CONTAGIO EMOCIONAL

Todos tenemos a nuestro alrededor gente que nos transmiten

su energía positiva, por lo cual nos sentimos bien,pero también

existe otra, que nos produce el efecto contrario...

Esto explicaría, nuestro cambio de humor sin que sucediera

nada especial, haciéndonos sentir eufóricos, optimista, o apáticos

y abatidos.

Nuestro balance anímico dependerá de las emociones que hallamos

intercambiado con los demás, a lo largo del día.

Tomar conciencia del contagio emocional puede dar un giro de 180º

a nuestras relaciones y a la vida, hay que protegerse de los

contagios nocivos evitándolos.
Por todo ello, no sólo debemos elegir personas emocionalmente

saludables, sino que debemos ser conscientes de los sentimientos

que contagiamos a los demás y " guardar cama", cuando sea

necesario.

A menudo, las emociones se expresan- y contagian- a través de

las palabras, sería conveniente que nos aplicáramos ésta máxima

de la sabiduría japonesa, -la cual recomienda- en casos de irritación:

"Lo que tengas que decir, dilo mañana".