Enfádate mañana

 

Gran parte de los conflictos interpersonales, se podrían evitar, tan sólo retrasando la respuesta unas horas.

Cuando estamos enfadados, tenemos muy claro cual debe ser nuestra reacción. Sin embargo, la experiencia demuestra que muy raramente nos arrepentimos de no haber dicho o hecho algo.

No somos capaces, de hacer lo contrario de lo que nos dicta el temperamento, merece la pena retrasar nuestra actuación,unas horas para revisar con perspectiva, si nuestra respuesta, está proporcionada al problema.

Un primer paso, para desactivar una emoción explosiva es, reconocerla como tal, y etiquetarla.