LA MELANCOLÍA

 

Existen varias causas que suelen distinguir la melancolía de la depresión. Lo que las separa es el grado de actividad. Ambas son formas de tristeza más o menos crónica, que conduce a una incomodidad duradera con el estado de las cosas. Frente a ella, la depresión suele causar apatía, un letargo que se aproxima a la parálisis absoluta, una incapacidad para sentir gran cosa a propósito de nada en un sentido u otro. Por el contrario, la melancolía genera una relación con la misma ansiedad, un sentimiento hondo, una turbulencia en el corazón, que desemboca en un cuestionamiento activo del presente, en un deseo perpetuo por crear nuevas formas de ser y ver. La melancolía nos otorga el poder de experimentar la belleza, cuando tenemos el pensamiento de que todas las cosas del mundo se terminan.

CALMA EN EL CORAZÓN

 

Cuando nuestra mente se encuentra en calma y sóla con el latido del corazón, es cuando podemos sentir sin gran esfuerzo, nuestra humanidad básica, de ese modo sabremos que todos los seres humanos somos hermanos. Tan sólo nuestro miedo y desconfianza nos pueden separar del amor de nuestros amigos. Si podemos confiar en los demás, los aceptamos disfrutando de ellos, la vida será mucho más rica. Si aceptamos a los demás, les hará ser más ellos mismos.Por consiguiente serán más capaces de aceptarnos tal y como somos. Cuando nuestra mente está en calma tan sólo con los latidos del corazón, sabemos lo mucho que la vida nos ha dado. El pozo de nuestro interior se llena del deseo de vivir con más abundancia, confianza, alegría, seriedad y mayor calma en nuestro corazón y nuestra vida.

UNA NOTA AMIGABLE.

 

Lo que solemos aprender en la madurez, no suelen ser cosas sencillas, como adquirir habilidades o información. Aprendemos a no incurrir en conductas que son autodestructivas, a no dilapidar energías por causa de la dichosa ansiedad. Descubrimos como dominar ciertas tensiones, y que el resentimiento y la autocompasión, se encuentran entre las drogas más tóxicas. Se aprende que el mundo adora el talento, y recompensa el carácter. Se comprende que la inmensa mayoría de la gente,no está ni a favor ni en contra nuestro, sino que está absorta en sí misma. Se aprende que por grande que sea nuestro empeño en agradar a los demás, siempre seguirá existiendo personas que no nos quieran. Eso es una dura lección al principio, pero al final, resulta muy tranquilizadora.

¿QUÉ ES LA FELICIDAD?

 

En ocasiones como no sabemos muy bien por donde empezar, nos hemos dedicado durante unos meses, a entrevistar a personas de todas las edades y profesiones. Al comprobar que algunas personas les cuesta concretar, lo que las hece feliz, en cambio saben muy bien lo que los hace desgraciados, por ello les pedía muy amablemente que me indicaran o hablaran de satisfacciones, donde habían logrado un alto grado de bienestar. Para sorpresa, exceptuando el nacimiento de un hijo, no se contempló grandes logros. En el ranking personal de la felicidad, casi nadie citaba los éxitos académicos, ni ascensos en el trabajo. Y aún menos, conquistas materiales como estrenar una casa o automovil a pesar de que estas adquisiciones suponen una inversión de miles de horas de trabajo, y décadas enteras en el caso del inmueble.

¿POR QUÉ CORREMOS?

 

Cada solución que encontramos para  un problema, genera de media unos cuantos problemas nuevos. La sociedad de la prensa, corre para no dejarse atrapar por los problemas. Esta prisa es necesaria e imprescindible para mantener la caldera en marcha,a pesar de dar signos de estar a punto de estallar.Corremos para escapar del dolor y de la muerte. Pero el dolor es un corredor de fondo. La diferencia es , que la tecnología nos permite multiplicar de forma exponencial nuestra prisa hasta alcanzar velocidades de vértigo, una tecnología que por cierto, se ha ocupado de encontrar la manera de acelerar, pero se olvidó de los mecanísmos de frenado. Hay que tener muy presente, que en ciertas ocasiones la citada prisa, no es para nada aconsejable por diversos motivos.

AMAR ES NECESARIO

 

Amigos míos, entendemos que necesitamos amar y ser amados.El amor es algo que tanto el que suscribe, debemos tener. Lo necesitamos por la sencilla razón de que nuestro espíritu se nutre de el. Lo necesitamos porque sin su compañía nos podemos debilitar.Sin amor nuestra autoestima puede caer en picado.Sin el nos falta en ciertas ocasiones el valor. Sin amor no podemos mirar el mundo con la confianza que se requiere. Miramos hacia nuestro espacio interior y empezamos a alimentar nuestra personalidad, con la que nos destruimos poco a poco. Con el somos creativos y podemos marchar con apenas esfuerzo.Con el somos capaces de sacrificarnos por otros. Esperamos que en el cuerpo del presente escrito podamos ver algo de luz nueva.

EL ELIXIR DE LA INFANCIA

 

La forma de mantenerse joven mentalmente, es no dejar de jugar nunca. De forma independiente de la edad, debemos vivir, como si pusiéramos a prueba el mundo, es decir, seguir siendo niños. Cuando observamos a grandes artistas como Picasso,Matisse, Miró etc, entendemos que en esencia continuaron haciendo lo mismo que en su infancia: jugar divertirse y marcar nuevos retos.Mantener la ilusión cada día y no renunciar a los valores de la infancia, es el elixir de la juventud. También para el cerebro, pues cuando empezamos a pensar como una persona mayor, nos iniciamos a perder la batalla.. Por eso mismo es bueno que los abuelos estén cerca de sus nietos, y los vean jugar e imaginar. Por lo tanto "podemos decir que los niños son nuestros mejores maestros".