JUEGO DE ECOS.

 

Comprendemos al fin, que la esfera de las cosas llamadas iluminadas, obedece las mismas leyes que rigen a los seres vivos, que el Universo, todo sigue el mismo principio, o sea, que nunca se posee nada en ninguna parte ni tampoco ningún tiempo mediante la violencia; que el mundo escapa a los ambiciosos en la misma  proporción en que ellos se esfuerzan por apresarlo; y que es necesario, ante todo, dejar de desear con egoísmo para empezar a obtener, para comprender la esencia de las cosas y de los seres, para fisurar, en suma, la cárcel de cristal. Incluso las montañas son capaces de devolver amor por amor, porque todo no es sino un eterno juego de ecos.

LAS VACACIONES PERFECTAS.

 

Estos son los doce objetivos para disfrutar de unas genuinas vacaciones: Recobrar la alegría y el optimismo. Incrementar el poder creativo.  Retomar fuerzas e ideas para acrecer como persona y también profesionalmente.  Liberarse de los miedos y tensiones acumulados. Recuperar la confianza perdida y promover la salud.  Destensar y  renovar el cuerpo y la mente.  Hacer nuevas amistades, y reforzar las existentes.  Dejar atrás perjuicios, odios y celos que nos suelen condicionar durante una buena parte del año.  Aprender de la naturaleza, de los libros, de la gente. Lograr una perspectiva más amplia del mundo y de nosotros mismos. Abandonar los senderos trillados para caminar por otros nuevos.  Regresar al trabajo con cierto entusiasmo renovado.. "Una buena parte de todos estos objetivos, son alcanzables pasando unas vacaciones en casa".

EL CULTIVO DE LA FELICIDAD.

 

La felicidad amigos míos no es algo que sucede. No representa el resultado de la buena suerte o del azar. No es en absoluto algo que se pueda comprar con dinero o con poder. No parece depender de los acontecimientos externos, sino más bien de como los solemos interpretar. De hecho la felicidad es una condición vital que cada persona debe preparar, cultivar y defender de forma individual. Las personas que saben controlar su experiencia interna, son capaces de determinar la calidad de sus vidas, eso es lo más cerca que podemos estar de ser felices.

EMOCIÓN NEGATIVA

 

Hay que recordar tres cosas; Una es hacernos conscientes cuando el acto está sucediendo. Esta es la primera dificultad. Tomar conciencia del acto mismo...La segunda dificultad es atrapar el pensamiento cuando está surgiendo. Esto sólo puede hacerse cuando hemos cruzado la primera barrera. El pensamiento no es muy sólido, pero sí lo suficiente para que lo podamos ver; sólo tenemos que practicar un poco. Sentados en silencio, simplemente observaremos nuestros pensamientos cómo surgen, cómo toman forma, cómo se quedan, cómo hacen su nido, y cómo más tarde nos abandonan. La tercera dificultad, es actuar antes de que el pensamiento se produzca, es decir, cuando es un sentimiento...Si somos capaces de tomar conciencia del pensamientos, entonces tarde o temprano seremos coincidentes de los sutiles matices del sentimiento. Cuando dominemos estas tres dificultades conseguiremos un control absoluto sobre la ira.

LA DEPRE DEL DOMINGO

 

¿Por qué hay tantas personas que languidecen los domingos por la tarde? La explicación es muy sencilla; al cesar la actividad laboral que nos mantiene ocupados, nos enfrentamos al vacío que revela las claves de nuestra existencia. Si estamos satisfechos con nuestra vida, y perseguimos una meta  de la que nos sentimos orgullosos, en ese espacio resonarán la calma y el anhelo de regresar a la actividad. Si, por el contrario hemos renunciado a nuestros sueños y vivimos por pura inercia, la melancolía que se instala durante la pausa es una invitación a replantearnos nuestra vida y enderezar su rumbo.

CULTIVAS LOS CONTRARIOS

 

Creo en el cultivo de los contrarios como puntos de vista complementarios sobre la vida, y creo en enfrentar los desafíos de la vida con estrategias contradictorias. Creo en contar con la falta de sentido último de la existencia, así como nos enamoramos con el milagro de estar vivos. Creo en trabajar con interés y cierta pasión para hacer que nuestras vidas cuenten, sin perder de vista nuestra insignificancia. Creo profundamente en el cuidado y en ir más allá de cuidar. Es abarcando los opuestos, participando y siendo vulnerable, pero también transcendente e individual, que nuestras vidas se ven dotadas de alegría.

LO IMPORTANTE Y LO URGENTE.

 

¿Qué es lo importante y y qué es lo urgente? Muchas personas confunden ambas cosas y por lo tanto invierten lo mejor de su vida en lo que consideraban urgente, para darse cuenta más tarde, que dejaron de atender lo que era importante. Hay dos esferas del tiempo que generan mucha tensión en el ser humano; una es la esfera de lo importante y la otra de lo urgente. Por ejemplo ante un incendio, es importante y urgente tomar una decisión. Esto produce tal desgaste emocional que coloca a la persona en un alto nivel de ineficacia .Puesto que el tiempo es el único recurso que no podemos reponer, debemos analizar donde lo invertimos, porque si no es un valor seguro, corremos el riesgo de entrar en quiebra vital.