mayoría de la gente, no está ni
a favor ni en contra nuestro, sino que está absorta en
sí misma.
Se aprende, en fin, que por grande que sea nuestro
empeño en agradar a los demás, siempre habrá personas
que no nos quieran...
Esto es una dura lección al principio, pero al final,
resulta muy tranquilizadora.

jueves, 10 de diciembre de 2015

¿ QUÉ ES LA FELICIDAD ?


Como no sabía por donde empezar, me dediqué
durante un tiempo a entrevistar a personas de todas
las profesiones y edades. Al comprobar que a la gente
le cuesta concretar lo que la hace feliz - en cambio sabemos
muy bien lo que nos hace desgraciados-, les pedía
simplemente, que me hablaran de satisfacciones, o episodios
en los que habían logrado un alto grado de bienestar.
Para mi sorpresa, exceptuando el nacimiento de un hijo,
prácticamente no se habló de grandes logros. En el ranking
personal de la felicidad, nadie citaba los éxitos académicos ni
los ascensos laborales. Y aún menos, conquistas materiales
como estrenar una casa, o un coche, aunque estas adquisiciones
suponen una inversión de miles de horas de trabajo, y décadas
en el caso de una vivienda.
Los entrevistados, hablaban de cosas más sutiles e intangibles:
una conversación agradable, caminar por una playa, aquella
canción que nos hizo llorar sin saber por qué...
Allí, empecé a entender que la felicidad se sirve en pequeñas
dosis para quien sabe capturarla y reconocerla
momento a momento.


miércoles, 9 de diciembre de 2015

¿ PORQUÉ CORREMOS ?


Cada solución que encontramos para un problema global
genera de media cuatro problemas nuevos.La Sociedad de
la Prisa, corre para no dejarse atrapar por los problemas.
Esta prisa es imprescindible para mantener la caldera del
sistema en marcha, aunque cada vez, da mayores síntomas
de estar a punto de estallar, al tiempo que convertimos el
bosque en hollín. En una  dimensión psicológica, corremos
por lo mismo de siempre: para escapar del dolor y la muerte.
¡Pero el dolor, es un corredor de fondo!. La gran diferencia
es que la tecnología, nos ha permitido multiplicar de forma
exponencial nuestra prisa, hasta alcanzar velocidades de
vértigo; una tecnología que, por cierto, sólo se ha ocupado
de encontrar la manera de acelerar, pero se olvidó de los
mecanismos de frenado.

martes, 8 de diciembre de 2015

SOBRE EL DESTINO


¿Qué el destino? ¿Se trata de una  sucesión interminable
de eventos interrelacionados, en la que cada uno influye
en los demás?. Yo creo que es la causa y el efecto.

Cuando vivimos sin prisa y con cierta sabiduría, nos damos
cuenta de que sólo las cosas grandes y valiosas tienen
una existencia permanente y absoluta.
Los miedos y placeres insignificantes, tan sólo son la
sombra de la realidad.
Este descubrimiento resulta por regla general regocijante
y sublime.

lunes, 7 de diciembre de 2015

AMAR ES NECESARIO


Amigos míos, necesitamos amar y ser amados.
El amor, es algo que vosotros y yo debemos tener.
Lo necesitamos porque nuestro espíritu se nutre de él.
Lo necesitamos porque sin él, podemos sentirnos
más débiles ante situaciones de la vida misma.
Sin amor, nuestra autoestima se ve mermada.
Sin él -en ocasiones. nos falta fuerza y valor...
Sin amor, nos resulta difícil poder mirar el mundo
con la confianza necesaria.
Miramos hacia nuestro interior y empezamos a
alimentar nuestra personalidad, con lo que nos
destruimos poco a poco.
Con él, somos creativos, y podemos  marchar con
menor esfuerzo...
Con él, y sólo con él, somos capaces de sacrificarnos
por otros.

domingo, 6 de diciembre de 2015

EL ELIXIR DE LA INFANCIA


La única forma de mantenerse joven mentalmente, es no
dejar nunca de jugar. Independientemente de la edad, creo
que debemos vivir, como si estuviéramos poniendo a prueba
el mundo, es decir, seguir siendo niños.
Cuando observamos a grandes artistas como Matisse, Miró,
Picasso, entendemos que en esencia continuaron haciendo
lo mismo que en su infancia: jugar, divertirse, marcarse nuevos
retos. Mantener la ilusión cada día y no renunciar a los valores
de la infancia, es el elixir de la juventud. También para el
cerebro, pues en cuanto empiezas a pensar como un viejo,
ya has perdido la batalla. Por esa misma razón, es bueno que
los abuelos, estén cerca de sus nietos viéndolos jugar
e imaginar. Los niños -en ocasiones- suelen ser nuestros
mejores maestros.

sábado, 5 de diciembre de 2015

¿ QUÉ QUIERES SER DE MAYOR?


Cuando nos hacían esta pregunta de pequeños,cerrábamos
los ojos respondiendo desde el fondo de nuestra alma. Este
tipo de propósitos, raras veces, se hacen realidad, de lo
contrario, el mundo estaría lleno de pilotos de carreras, 
policías, bomberos etc. Sin embargo, no deberíamos perder
la inocencia que nos impulsa a proyectar nuestra vida, tal y
como la deseamos. En realidad, nunca somos mayores del
todo. Día a día, momento a momento, estamos decidiendo que
queremos ser de "mayores", porque el ser humano, está
capacitado para crecer con pocas limitaciones a lo largo de
su existencia. Todos albergamos suficientes sueños para
llenar varias vidas. Pero tan sólo disponemos de una, es
esencial saber distinguir el grano de la paja y volcarnos en
algo que merezca la pena justificando nuestro paso por
el planeta tierra. Al final, el sentido de una vida, no se mide
sólo por los grandes proyectos, sino que habita también en
las pequeñas cosas: aprender a amar y ser amados, y hacer
algo por la gente a pesar de no conocerlas. Sólo hay algo
seguro: en cada momento tenemos una preciosa misión, un
cometido que cumplir. No importa que hasta ahora hayamos
cerrado los ojos a la pequeña luz que nos señala el camino
del horizonte...
¡Nunca es tarde para ser lo que deberías haber sido!!

viernes, 4 de diciembre de 2015

ERROR Y TERROR


Nuestro miedo a equivocarnos se traduce, a menudo,
en miedo a decidir. Si no decidimos, no fallamos. Y si
no fallamos, no nos podremos hacer reproches ni nos
sentiremos culpables. Resultado: parálisis.
Al esquivar los errores, además, renunciamos a nuestro
maestro. En las equivocaciones subyace una fuente
inagotable de sabiduría.La ciencia avanza gracias a la
"prueba y error" y lo mismo sucede en cada vida humana.
"Sin error no se avanza.¿Quién ha aprendido a montar en
bicicleta sin caerse?. Por eso, las personas mayores que
no saben ir en bicicleta les resulta más difícil que aprendan,
porque tienen demasiado miedo a caerse. Debemos volver
a aprender, como cuando eramos niños. Crecer es aprender,
aprender es equivocarse".
Dado que, desgraciadamente, el error nos produce un
sentimiento de culpa, preferimos que otros escojan por
nosotros, antes que correr el riesgo de equivocarnos.
Esta actitud nos limita y frena nuestro crecimiento como
personas, pues acabamos diluyendo nuestra libertad
dentro de un grupo en el que no tengamos que tomar
decisiones.

jueves, 3 de diciembre de 2015

KARMA COTIDIANO


El hinduismo y el budismo, nos enseñan que teñimos
la realidad de nosotros mismos: si miramos la realidad
con odio, ese volverá a nosotros, en cambio si lo hacemos
con amor, será ese mismo el que encontraremos en el 
camino. El karma es una ley cósmica de retribución, o de
causa y efecto. Y no sólo acumulamos buen o mal karma
con nuestros actos, sino también a través de nuestras
palabras y pensamientos. Quien utiliza el lenguaje para
difamar a otros, acabará recibiendo ese mismo trato por
parte de los demás. Los pensamientos negativos son un
bumerán: si desconfiamos de todo el mundo, acabaremos
atrayendo desconfianza, si envidiamos y deseamos el mal
de terceros, jamás seremos merecedores del amor ajeno.
Las personas alegres, generosas y con buenas intenciones,
suelen estar rodeadas de amigos, mientras que las que son
retorcidas y rencorosas, siempre se enzarzan en conflictos,
y la gente rehuye su compañía. El drama de estas últimas,
es que no se dan cuenta de que son responsables de
aquello que les sucede. Las que tienen karma negativo
suelen atribuir lo que les pasa a la mala suerte, o a la
vileza de la especie humana.
Si tomáramos conciencia de ello, subiríamos un peldaño
en nuestro karma, y empezaríamos a cultivar flores en
lugar de malas hierbas.