LA LUZ EN EL POZO.

 

Existe un valor inquebrantable del espíritu humano: nuestra capacidad, en las situaciones más difíciles, de asirnos a un destello de esperanza y experimentar incluso una inesperada dicha. Personas que han padecido una larga enfermedad, o que han visto desmoronarse su vida familiar, confiesan haber vivido momentos sublimes, en los que resplandecía una luz interior. Tal vez es porque las grandes dificultades nos ayudan a separar el grano de la paja, en estos instantes solemos comprender y entender la esencia de la vida. En el tablero de la vida, bajar al fondo del pozo para ver la luz final del mismo, puede ser una experiencia necesaria para valorar los dones que nos esperan fuera.. La noche nos permite asistir al milagro del amanecer.

ACEPTACIÓN

 

La aceptación de uno mismo tiene una faceta física, igual que la tiene el rechazo de uno mismo. Debemos fijarnos en los niños, ellos en ocasiones intentan no sentir lo que sienten. Su pecho se contrae y su respiración se torna más fatigosa. Lo mismo nos sucede a los adultos.  Cuando negamos y rechazamos, lo primero que hacemos es dejar de respirar. Cuando aceptamos nos relajamos y respiramos hondo. La actitud de aceptación básica de uno mismo...conlleva decirse elijo valorarme a mi mismo, tratarme con respeto y defender mi derecho a la existencia. Es aquí donde empieza la autoestima.