ENCONTRAR LA VOCACION

 

Una carrera, oficio o empleo para el cual se tenga vocación, es un poderoso educador del carácter, por lo mucho que vigoriza todas nuestras facultades con el continuado ejercicio, y porque nos proporciona interesante placer, pues la ley de la naturaleza es que se atrofie y destruya todo cuanto no se ejercita provechosamente. Pero cuando no hay vocación ni gusto por la ocupación, y el trabajo se convierte en una fatigosa mecánica, pierde el ser humano la flexibilidad mental y gallardía de espíritu necesarias, para no considerarlo un infortunio del que espera librarse en cuanto se lo consienta la prosperidad.

PARA VER EL CIELO.

 

La meditación, es como ese agujero desde el que, entre una respiración y la siguiente, podemos contemplar nuestro propio cielo. Cuando la tormenta de estímulos cesa, las tranquilas aguas del lago de la mente, suelen brillar como un espejo, en el cual nos podemos reflejar sin miedo alguno. Ya no hay turbulencias: sólo contemplamos lo que somos, que incluye lo que podemos ser. Es un viaje que realizamos en absoluta quietud, sin movernos del lugar. Pero ningún vehículo en el mundo nos llevará más lejos.

EL TERCER ESPACIO

 

Ya no podemos hablar de dos mundos, el exterior e interior, porque hay un tercer espacio que se está comiendo a los otros dos: "el espacio virtual". Cada vez hay más personas que viven en internet. El mundo de Facebook está alterando nuestra forma de relacionarnos, hasta tal punto de que basta con un clic para hacer un amigo. Estamos tan enganchados al mundo virtual que vivimos cualquier corte en la red con más alarma que el clásico "apagón eléctrico". Parece claro que en el futuro inmediato, estaremos conectados las veinticuatro horas al día. La pregunta es:¿significa eso que nos estamos desconectando del mundo real?.

QUE SIGNIFICA VIVIR

 

Lo que de verdad necesitamos, es un cambio radical en nuestra actitud hacia la vida. Tenemos que aprender por nosotros mismos y, después, enseñar a los desesperados que en realidad, no importa  no esperar nada de la vida, que es la vida la que espera algo de nosotros. Tenemos que dejar de hacernos preguntas sobre el significado de la vida, y en su lugar, pensar en nosotros como seres a quienes la vida inquiere continua e incesantemente. Nuestra contestación tiene que estar hecha, no de palabras ni tampoco de meditación, sino de una conducta y actuación rectas. En última instancia, vivir significa asumir la responsabilidad de encontrar la respuesta correcta, a los problemas que ello plantea y cumplir las tareas que la vida asigna a cada persona.

ESPECTRO EMOCIONAL.

 

Tenemos que encontrar una razón para nuestros estados emocionales. En el extremo superior del mismo, pensamos que la verdadera alegría es un efecto más que una causa. Debido a esta creencia profundamente arraigada, pasamos la mayor parte de nuestras vidas, con la finalidad de perseguir todo aquello que causa el efecto. de la alegría; puede ser una relación perfecta, una gran cantidad de dinero, la fama. o el lugar perfecto para vivir. En el extremo inferior del espectro emocional, el juego al que jugamos es la culpa. Solemos culpar cualquier cosa, desde los alimentos que terminamos de ingerir, hasta una buena parte de las amistades, por la mera razón de sentirnos mal.

REFLEXIONES

 

Por regla general al primer amor se le quiere más, pero a los otros de les quiere mejor. Amar es un arte que requiere perfección. El mundo entero suele apartarse, cuando ve pasar a una persona que sabe muy bien a dónde va. Hay tres preguntas clásicas: quienes somos, de donde venimos y a dónde vamos. La persona que está dispuesta a viajar de forma feliz, debe hacerlo ligera de equipaje. Cuantas menos posesiones materiales tengamos que custodiar más fácil nos será  vivir. Para ver con claridad, tan sólo debemos cambiar la dirección de la mirada. Si queremos comprender la palabra felicidad, tenemos que entenderla como recompensa y no como fin. La persona se descubre cuando se mide con un obstáculo. Si nos enfrentamos a lo difícil o desconocido, tendremos una radiografía de nuestra  naturaleza. Solo se ve bien  con el corazón; lo esencial es invisible para los ojos.

EL REMEDIO DE LA ABUELA

 

Las mayoría de las abuelas suelen decir . "Esto de la depresión no lo termino de creer ni tampoco entender" Si alguien está triste que se levante y trabaje. En alguna ocasión se le intenta explicar, que las personas que sufren la citada enfermedad, no suelen controlar su cuerpo y en ciertos momentos su mente. Que hay personas tan tristes y cansadas que les resulta difícil levantarse para incorporarse al trabajo o sus ocupaciones diarias. Pero ella seguía diciendo que eso ta sólo son tonterías, todo es pereza. Si  estás triste y cansada tan sólo tienes que mirar la agenda, repasar las cosas que tienes que hacer, y te dices a ti misma: no estoy deprimida porque mi agenda no me lo permite. Lo cierto y verdad es que no merecía la pena discutir sobre este tema, pues en su mundo tienen razón.

NUESTRA CIRCUNSTANCIA

Somos muchos los que nos preguntamos el porque lo más extraño de esa circunstancia o mundo en el cual tenemos que vivir, consiste en que nos presenta siempre, dentro de un círculo y horizonte inexorable, una variedad de posibilidades para nuestra acción, variedad ante la cual, no tenemos más remedio que elegir, y por tanto, ejercitar nuestra libertad. La circunstancia del aquí y ahora dentro de los cuales estamos inscritos y prisioneros, no nos impone en cada instante, una única acción o hacer, sino varios posibles y nos deja cruelmente entregados a nuestra iniciativa e inspiración; por consiguiente a nuestra responsabilidad.
 

NO AL MIEDO

 

"Cuando diseccionamos" nuestros miedos ( con sentido común y de forma concreta), podemos darnos debido cuenta de que no son tan terribles. No debemos olvidar que nuestro peor enemigo somos nosotros mismos. Imaginando situaciones ambiguas y terribles, somos grandes expertos. En el miedo con frecuencia hay una sensación de pérdida, ya que nace de la amenaza de quedarnos sin lo que tenemos. Para desactivarlo, es conveniente concretar qué es lo que tememos perder. ¿el trabajo?, ¿unos ahorros?.con toda probabilidad tenemos recursos para salir adelante. Debemos dejar de tener miedo al miedo. Los ambiguos nos atemorizan. A medida que los hagamos concretos, con sentido común, seremos capaces de mirarlos a la cara y buscar alternativas.

DONDE ESTA LA FELICIDAD

 

¿Dónde se encuentra la felicidad?. En el olvido, no en la indulgencia del yo. En la huida de los apetitos sensuales, no en su satisfacción. Vivimos en un lugar oscuro, cerrado sobre si mismo., una cárcel que es todo lo que vemos o sabemos cundo nuestra mirada se fija siempre hacia abajo. Para levantarla hacia arriba y tomar conciencia del universo amplio. Solo esto es la felicidad. En su nivel más alto la felicidad es el éxtasis que los místicos han descrito de forma inadecuada. En los niveles más simples es el amor humano, los encantos y belleza de nuestra tierra, sus colores formas y sonidos, y todo otro tipo de ejercicio de las facultades que poseemos, la maravilla del significado de todo, a ratos vislumbrando mal explicado, pero siempre presente.

EL BENEFICIO DE LA GENEROSIDAD.

 

Cuando actuamos para cumplir nuestros deseos inmediatos sin tener en consideración el interés de los demás, socavamos e incluso desmoronamos la posibilidad de alcanzar una felicidad duradera. Si por ejemplo vivimos en vecindad con otras familias, y no pensamos por un instante en su bienestar, nos privamos de la oportunidad de beneficiarnos de su compañía. De modo contrario, tendremos la oportunidad de cimentar una relación que más tarde nos puede servir para  alcanzar beneficios varios.

EL APEGO

 

El apego procede de la necesidad humana de hallar asideros en un mundo siempre cambiante. Esto hace que nos aferremos a personas y cosas, de manera con frecuencia enfermiza. Hay quien acumula en su casa montañas de recuerdos-ropas, revistas, libros, fotografías y otros objetos que no necesita-., que no se atreve a tirar porque  les otorga algún tipo de significado; como si perder esos referentes, pudiera borrase una parte de su experiencia. Se trata de una clara confusión ente el tener y el ser. Otros conservan relaciones personales en mal estado,: amistades con las que ya no tenemos nada en común, porque hemos evolucionado de forma diferente, o incluso una relación de pareja que no funciona, pero que mantenemos por miedo a enfrentarnos de repente  nuestra libertad. "La vida no en una roca, sino un magma en constante formación".

EL BOFETÖN

 

Dos amigos iban caminando por una playa y en un determinado momento discutieron, entonces uno le propinó una bofetada al otro. Lastimado pero sin decir nada, este último escribió en la arena: Siguieron con su paseo hasta que decidieron bañarse. El que había sido abofeteado comenzó a ahogarse, pero su amigo lo salvó. Después de recuperarse escribió en una roca:  El que había abofeteado y después salvado a su mejor amigo preguntó: -Cuando te lastimé escribiste en la arena, y ahora lo haces en una roca. ¿Por qué?. Y respondió: -Cuando alguien nos lastima debemos escribirlo en la arena, donde los vientos del perdón puedan borrarlo. Pero cuando alguien hace algo bueno por nosotros, debemos grabarlo en piedra donde ningún viento ni agente atmosférico pueda borrarlo.

ELOGIO DE LA RUTINA

 

La búsqueda de la felicidad amigos míos entiendo que se halla en lo cotidiano. " Le debemos la vida a la rutina; no sería posible casi nada sin la repetición de lo ordinario. Lo que sucede es que para comprender el valor de la rutina y superar el horror a lo invariable, hay que percibir el diseño de la vida".. Cada día es diferente y todo es distinto en la engañosa apariencia de la repetición. Si nos molesta la tenacidad de la rutina, pensemos que lo nuevo que tanto satisface a los aburridos por la costumbre, surge de la tentativa de mejorar lo corriente. En las cosas corrientes de la vida está la raíz de una vida feliz. Este es uno de los modos humanos de construir una existencia extraordinaria. Debemos darle brillo a los railes por los que transcurre, un día tras otro nuestra efímera vida.

ETERNO RETORNO.

 

La idea del eterno retorno no deja de ser un tanto misteriosa, y con ella nuestro admirado y conocido Nietzsche, dejó un tanto perplejo a los otros filósofos; pensar que alguna vez haya de repetirse todo tal como lo hemos vivido ya, y que incluso esa repetición tenga que hacerse hasta el infinito .¿Qué quiere decir ese mito demencial?...Si cada uno de los instantes de nuestra vida se va a repetir de forma infinita , estamos clavados a la eternidad, como Jesucristo en la cruz. La imagen  no deja de ser un tanto terrible. El retorno a situaciones que creíamos haber superado nos produce un doloroso sentimiento de frustración e inutilidad. La manera de romper este círculo vicioso, es asumir que somos responsables de todos nuestros actos., y que no somos meros robots programados genéticamente.

LAS FLORES DEL MOMENTO

 

Jamás capturaremos la magia del aquí y ahora, si acudimos al pasado para lamentarnos de lo que no sucedió, o de aquello que desearíamos que hubiera sucedido de otra forma. Tampoco lo lograremos si desplazamos la felicidad al futuro, condicionándola a que se cumplan nuestros deseos. Una taza de café, el sonido de la lluvia contra el cristal de la ventana, una flor que brota en la maceta, canciones que nos despiertan el alma, una sensación olvidada que regresa a nosotros...cada momento es un catálogo de maravillas a nuestra disposición. "El tiempo presente, significa regalo". No lograremos una visión de conjunto, si perdemos las flores del momento.

LA FELICIDAD

 

La felicidad amigos míos, entendemos que es un mito que solemos perseguir, del que no nos cansamos cuando se manifiesta, tal y como lo hace el río que corre en exceso por la llanura, llegando a su llegada arrastrándose y con sus aguas enturbiadas. El ser humano es feliz en la aspiración por serlo. Por regla general siempre que suele alcanzar la meta, pierde interés anhelando otros vuelos distantes. "Buscar significa tener un fin. Pero encontrar quiere decir ser libre, estar abierto a casi todo, y no tener fin aparente".

BUENAS NOTICIAS

 

Nunca debemos olvidar esto: todo sentimiento tiene su reverso. Sentirnos desgraciados no deja de ser una prueba, de que se puede estar contento. En realidad es una buena noticia. Cuando nos encontramos solos, nos damos cuenta de lo bien que estaríamos acompañado. Eso es una buena noticia. Tiene que dolernos algo para que nos demos verdadera cuenta y podamos valorar la felicidad de que no nos duele nada. Es una buena noticia. Por esa misma razón nunca debemos temer a la tristeza, ni la soledad y tampoco el dolor, pues son pruebas de que existen la alegría, el amor y la calma. Son buenas noticias.

PINCHAR EL GLOBO

 

Si un problema tiene difícil solución, procura agrandarlo. ¿Qué quiere decir eso? Simplemente, que uno de los beneficios de un conflicto que ha adquirido dimensiones alarmantes, es que permite "pinchar el globo". De repente tomamos conciencia de problemas que existían pero que no habían salido a la luz. Eso también es aplicable al nivel personal. Tras un despido, cuando perdemos dinero en un negocio, o después de una separación, vemos con claridad cuales han sido nuestros fallos, y carencias. Aprendemos una dura lección, pero si tenemos espíritu autocrítico, jamás repetiremos los mismos errores.

VENTAJAS DE LA INFELICIDAD.

 

¿Y si la infelicidad fuera un estado natural y necesario?. Debemos tener presente y reivindicar de otros estados más desagradables, como son la insatisfacción o el malestar. La idea es: sin desequilibrio no hay avance, si siempre fuéramos felices no progresaríamos. Por consiguiente es preciso, aprender a vivir los síntomas o la insatisfacción de manera útil, para que puedan conducirnos a un nuevo orden, un nuevo equilibrio. A veces, buscar sólo la felicidad puede ser la mejor manera de encontrarla. Por ello podemos considerar nuestro estado de ánimo actual, como un barómetro que nos señala dónde estamos y que cambios debemos introducir en nuestra existencia.

¿ POR QUÉ NO TE DECIDES?

 

Estos son algunos de los bloqueos más comunes para tomar decisiones: !.- Pérdida de contacto con los propios sentimientos. 2.- Evitar problemas y ansiedad. 3.- Falta de autoestima o de confianza en si mismo. 4.- Dependencia de los demás, y necesidad de agradar. 5.- Perfeccionismo. 6.-Refugiarse en la imaginación. 7.- Temor a equivocarse. 8.- Autorreproches  por exigencias desmedidas. 9.- Ceguera ante las diversas opiniones. 10.-Distorsión de la presión del tiempo. Por consiguiente para paliar con acierto estos puntos de bloqueo, está en nuestra mano afrontarlos con decisión y energía.

¿DONDE ESTAN LOS MUEBLES?

 

Un turista americano fue a El Cairo con la finalidad de visitar a un reconocido sabio. Su sorpresa fe cuando pudo ver que el erudito vivía en un cuarto pequeño lleno de libros. Las únicas piezas del mobiliario eran una cama, una mesa y un asiento. ¿Dónde están sus muebles? preguntó el turista. Y el sabio con rapidez también le preguntó ¿ dónde están los suyos?. ¿los míos? pero si yo estoy  aquí solo de paso. Yo también comentó el sabio. La vida en la tierra es solamente temporal. Sin embargo, algunos viven como si fueran a quedarse aquí eternamente y se olvidan de ser felices. El valor de las cosas, no está en el tiempo que duran, sino en la intensidad con que suceden. Por eso existen momentos inolvidables, cosas inexplicables y personas incomparables.

UNA PERSONA FELIZ

 

Si observamos  a una persona realmente feliz, la podemos encontrar construyendo alguna cosa, escribiendo algo importante -al menos para ella-, educando a su hijo, sembrando dalias en su pequeño jardín, o buscando algún que otro huevo de dinosaurio en el desierto del Gobi. No pretenderá buscar la felicidad, como si se tratara de un botón que ha rodado hasta llegar a esconderse debajo de un mueble. Tampoco intentará  luchar por ella como un fin en sí mismo. Se habrá dado cuenta de que es feliz, en el curso de vivir con plenitud la vida las veinticuatro horas del día.

EL ATRIBUTO DEL OPTIMISTA.

 

En una época de tempestades como la actual, los optimistas tienen un blindaje especial que los protege de las adversidades. Quien piensa en positivo es capaz de actuar al margen del desánimo. Debemos saber, que para los japoneses el pesimismo es un signo de sabiduría. En cambio, los chinos se muestran cautos cuando las cosas van bien, y paradójicamente esperen un cambio favorable cuando van mal. El principal atributo del optimista, es la esperanza, mientras que el pesimista se caracteriza justamente por la desesperanza." la esperanza significa, ante todo, pensar que las personas son responsables de sus actos". La esperanza, nos ayuda a detectar, analizar y valorar los medios que tenemos a nuestra disposición para alcanzar nuestros objetivos.

ABULIA

Para saber si somos candidatos a poseer abulia debemos identificarnos con estas situaciones: a menudo detenemos el despertador por la mañana poniendo la alarma diez minutos más tarde.  Hago tareas que debía haberlas hecho días antes.  Tardar en hacer trabajos sin razón aparente .Cuando salimos de viaje debemos apresurarnos para no perder el tren o el avión. A pesar de saber que hay que cumplir un plazo, perdemos el tiempo haciendo otras cosas. Necesitar más tiempo para tomar decisiones importantes y urgentes. Responder los correos días después de haberlos recibido con lo que tenemos que volverlos a leer. Comprar cosas necesarias siempre a última hora, siendo necesarias. Decir con frecuencia mañana lo haré.. Si cinco o más encajan  con su estilo de vida, eres una persona abúlica .

DANZA CÓSMICA

 

Cuando estamos solos en una noche estrellada, cuando por casualidad vemos a las aves migratorias, descender en el otoño sobre un bosquecillo de enebros para descansar y comer, cuando vemos a los niños en un momento en que son realmente niños, cuando hemos conocido el amor en nuestros propios corazones, o cuando, como el poeta japonés  Basho, oímos una vieja rana en un estanque tranquilo y un poco solitario..., en esos momentos el despertar, el giro interior de todos los valores, "la novedad·" el vacío y la pureza de la visión, se hacen evidentes, y nos dan una idea de la danza cósmica.

GENTE PESADA

 

Hay personas que nos resultan cargantes debido a su temperamento, a su insistencia o falta de empatía. Son aquellas que se enfadan con facilidad, o bien que nos hacen enfadar a menudo. Detrás de estos perfiles, suele haber una carencia emocional o de comunicación; se comportan de este modo por que no han aprendido a hacerlo mejor.. Suelen ser personas que no han educado su inteligencia emocional, y a los que, por lo tanto, les cuesta ponerse en el lugar de los otros para entender cuánto molestan. Al tener un deficit de empatía, cuando logran irritar a su entorno, no entienden sus reacciones llegando a pensar que todo el mundo está en su contra.

INSISTIR

 

Cuando las cosas vayan mal como en ocasiones suelen ir, cuando ofrezca tu camino sólo cuestas que subir, cuando tengas poco haber pero mucho que pagar, y precises sonreír aún teniendo que llorar, cuando el dolor te agobie y no puedas ya sufrir, debes descansar y jamás desistir. Tras las sombras de la duda, ya planteadas, ya sombrías, puede surgir el triunfo, y no el fracaso que tanto temías. Procura luchar  por más que la brega tengas que sufrir, ¡Cuando todo esté peor, con mayor fuerza, debemos insistir!!.

EL FIN ES EL PRINCIPIO.

 

La vida de toda persona está surcada de pequeñas muertes, que albergan la semilla de otros tantos renacimientos. Cada vez que experimentamos un cambio dramático, nos vemos obligados a partir de cero. Suponen momentos de gran impacto emocional, pero también son oportunidades de emprender otros rumbos, que de otra manera jamás habríamos podido explorar. Aquí tenemos unos ejemplos de finales que llevan a nuevos y mejores principios: La ruptura con una pareja que no funciona, crea el espacio para encontrar a alguien que sí encaje. Ser despedido de un empleo abre la puerta a una nueva orientación profesional. Un accidente o larga enfermedad nos permite analizar nuestra vida, corregir errores y renacer con un nuevo proyecto. " En todo final, está escrito el principio si estamos dispuestos a empezar de nuevo, con un horizonte que sea nuestro  en lugar de uno prestado"

UN INFIERNO PROPIO

 

Después de reflexionar un poco, empezaremos a reconocer que la mayor parte de nuestro infierno, se encuentra en realidad dentro de nosotros. Ciertamente nos suceden cosas negativas , la gente suele actuar mal y el mundo es un lugar imperfecto. Sin embargo, cuando pensamos en ello, descubriremos que nos suceden muy pocas cosas, realmente malas, y cuando suceden pasan muy deprisa. Pero tendemos a crear un sufrimiento infinito a través de nuestra interpretación de los hechos y las personas, y nuestra visión de los acontecimientos: el problema no es lo que nos sucede, sino como lo interpretamos, y nuestra relación con el sufrimiento.

FLEXIBILIDAD

 

La más fuerte de las especies, no es la que sobrevive, sino la más adaptable a los cambios. Esto explica por qué el ser humano, siendo uno de los mamíferos peor dotados para la caza, la carrera y la lucha, logró imponerse a especies mucho más poderosas hasta dominar el planeta. La humanidad ha sido capaz de abandonar la selva, domesticar animales, cultivar alimentos, y construir hábitats para proteger su débil cuerpo. Ante la necesidad ha sabido reinventarse con rapidez, para regresar a una situación de ventaja sobre su entorno. " la mente rígida se resiste a cambiar comportamientos, creencias y opiniones, a pesar de que la evidencia y los hechos le demuestren que está equivocada".