LA FELICIDAD

 

La felicidad amigos míos hay que trabajarla, no la podemos esperar sentado en casa.Por ejemplo: aquellas personas que realizan deporte de forma regular, suelen ser felices cuando lo hacen debido a que el cerebro segrega unas hormonas llamadas serotonina y oxitocina que actúan sobre nuestro estado de ánimo, generando una sensación de felicidad y bienestar. En resumen, debemos tener conciencia o al menos buscar aquello que nos haga sentirnos felices. Hay que recordar el importante papel que nos brinda el apoyo social y familiar, para superar ciertos problemas de salud que se nos puede presentar, y otras adversidades. Esto suele fomentar de buen grado nuestra felicidad.