ESPECTRO EMOCIONAL.

 

Tenemos que encontrar una razón para nuestros estados emocionales. En el extremo superior del mismo, pensamos que la verdadera alegría es un efecto más que una causa. Debido a esta creencia profundamente arraigada, pasamos la mayor parte de nuestras vidas, con la finalidad de perseguir todo aquello que causa el efecto. de la alegría; puede ser una relación perfecta, una gran cantidad de dinero, la fama. o el lugar perfecto para vivir. En el extremo inferior del espectro emocional, el juego al que jugamos es la culpa. Solemos culpar cualquier cosa, desde los alimentos que terminamos de ingerir, hasta una buena parte de las amistades, por la mera razón de sentirnos mal.

REFLEXIONES

 

Por regla general al primer amor se le quiere más, pero a los otros de les quiere mejor. Amar es un arte que requiere perfección. El mundo entero suele apartarse, cuando ve pasar a una persona que sabe muy bien a dónde va. Hay tres preguntas clásicas: quienes somos, de donde venimos y a dónde vamos. La persona que está dispuesta a viajar de forma feliz, debe hacerlo ligera de equipaje. Cuantas menos posesiones materiales tengamos que custodiar más fácil nos será  vivir. Para ver con claridad, tan sólo debemos cambiar la dirección de la mirada. Si queremos comprender la palabra felicidad, tenemos que entenderla como recompensa y no como fin. La persona se descubre cuando se mide con un obstáculo. Si nos enfrentamos a lo difícil o desconocido, tendremos una radiografía de nuestra  naturaleza. Solo se ve bien  con el corazón; lo esencial es invisible para los ojos.

EL REMEDIO DE LA ABUELA

 

Las mayoría de las abuelas suelen decir . "Esto de la depresión no lo termino de creer ni tampoco entender" Si alguien está triste que se levante y trabaje. En alguna ocasión se le intenta explicar, que las personas que sufren la citada enfermedad, no suelen controlar su cuerpo y en ciertos momentos su mente. Que hay personas tan tristes y cansadas que les resulta difícil levantarse para incorporarse al trabajo o sus ocupaciones diarias. Pero ella seguía diciendo que eso ta sólo son tonterías, todo es pereza. Si  estás triste y cansada tan sólo tienes que mirar la agenda, repasar las cosas que tienes que hacer, y te dices a ti misma: no estoy deprimida porque mi agenda no me lo permite. Lo cierto y verdad es que no merecía la pena discutir sobre este tema, pues en su mundo tienen razón.

NUESTRA CIRCUNSTANCIA

Somos muchos los que nos preguntamos el porque lo más extraño de esa circunstancia o mundo en el cual tenemos que vivir, consiste en que nos presenta siempre, dentro de un círculo y horizonte inexorable, una variedad de posibilidades para nuestra acción, variedad ante la cual, no tenemos más remedio que elegir, y por tanto, ejercitar nuestra libertad. La circunstancia del aquí y ahora dentro de los cuales estamos inscritos y prisioneros, no nos impone en cada instante, una única acción o hacer, sino varios posibles y nos deja cruelmente entregados a nuestra iniciativa e inspiración; por consiguiente a nuestra responsabilidad.
 

NO AL MIEDO

 

"Cuando diseccionamos" nuestros miedos ( con sentido común y de forma concreta), podemos darnos debido cuenta de que no son tan terribles. No debemos olvidar que nuestro peor enemigo somos nosotros mismos. Imaginando situaciones ambiguas y terribles, somos grandes expertos. En el miedo con frecuencia hay una sensación de pérdida, ya que nace de la amenaza de quedarnos sin lo que tenemos. Para desactivarlo, es conveniente concretar qué es lo que tememos perder. ¿el trabajo?, ¿unos ahorros?.con toda probabilidad tenemos recursos para salir adelante. Debemos dejar de tener miedo al miedo. Los ambiguos nos atemorizan. A medida que los hagamos concretos, con sentido común, seremos capaces de mirarlos a la cara y buscar alternativas.

DONDE ESTA LA FELICIDAD

 

¿Dónde se encuentra la felicidad?. En el olvido, no en la indulgencia del yo. En la huida de los apetitos sensuales, no en su satisfacción. Vivimos en un lugar oscuro, cerrado sobre si mismo., una cárcel que es todo lo que vemos o sabemos cundo nuestra mirada se fija siempre hacia abajo. Para levantarla hacia arriba y tomar conciencia del universo amplio. Solo esto es la felicidad. En su nivel más alto la felicidad es el éxtasis que los místicos han descrito de forma inadecuada. En los niveles más simples es el amor humano, los encantos y belleza de nuestra tierra, sus colores formas y sonidos, y todo otro tipo de ejercicio de las facultades que poseemos, la maravilla del significado de todo, a ratos vislumbrando mal explicado, pero siempre presente.

EL BENEFICIO DE LA GENEROSIDAD.

 

Cuando actuamos para cumplir nuestros deseos inmediatos sin tener en consideración el interés de los demás, socavamos e incluso desmoronamos la posibilidad de alcanzar una felicidad duradera. Si por ejemplo vivimos en vecindad con otras familias, y no pensamos por un instante en su bienestar, nos privamos de la oportunidad de beneficiarnos de su compañía. De modo contrario, tendremos la oportunidad de cimentar una relación que más tarde nos puede servir para  alcanzar beneficios varios.