DESACTIVAR LA IRA

 

Debemos hacernos conscientes cuando el acto está sucediendo.Esta es la primera dificultad. Tomar conciencia del acto mismo. La segunda dificultad es atrapar el pensamiento cuando está surgiendo. Este acto puede hacerse cuando hemos cruzado la primera barrera. El pensamiento no es muy sólido, pero si lo suficiente para que lo veamos.; sólo tenemos que practicar un poco. Sentados en silencio simplemente, observaremos nuestros pensamientos: como surgen, como toman forma, como se quedan, como hacen su nido, para abandonarnos más tarde. Otra dificultad, es actuar antes de que se produzca el pensamiento, es decir, cuando tan sólo es un sentimiento. Si somos capaces de tomar conciencia del pensamiento,, entonces tarde o temparano seremos conscientes de los sutiles matices del sentimiento.

LA DEPRE DEL DOMINGO

 

¿Por qué hay tantas personas que languidecen los domingos o días festivos al llegar la tarde?. La explicación es muy sencilla, al cesar la actividad laboral que nos mantine ocupados,nos enfrentamos al vicio que revela las claves de nuestra existencia.Si estamos satisfechos con nuestra vida, y perseguimos una meta de la que nos sentimos orgullosos, en ese espacio, resonarán la calma y el anhelo por regresar a la actividad. Si por el contrario hemos renunciado a nuestros sueños,viviendo por pura inercia la melancolía que se instala durante la pausa, es una invitación a replantearnos nuestra vida y enderezar su rumbo. Detrás de algunas depresiones, se encuentra ese vacío que nos dice que nuestra vida, ha dejado de tener sentido y ha llegado el momento de actuar, debemos ampliar el horizonte.¡Ahora es el momento de cambiar!!.

CULTIVAR LOS CONTRARIOS

 

Somos muchos más que más, los que creemos en el cultivo de los contrarios, como punto de vista complementario sobre la vida, y creemos en enfrentar los desafíos de la vida, con estrategias contradictorias.Creemos en encontrar con la falta de sentido último de la existencia, así como nos enamoramos de estar vivos. Creemos en trabajar con pasión para hacer que nuestras vidas cuenten, sin perder de vista la insignificancia. Creemos en el cuidado y en ir más allá de cuidar. Es abarcando los opuestos paticipando y siendo vulnerables, pero simultáneamente transcendenetes e individuales, que nuestras vidas, se vean dotadas de alegría. Al creer con cierta fuerza en los cultivos de los contrarios, estamos seguros, que no puede existir otro motivo o causa distinta que cambie el sentido de lo dicho, en el cuerpo del presente escrito.

LO IMPORTANTE Y LO URGENTE

 

Son muchas las personas que confunden ambas cosas, y por lo tanto invierten lo mejor de sus vidas, en lo que consideraban urgente, para darse cuenta más tarde, que desatendieron lo más importante. Hay dos esferas del tiempo, que generan mucha tensión en el ser humano: una es la esfera de lo que es importante, y la otra de lo que es urgente..Por ejemplo, ante un incendio es importante y urgente, tomar una decisión. Sin embargo hay otra esfera del tiempo que colapsa nuestra mente sin necesidad. En la esfera de lo urgente que no es importante..Por el hecho de vivirlo como urgente, aún sin ser consciente de ello, nos movemos con urgencia por algo que en realidad no es tan importante. Esto produce tal desgaste emocional, que coloca a la persona en un alto nivel de ineficacia. El tiempo es uno de los pocos recursos que no podemos reponer. Hay que analizar donde invertimos, porque podemos entrar en un estado de quiebra.

LAS COSAS NORMALES

 

Entiendo que debemos redescubrir las cosas normales. El canto secillo de una buena amistad. Unas flores bonitas para alguien que está enfermo y se las merece como persona. Una puerta abierta a la espera de recibir gratas noticias. Una mesa bien dispuesta y acogedora con la armonía necesaria para disfrutar de la relación humana. Un apretón de manos. Una sorisa agradable y sobre todo sincera. El gratificante dibujo de un niño realizado con pasión y cariño. Una flor que se abre. El canto o trino de un pájaro que se encuentra enamorado en plena primavera. Una hilera de álamos bién dispuestos. Un riachuelo.Una montaña...La vida se torna una fiesta cuando sabemos disfrutar de ella, y de las muchas cosas que son normales cada día.

HAY QUE HACERLO

 

Los saltos existenciales cuando abrazamos un horizonte más amplio, no son exclusivos de los sabios, sino que tienen lugar en todas las vidas. En ciertas ocasiones, nos encontramos paralizados, por la falta total de objetivos, o si los tenemos, los vemos tan lejanos, que nos sentimos incapaces de llegar hasta ellos con nuestras propias fuerzas. Por ello  solemos pasar la mitad del tiempo soñando, mientras dejamos pasar la vida, esperando un tren que nunca se detendrá en nuestra estación. Con ello, nos damos cuenta de lo gris que puede llegar a ser nuestra vida, y todo lo que en realidad nos gustaría poder hacer.¿Por qué no lo hacemos? Por obvia que parezca esa pregunta tan simple nos sorprende. En el fondo, hasta ese momento habíamos pensado que cualquier cambio debería venir de fuera.

EL PRIVILEGIO DE EXISTIR

 

Somos afortunados de estar aquí, y cuando hablamos de nosotros, nos referimos a todo ser viviente.Lograr cualquier tipo de vida en nuestro universo parece todo un logro. Como seres humanos, somos doblemente afortunados, por supuesto: nos gusta no sólo el privilegio de la existencia, sino también la capacidad singular de apreciarla, incluso en una multitud de formas, para lograr que sea mejor.Es un talento de todo ser humano que apenas hemos empezado a endender.. Pero con el paso imparable de nuestro fiel amigo el tiempo, hemos podido lograr establecer una relación bastante directa con algunos pensamientos, que nos conducen de forma inexorable, a darle un sentido lógico y aceptable, a cuanto sucede a nuestro alrededor.