A CERCA DEL MIEDO

Identificar y comprender nuestros miedos, nos permite

sobreponernos a ellos, del mismo modo que la evitación

sólo sirve para reforzarlos.

Los seres humanos, hemos desarrollado astutamente

una red de escapes: entretenimientos, bebidas,sexo,

cualquier cosa que nos sirva para escapar del miedo.

Pero si queremos vivir como seres humanos, tenemos

que resolver el problema. Vivir con miedo, es como

hacerlo en la oscuridad, con un conflicto y una resistencia

enormes. Cuanto mayor es el miedo, mayor es la tensión,

la neurosis y el impulso de escapar.

Por lo tanto, lo que debemos hacer,es no tener miedo

al miedo.Si el futuro nos angustia, veamos cuales son

nuestros temores, y por qué no los hemos resuelto

todavía.

CALMA EN EL CORAZÓN

Cuando la mente está en calma y sola con el latido del

corazón, siente la humanidad básica y sabe que todos

los seres humanos son nuestros hermanos.

Nada más que el miedo y la desconfianza nos pueden

separar de nuestros amigos.

Si confiamos en los demás, podemos aceptarlos para

disfrutar de ellos, y lograr que nuestra vida sea más

plena.

Cuando nuestra mente está en calma, y sola con el

latido del corazón, sabemos lo que la vida nos ha

dado: amigos, familia, y la oportunidad de hacer

cosas de interés.

Es entonces, cuando el pozo de nuestro interior, se

llena del deseo de vivir con más abundancia, alegría

y confianza,seriedad y mayor calma en nuestro

corazón y vida.

UNA NOTA AMIGABLE

Lo que se aprende en la madurez, no son cosas sencillas

como adquirir habilidades e información.

Se aprende, a no incurrir en conductas autodestructivas,

a no dilapidar energía por causa de la ansiedad.

Se descubre como dominar las tensiones, y que el

resentimiento y la autocompasión, se encuentra entre

las drogas más tóxicas.

Se aprende que el mundo adora el talento, pero

compensa el carácter.

Se comprende que la mayoría de la gente, no está

ni a favor ni en contra nuestro, sino que está absorta

de si misma.

Se aprende en fin, que por grande que sea nuestro

empeño en agradar a los demás, siempre habrán

personas que no nos quieran.

Esto es una dura lección al principio, pero al final

resulta muy tranquilizadora.

¿POR QUE CORREMOS?

La sociedad de la prisa, corre para no dejarse atrapar por

los problemas.Esta prisa, es imprescindible para mantener

la caldera del sistema en marcha, aunque cada vez, da

mayores signos de estar a punto de estallar.

En una dimensión psicológica, corremos por lo mismo de

siempre:para escapar del dolor y de la muerte.Pero ¡ay,

el dolor es un corredor de fondo!. La gran diferencia es,

que la tecnología nos ha permitido multiplicar de forma

exponencial nuestra prisa, hasta alcanzar velocidades de

vértigo; una tecnología que, por cierto, solo se ha ocupado

de encontrar la manera de acelerar, olvidándose de los

mecanismos de frenado.

TU ENEMIGO ES TU MAESTRO

Una vieja máxima afirma que " odiamos en los demás,

aquello que odiamos en nosotros mismos". Los otros,

son un espejo y nos enfadamos con ellos, porque reflejan

aspectos de nosotros que no nos gustan.

Cuando uno está libre de un defecto, es difícil que lo vea

en el otro.En cambio, es muy común que quien denuncia

un vicio esté profundamente aquejado de este mal. Por

ejemplo, las personas que se quejan de las críticas de

otros, son las primeras en criticar."Si queremos aprender,

debemos considerar a nuestros enemigos, como nuestros

mejores maestros.

"Errar es humano, y perdonar es gratificante".

ERROR Y TEMOR

Es posible que los términos error y temor no sea una

casualidad etimológica, para que se parezcan tanto.

El error, nos produce terror, también vergüenza y culpa.

Bajamos la mirada, y nos reprochamos no haber sido

capaces de acertar, de escoger la opción correcta...

Desde pequeños, hemos vivido en una sociedad que

premia el acierto y penaliza el error.Cuando nos

presentamos a un examen, si acertamos las respuestas

sumamos, mientras que los fallos no cuentan.El error

para nuestro sistema educativo, es estéril y vacío, nada

se puede sacar de el. Nuestro miedo a equivocarnos, se

traduce a menudo, en miedo a decidir.Si no decidimos

no fallamos, y si no lo hacemos, no nos podemos hacer

reproches ni nos sentiremos culpables.

"Crecer es aprender, y aprender es equivocarse".

KARMA COTIDIANO

El karma, es una ley cósmica de retribución,o de causa

y efecto.Y no solo acumulamos buen o mal karma con

nuestros actos, sino que también a través de nuestras

palabras y pensamientos. Quien utiliza el lenguaje para

maldecir o difamar a otros, acabará recibiendo ese mismo

trato por parte de los demás.Los pensamientos negativos,

son asimismo un bumerang: si desconfiamos de todo el

mundo acabaremos atrayendo desconfianza hacia nosotros;

si envidiamos y deseamos el mal de terceros, jamás seremos

merecedores del afecto ajeno.

Las personas alegres y generosas, con buenas intenciones,

suelen estar rodeadas de buenos amigos, mientras que

las retorcidas y rencorosas, siempre se enzarzarán en

conflictos,  rehúyendo la gente de su compañía.

Las personas con karma negativo, suelen atribuir lo que

les sucede, a la mala suerte o a la vileza de la gente.