lunes, 11 de diciembre de 2017

Pasión de la aventura


Muchas personas, viven inmersas en sus infelices circunstancias
y, sin embargo, no toman la iniciativa para cambiar su situación
porque están condicionadas a una vida de seguridad.
La conformidad y la conservación, surgen para proporcionar
tranquilidad, pero en realidad, no hay nada más perjudicial para
el espíritu aventurero, que un futuro seguro. El núcleo básico del
espíritu vivo de una persona, es su pasión por la aventura.
La alegría de vivir, proviene de nuestros encuentros con nuevas
experiencias, y por lo tanto, no hay mayor gozo que tener un
horizonte sin fin , que cada día salga un sol nuevo y diferente.
Si deseas obtener más de la vida, debes perder tu inclinación
por la seguridad monótona, y adoptar un estilo de confusión,
que al principio te hará parecer loco. Pero una vez que te
acostumbras a esta vida, se ve todo su sentido e increible
belleza.

OPORTUNISTAS


¿Qué se oculta tras la impaciencia?. Básicamente el miedo
a fracasar. Las personas que desean satisfacer con rapidez
sus deseos - por ejemplo una promoción laboral - en realidad,
no están seguras de poder abrirse camino por sus propios 
medios.Por eso se aferran a la inmediatez como si fuera su
última oportunidad. Este es el perfil, de las personas que viven
pendientes de un golpe de suerte, para infiltrarse en una posición
que en el fondo creen que no les corresponde. El oportunista, es
impaciente porque sabe que solo puede medrar cuando los
elementos externos se conjugan caprichosamente a su favor.
La impaciencia, es un peligro constante para quien se deja guiar
por ella. Relaciones que se deterioran por un golpe de genio,
o proyectos frustrados por airearlos antes de tiempo.

No es bueno dejarse llevar por la inmediatez, tampoco dormirse
en los laureles, hay que dejar que el tiempo madure nuestras
decisiones y actos.

sábado, 9 de diciembre de 2017

Ellas y ellos


El debate, sobre si hay diferencias entre la psicología
masculina y la femenina es controvertido.Se argumenta, que
admitir esta distinción, significa institucionalizar el sexismo,además
de poner en peligro, la paridad entre sexos en el ámbito profesional.
Para entenderse en pareja, hay que tener presente estas diferencias
generalizadas:
1.- La mujeres por regla general, tienen miedo a dar y los hombres
a recibir.
2.- A ellas, les gusta hablar de sus problemas, mientras que a los
hombres, les cuesta expresarse, prefiriendo encontrar soluciones
a solas.
3.- Toda mujer, aspira a mejorar - o reformar - a su hombre,
mientras que el tan sólo quiere que lo acepten como es.
Una de las claves de empatía en la pareja es encontrar una
forma de comunicación efectiva-no agresiva -  para lidiar con
las diferencias.
Pretender uniformar caracteres distintos, constituirá una fuente
de fricciones compartidas.

viernes, 8 de diciembre de 2017

¿Quien dijo imposible?



Las circunstancias extremas nunca deben ser un freno
para un proyecto que le ha llegado la hora.
Dado que las iniciativas que surgen del idealismo acaban
transformando la sociedad, debemos blindarnos ante las
flechas del desánimo, como "eso es imposible", "hay crisis"
o "ahora no es el momento".
En cualquier tarea que nos propongamos, incluyendo nuestro
grano de arena para salir adelante, depende solo de
nosotros el empezar a cambiar las cosas. Tal vez, no obremos
un milagro a la primera de cambio, pero al menos nos abremos
puesto en camino para lograrlo.
"Lo difícil es aquello que se puede hacer inmediatamente; lo
imposible, sólo tarda un poco más".

jueves, 7 de diciembre de 2017

Una ley universal


Henley escribió el poético verso" Yo soy el dueño de mi
destino, el capitán de mi alma", habría podido informarnos,
de que somos los dueños de nuestro propio destino porque
somos ante todo, los dueños de nuestras actitudes.
Estas configuran nuestro futuro. Se trata de una ley universal.
El poeta habría podido decirnos con gran entusiasmo que
esta ley, actúa tanto si las actitudes son destructivas o
constructivas. La ley afirma, que convertimos en realidad
física, los pensamientos y las actitudes que albergamos en
nuestra mente, con independencia de lo que sean...
Convertimos en realidad, los pensamientos de pobreza con 
la misma rapidez,  que lo hacemos con los de la riqueza.
Sin embargo, cuando nuestra actitud hacia nosotros mismos
es positiva y hacia los demás generosa y compasiva, logramos
grandes parcelas de éxito.

miércoles, 6 de diciembre de 2017

Un jardín interior



La metáfora más apropiada para explicar el centro
espiritual de cada persona es el jardín, un lugar que
invita a la paz y la tranquilidad.Cuando nuestro jardín
se encuentra en orden, sin alteraciones, cuando dejamos
de lado la ansiedad y las obligaciones, el ruido del mundo,
y la confusión, podemos decir que nuestro jardín interior
tiene salud. Este tipo de jardín, es un lugar delicado, pues
si no lo cuidamos pronto de llenará de malas hierbas y
quedará abandonado. A nadie, le gusta caminar por jardines
con ese aspecto. Este es el motivo por el cual se encuentran
vacíos o carentes de visitantes. El jardinero que no se
ocupa de sus emociones, sería la persona solitaria que con 
el paso de los años se vuelve huraña e inaccesible.
Encerrada entre los muros de su rigidez, alimenta el
resentimiento contra el mundo, y cualquier cosa que sale
mal la atribuye a causas externas.

martes, 5 de diciembre de 2017

Los colores de la vida


La vida, es como una caja de lápices de colores.La
mayoría de las personas, son cajas de ocho colores,
pero lo que estamos buscando, son cajas de sesenta
y cuatro.
Me imagino a mí mismo, como una de sesenta y cuatro,
a pesar de que me faltaran algunos. Pero eso está bien
porque tengo algunos colores más vibrantes, como el
vigor o mi disposición. Pero también tengo algunos 
problemas que solo pueden solucionarse con los ocho
colores de las otras cajas.¿Alguien más tiene este problema?
Quiero decir, que hay tantos colores en la vida para sentir...
De manera, que cuando me encuentro con alguien que es
una caja de ocho digo."Anda,¡hola magenta!".Y ella responde
¿Quieres decir morado?.Y se va con su morado, y a mí, eso
me gusta, porque no quiero magenta.

lunes, 4 de diciembre de 2017

Positivismo



Si aplicamos el positivismo a nuestra percepción de las
oportunidades, habremos dado con un importante secreto
para cultivar y promover la confianza. Debemos centrar la
atención, en lo que hay movilizando nuestros recursos para
alcanzar nuestros objetivos. En el ámbito de la seducción,
una persona sin especial atractivo, pero consciente de poseer
un rasgo favorecedor - por ejemplo los ojos - tendrá más
éxito, que aquella con todos los atributos de belleza, pero
que está acomplejada por una parte de su cuerpo que no
le gusta. Las personas seductoras, enseñan a su cuerpo
"a hablar de lo que hay en lugar de lo que no hay". Esto
es aplicable, a cualquier actitud.Enfocar los aspectos
positivos, ayuda a multiplicar el poder, mientras que si
nos dejamos arrastrar por nuestras carencias, estas nos
paralizarán.

domingo, 3 de diciembre de 2017

El punto de mira



A veces, nos enfadamos por motivos sin importancia,
cuando deberíamos pensar, en las maravillosas energías
que a través del universo, actúan en nuestro planeta. 
Unas veces lo envuelven con la luz del sol, y otras cubren
el cielo de nubes; evaporando las aguas de los estanques
lagos y ríos, devolviéndola en forma de lluvia, granizo o
nieve, equilibrando de este modo, las fuerzas naturales
en el maravilloso ciclo de la tierra.
Belleza tiene el cielo gris, maravilla hay en cada gota de 
lluvia; portentos encierra un copo de nieve.
¿Habríamos de olvidar todo esto, y molestarnos tan solo
porque no sucede a medida de nuestro deseo?.

sábado, 2 de diciembre de 2017

El combustible del amor



La inmensa mayoría de las personas, consume la vida
tratando de "engullir" algo nuevo: un coche, una vivienda,
pero nunca están satisfechas: ¿Sabes como he interpretado
eso siempre?.
Estas personas, tenían tanta hambre de amar, que aceptaban
sucedáneos.
Abrazaban cosas materiales, esperando que estas les 
devolvieran el abrazo de alguna manera.
Pero eso no da resultado nunca. Las cosas materiales, no
pueden servir de sucedáneo del amor, ni de la delicadeza,
ni de la ternura, ni tan siquiera, del sentimiento de una
buena amistad.

viernes, 1 de diciembre de 2017

Situación


Aunque sintamos que llevamos la razón, cuando los nervios
están a flor de piel, en ocasiones, tenemos que resistir la
tentación, de decir lo que pensamos, hasta que haya un
clima adecuado para el diálogo.
Vivir en armonía, es adaptarse a los demás, sin dejar de
ser uno mismo. Saber cual es el momento oportuno para
esclarecer un asunto delicado, o desviar la conversación
hacia temas que no sean conflictivos.
Si tenemos que compartir, nuestro espacio y nuestro tiempo
con alguien que tiene más dificultad para controlar su
temperamento, debemos ayudarle a través de la amabilidad
a cambiar su clima emocional, esto no significa, que estemos
carente de personalidad, sino todo lo contrario.
Una persona con personalidad, crece de manera simple y
natural, como crece una flor en una planta o un árbol.
¡Como todo lo que es bello, ayuda sólo con ser como es!!.

jueves, 30 de noviembre de 2017

Aceptar el ahora



Aceptar, significa sencillamente contraer un compromiso.
" Hoy aceptaré a las personas, las situaciones, las circunstancias
y los hechos tal como se presenten".

Eso significa, que sabremos que este momento es como debe
ser. Este momento- el que estamos viviendo ahora mismo- es
la culminación de todos los momentos que hemos vivido en el
pasado. Es como es, porque todo el universo es como es...

Aceptamos las cosas como son, no como quisíéramos que
fueran. Es importante comprender esto: podemos desear que
las cosas sean diferentes en el futuro, pero en este momento,
debemos aceptarlas tal y como son.

miércoles, 29 de noviembre de 2017

Las emociones


Las emociones humanas, están compuestas de nueve
categorías.Cuatro de ellas son el placer, el amor,la
alegría y la sorpresa. Las otras cinco son de signo
negativo:
1.- El miedo.Esta alarma emocional, nos pone en guardia
frente a un peligro real o imaginario.Dispara la ansiedad
de los pensamientos catastrofistas.
2.- El rechazo. Es una emoción defensiva, que hace 
nos blindemos ante la persona o situación que nos produce
la aversión.
3.- La vergüenza. Sentimos esta emoción, cuando nos 
sentimos vulnerables ante los demás, lleva implícito un
sentimiento de culpabilidad, motivado por la baja autoestima.
4.- La ira. Se desata cuando no somos capaces de afrontar
un conflicto, o frustrados, por la falta de recursos para
solucionar un problema.
5.- La tristeza. Se presenta, cuando acabamos de vivir
una experiencia traumática. Pocas veces tiene su origen
en nuestro pesimismo o en la autocompasión.

martes, 28 de noviembre de 2017

El poder de la síntesis


Existen diferentes tipos de inteligencia:numérica lingüistica,
emocional, artística, social y otras más. La pregunta es ¿qué
tienen en común todas ellas?. ¿Comparten alguna cualidad
especial un nobel en literatura,o un genio del cálculo?.
Todos ellos, poseen un don al que no solemos prestar suficiente
importancia:la capacidad de síntesis.
El matemático o el físico son capaces de extraer de un bosque
de cifras, aquella fórmula fundamental que explica su funcionamiento.
Del mismo modo, el buen literato sabe captar la esencia de su
tiempo, y sus personajes encarnan arquetipos con los que los
lectores pueden identificarse. La resolución, depende de la
síntesis que se haya hecho de la misma, es decir, de captar lo
fundamental.
Un ejemplo, una persona que fracasa repetidamente en el campo
de la pareja, pero no se ocupa de buscar las claves, y entender
donde está el problema. El que no tiene sin capacidad de síntesis, 
achacará lo sucedido a la mala suerte, o a una conducta mal
intencionada por la otra parte. No será capaz de analizar y
efectuar los cambios para que no se repita de nuevo.

lunes, 27 de noviembre de 2017

Tan lejos y tan cerca


La empatía, nos impulsa a cambiar de perspectiva para ver
lo que hay más allá de nosotros.Pero ¿y si lo que hay al
otro lado fuera distinto a lo que  nos figuramos?.
"La ilusión fundamental de la humanidad, es la de suponer
que yo estoy aquí y tú estás allí". Pensemos en esas personas
que creemos tan distintas a nosotros, que el acercamiento 
nos parece imposible. Si analizamos sus necesidades, tal vez
descubramos, que esa distancia, es una ilusión de nuestra
mente, porque los seres humanos somos mucho más
parecidos de lo que estamos dispuesto a aceptar. Las formas
pueden engañar, pero en el fondo, todos necesitamos
sentirnos queridos,y obtener el reconocimiento por nuestra
labor profesional y personal. ¿Dónde están las diferencias?
Tal vez, el grado de empatía consista en reconocer al fin,
que no existe una barrera que separe el yo de los demás.
Cuando logramos vencer esta frontera imaginaria, que 
solo genera lucha y aislamiento, el conflicto se desvanece
y nos sentimos más unidos al mundo.

domingo, 26 de noviembre de 2017

Conducta


"La actividad lúdica nos ayuda a esculpir nuestro 
cerebro. Cuando jugamos, podemos probar experiencias
nuevas sin poner en riesgo nuestro bienestar físico o
emocional. Estamos a salvo precisamente por estar
jugando, al hacerlo imaginamos y experimentamos
situaciones distintas aprendiendo de ellas.
Podemos crear situaciones que antes no existían...
Establecemos nuevas conexiones cognitivas en nuestra
vida cotidiana, aprendemos valiosas lecciones y habilidades
sin poner nuestra vida en peligro".
Buena parte del juego al que nos entregamos los adultos,
consiste en proyectar como va a ser nuestro futuro.
Jugamos a imaginar como sería la nuestra futura pareja.
o la casa en la cual nos gustaría vivir...
Nuestra fantasía, es una especie de "campo de pruebas"
donde ensayamos situaciones y escenarios.
Si se pierde la capacidad de jugar, también se pierde la
alegría de vivir, hay que tomarse el juego del mismo
modo que lo hacen los niños, como la cosa más importante
del mundo.

sábado, 25 de noviembre de 2017

Miedo a perder el puesto



Tanto en el ámbito laboral como en el personal, los conflictos
nos hurta una energía preciosa. Existe un temor generalizado
a que nos quiten el puesto. Esta fobia tan común, y no exclusiva 
del mundo empresarial, nace de una incapacidad para confrontar
los problemas y diferencias que surgen cotidianamente.

Hay quien asegura que para algunas personas discutir significa
atacar; es decir, tratan de intimidar al otro, imponiendo su opinión.
Pretenden vencer por la fuerza, porque son incapaces de convencer.
Pero confrontar, no significa ser agresivo, significa aprovechar el
talento de los otros, aprender de ellos, y encontrar nuevos caminos.

Si invertimos nuestras energías en comprender a los demás,
impulsando nuestro camino - que tan solo es nuestro- viviremos
de forma mucho más sosegada y productiva.

viernes, 24 de noviembre de 2017

Amabilidad genuina


A todo el mundo, le ha sucedido alguna vez. Intentamos
hacer algo por los demás, y recibimos una respuesta
airada, o incluso interpretan que buscamos sacar algún
beneficio.
Ante este tipo de situaciones, tan solo cabe pensar, que
cada persona se haya en un grado diferente de evolución
espiritual, dando solo aquello de lo que es capaz.
En cualquier caso, la persona genuinamente amable, no
espera nada a cambio, ni se ofende por no haber obtenido
reconocimiento, o un trato equivalente.
La amabilidad, no es un comercio del tipo " yo te doy esto,
tú me das aquello".La transacción emocional, termina en
uno mismo, por tener en la buena acción su propia recompensa.

jueves, 23 de noviembre de 2017

Si yo hubiera...



Si pudiera vivir nuevamente mi vida, en la próxima
trataría de cometer más errores. No intentaría ser
tan perfecto, y me relajaría bastante más.
Sería más tonto de lo que he sido, de hecho, creo
que me tomaría muy pocas cosas con seriedad.
Correría más riesgos.Haría más viajes, contemplaría
más atardeceres, nadaría en otros mares. Iría a lugares
que nunca he ido. Tendría más problemas reales, y
menos imaginarios...
Todo esto haría, si tuviera otra vez la vida por delante.
Pero ya ven, tengo una edad bastante avanzada y se
que me queda poco tiempo de permanencia en este
planeta llamado tierra.

miércoles, 22 de noviembre de 2017

Contaminación mental



El origen de la contaminación mental que desluce nuestra
vida, reside con frecuencia en la costumbre de juzgar
nuestros actos y los de los demás. Quien juzga, acaba
emitiendo un veredicto, al que sigue el castigo pertinente.
Pero en este tipo de dinámicas, el más castigado es el
propio juez. Este mal hábito, suele ir acompañado de unas
dependencia de las opiniones ajenas, provocando ciertos
padecimientos que no aportan  ninguna ventaja.

"Hay que buscar el éxito no la perfección. Nunca renuncies
a tu derecho a equivocarte, porque perderás la capacidad
de aprender cosas nuevas, y avanzar en la vida.recuerda
que detrás de todo perfeccionamiento, está el miedo. Si
te enfrentas a tus miedos y te permites ser humano, te
convertirás en una persona más feliz y productiva".

martes, 21 de noviembre de 2017

La emoción



La emoción, es la profecía de aquello que creemos va
a suceder: " Nuestra mente, no está organizada como
un ordenador, que nos brinda una nítida copia impresa
de los argumentos racionales a favor y en contra de una
determinada decisión, basándose en todas las ocasiones
anteriores, en las que hayamos tenido que afrontar una
situación similar...
En lugar de ello, la mente hace algo mucho más elegante:
calibrar el poso emocional, que han dejado las experiencias
previas y darnos una respuesta en forma de presentimiento
o sensación visceral".

Un barómetro emocional mal calibrado, además de provocar
sufrimiento, nos hace comportarnos de forma caprichosa o
desproporcionada ante los demás, experimentando un
rechazo que minará nuestra autoestima.

¡Nuestros sentimientos nos acompañan siempre, pero
raramente nos damos cuenta de ellos!!.

lunes, 20 de noviembre de 2017

Los problemas


Todos tenemos problemas.Ello se debe, a que usted y
todo lo que existe en el universo, se haya en constante
proceso de cambio. El cambio, es una ley natural inexorable.
Lo importante es, que tanto el éxito como el fracaso al afrontar
los desafíos del cambio dependan de su actitud mental.

Puede usted dirigir sus pensamientos y controlar sus emociones,
regulando de este modo su actitud.Puede elegir entre una que
sea positiva y otra negativa.

Puede adoptar la decisión de influir, utilizar, controlar o bien
establecer, relaciones armoniosas con los cambios que se
produzcan en si mismo, y en su ambiente. Puede alcanzar su
destino. Si afronta los desafíos del cambio con una actitud
positiva, podrá resolver con inteligencia una buena parte de
los problemas que se presenten.

domingo, 19 de noviembre de 2017

La felicidad


La felicidad se trabaja, no se puede esperar sentado 
en casa. Por ejemplo, aquellas personas que realizan
deporte con cierta regularidad, son felices cuando lo
hacen, porque su organismo segrega serotonina y
oxitocina generando una sensación que te hace sentir
felicidad.
En resumen, hay que buscar aquello que nos hace
felices.
Tampoco debemos olvidar, el importante papel del
apoyo social y familiar, para superar los problemas
de salud y otras adversidades.
¡El apoyo social fomenta la felicidad!!.

sábado, 18 de noviembre de 2017

La bondad y el bondadoso


¿Cómo reconocer cuando la bondad de alguien es falsa
o verdadera?. Hay una prueba muy sencilla; solo tenemos
que observar, como trata a los demás, a su familia y amigos,
también a las personas anónimas. Si se comporta con la
misma amabilidad, estamos ante una persona bondadosa.

La verdadera bondad, no conoce privilegios - amar a unos
y despreciara otros- . No hay actos bondadosos, sino personas
bondadosas.
Es posible cultivar la amabilidad tanto en nosotros como en
los demás, al ser delicados con quienes no lo son con nosotros,
les estamos educando inconscientemente, aunque a primera
vista se muestren fríos como el hielo.

viernes, 17 de noviembre de 2017

Armonía interior


Sabemos por nuestra propia experiencia diaria, que cuando
nos levantamos por la mañana con cierto optimismo,todo
nos sale mejor. Incluso las malas noticias, podemos asimilarlas
de manera más equilibrada y con una actitud más positiva.

Cuando estamos enfadados y descontentos, hasta las cosas
más bonitas nos ponen de mal humor. Entonces, nos invade
el descontento, la rabia y el odio hacia nosotros mismos o
hacia los demás. No estamos bien en nuestra propia piel y,
de ese modo, no podemos alegrarnos por casi nada de cuanto
ocurre a nuestro alrededor.

¡Esto demuestra, lo importante que es poder vivir en armonía
con uno mismo!!.

jueves, 16 de noviembre de 2017

Contra la velocidad


Asumir las prisas como norma en nuestro día a día, tiene
dos grandes riesgos.Uno de ellos, es la ansiedad.Al igual
que sucede en la carretera, a medida que aumentamos la
velocidad, perdemos control  estrechando nuestro
margen de reacción. Lanzándonos hacia los objetivos con
ímpetu, nos olvidamos del motivo por el cual corremos.
Esto explica, por qué una vez alcanzada la meta se experimenta
un sentimiento de vacío y confusión.

Otro efecto colateral de la velocidad, es la dispersión.Quien se
acostumbra a hacerlo todo cada vez más rápido, se siente
tentado a hacer varias cosas al mismo tiempo. Vive en la
ilusión de que puede con todo, cuando en realidad, sus fuerzas
se disipan en varias direcciones, consumiendo el tiempo en 
enmendar errores. Por regla general, no se consigue terminar
nada de lo que se empieza. lo cual provoca más ansiedad.

Como en la fábula de la tortuga y la liebre, al final la tentitud
con esfuerzo acaba derrotando la velocidad mal administrada.

miércoles, 15 de noviembre de 2017

Más fuerte ahora



Corre,incluso cuando sientas que no puedes correr más.
Y siempre recuerda, incluso cuando los recuerdos duelan.
Porque el dolor de toda tu experiencia, es la que constituye
a la persona que eres ahora.Y sin tu experiencia, eres una
página en blanco, una letra que falta en la frase.

Aquello que te hace valiente, es tu voluntad de vivir, a través
de una situación indeseada, manteniendo la cabeza bien alta.
¡Así que no vivas la vida con miedo!!.

Eres más fuerte ahora, después de todo cuanto has tenido
que soportar, y que jamás llegaste a imaginar antes de que
todo empezara.

martes, 14 de noviembre de 2017

Miedo a la mente


Pascal decía en el siglo XVII, que la infelicidad del ser
humano, deriva de una misma fuente: de no ser capaz
de estar sentado tranquilamente, a solas y en silencio,
en una habitación. Esta hipótesis tiene hoy día, aún más
vigencia, ya que la mayoría de las personas, suelen llenar 
sus agendas hasta los topes. Donde termina el trabajo,
empiezan las actividades de ocio, y el resto se cubre con
televisión,cine y otras actividades.
Lo que busca esta hiperactividad sensorial, es tener en
cierto modo ocupada la mente a cualquier precio, porque
como decía Pascal, nos inquieta encontrarnos a solas con
nosotros mismos.Si eliminamos esos estímulos, nuestra
mente, se convierte en un espejo que nos devuelve nuestra
propia imagen, y es posible, que no deseemos enfrentarnos
a nuestros propios fracasos y miedos.
Como dice el budismo, la mente es un diamante que 
espera ser pulido!!.

lunes, 13 de noviembre de 2017

Nuestros abismos


No tenemos preparadas caídas ni trampas, y no hay nada
que nos deba dar miedo ni atormentar. Estamos puestos en la vida,
como el elemento a que somos afines, y hemos llegado a ser
por una milenaria acomodación, tan semejantes a esta vida
que, cuando nos estamos quietos, apenas se nos puede distinguir
de lo que nos rodea, por un feliz mimetismo.

No tenemos ninguna razón para desconfiar de nuestro mundo,
pues no está contra nosotros.Si orientamos nuestra vida en
mantenernos siempre en lo difícil, lo que ahora nos parece
extraño, se convertirá en lo más familiar y fiel a nosotros.

domingo, 12 de noviembre de 2017

El placer de conversar



"Los amigos, son esas personas que nos preguntan como
estamos, y esperan oír la contestación". Sucede con suma
frecuencia, que  después de preguntar
algo a alguien, desconectamos para pensar en lo que vamos
a decir a continuación.
Conversar, requiere un equilibrio entre las palabras y el
silencio.Hacer las preguntas adecuadas, puede ayudarnos
a profundizar en el otro, pero más importante aún, es saber
escuchar. Hay personas que temen preguntar por miedo a
ser indiscretos o inoportunos. Pero una conversación algo
profunda, es un viaje en el cual cada uno de los interlocutores
se interna un poco en el mundo del otro. La clave, es encontrar
la medida adecuada para no violentar a la otra persona.
¡Una buena conversación es un arte que requiere oídos
generosos un corazón cálido y una mente abierta!!.

sábado, 11 de noviembre de 2017

EL SIGNIFICADO DEL ÉXITO


Ganarse el respeto de las personas inteligentes, y el cariño
de los niños.Apreciar la belleza de la naturaleza, y todo lo
que nos rodea. Buscar y fomentar lo mejor de los demás.
Dar el regalo de ti mismo a otros, sin pedir nada a cambio,
porque es dando como recibimos.
Haber cumplido una tarea como tener un hijo, escribir un
libro, o ayudar a un amigo.
Tener esperanzas incluso en tiempos de desesperación,
porque mientras hay esperanza hay vida.
Amar y ser amado.Ser entendido y entender. Saber que
alguien a sido un poco más feliz gracias a tu persona...
¡Este es el significado del éxito!!.

viernes, 10 de noviembre de 2017

LA BELLEZA DEL AHORA


La vida es presente, pero cuando pensamos lo hacemos en
términos de pasado o futuro.

Vivir en el ahora, implica una mente libre de balances y
recapitulaciones, libre de las ideas de agarrar y competir.

En el presente no hay pensamiento; ellos están fundidos
en su totalidad. Vivir el momento contiene todo posible
acontecer, de modo que no hay lugar para el tiempo.

Todo puede resumirse en esto: el tiempo es pensamiento
y éste aparece en el tiempo...

¡La belleza y la alegría, sólo se revelan en el ahora!!.

jueves, 9 de noviembre de 2017

La sabiduría de los abuelos


No siempre, tenemos una relación plácida con los padres,
pero casi todos, recordamos a nuestros abuelos, pues fueron
fundamentales para la formación emocional. Liberados de la
disciplina que aplican los padres a los hijos, los abuelos son
maestros de vida, que con sus consejos nos han ayudado a
ser lo que somos. Nos regalan su sentido común, la sabiduria
que han ganado con los años. También, son buenos narradores
de historias que despiertan nuestra imaginación. Los abuelos
juegan el papel del anciano gurú en las antiguas tribus, al cual
todos acudían para pedir consejo ante situaciones difíciles.
Ellos, nos enseñan los secretos de una vida que ha madurado
lentamente.
Merece la pena, recordar las conversaciones que tuvimos con 
ellos, o incluso fomentar el trato, con personas mayores que
pueden darnos una visión serena y desafectada de los hechos
de la vida.

miércoles, 8 de noviembre de 2017

La ciencia de la paz


Aunque deriva del verbo latino " patere" -padecer-, haciendo
un sencillo juego de palabras, podemos decir, que la paciencia
es la ciencia de la paz. Esta actitud vital, nos enseña a estar
en paz con nosotros mismos y con los demás.
Cuando dejamos a un lado la prisa y las exigencias, de pronto
el mundo se vuelve un lugar amable y lleno de posibilidades.
Empatizamos mejor con las personas de nuestro entorno, y
disfrutamos de lo que hacemos en cada momento. Las cosas
difíciles, se convierten en acicates para avanzar, y los fracasos
en oportunidades para hacerlo mejor la próxima vez.
Debemos entender, que hay un tiempo para cada cosa.Lo mejor
siempre está por llegar. Un proverbio persa dice:"la paciencia
es un árbol de raíces amargas, pero sus frutos son muy dulces".

martes, 7 de noviembre de 2017

EN ESTE DIA


De no aprovechar el día de hoy, provienen en desconsuelo
y la ineficacia, al no concentrar nuestra energía y
entusiasmo, el día queda vacío...
Tenemos que aprovechar el día, sin permitir que las
sombras del mañana con sus temores, nos hurten lo que
es nuestro, como el derecho a ser felices.
Digamos cada mañana " Pase lo que pase, quiero obtener
el mejor partido posible".
No puedo permitir, que nada me robe la felicidad, ni vulnere
mi derecho a vivir el día de hoy desde el principio al fin.
Suceda lo que suceda, no toleraré que ningún disgusto ni
circunstancia alguna, que se atraviese en mi camino, logre
perturbar el sosiego de mi mente".

lunes, 6 de noviembre de 2017

El estrés positivo


La relajación, está sobrevalorada.A menudo identificamos la
plenitud, con la imagen que transmite la publicidad de los
complejos vacacionales:una persona tumbada en una hamaca
al sol, sin hacer nada. Sin embargo, fuera de las pausas que
son necesarias para recuperar la energía, la inacción y la falta
de tensión, son más perjudiciales para la salud psicológica y
existencial, que el estrés positivo. Un músculo que no se ejercita,
termina atrofiándose y la falta de objetivos vitales son presa
fácil de la apatía y el miedo, entrando en una disminución de 
la autoestima y la confianza. Los humanos, somos seres de
acción, alcanzando la felicidad cuando desarrollamos nuestras
facultades.