Existen diez situaciones y ámbitos que no podemos controlar
y que, por lo tanto no deben estresarnos.
El tráfico. Podemos decidir la hora de salida, el medio de transporte
incluso la ruta, pero es imposible controlar el flujo del tráfico en si.
El tiempo atmosférico. Quejarnos de si hace bueno o llueve es inútil,
debemos adaptarnos a las condiciones externas.
Horarios de los vuelos. Cuando un avión se retrasa lo mejor es leer
un buen libro o realizar llamadas pendientes.
Nuestros padres. Como no los podemos cambiar, debemos modificar
nuestra relación con ellos para evitar fricciones favoreciendo la armonía.
Creencias de otras personas. Es inútil consumir tiempo y energías,
tratando de alterar su mundo interior.
Actitudes de los demás. No es bueno censurar el modo de proceder
de alguien, de esa forma evitaremos el resentimiento.
Etica en los otros. Si la falta de moralidad de alguien nos causa
malestar, hay que renunciar a su compañía.
Emociones ajenas. La empatía nos permite comprender las emociones
de los demás, pero no significa que las podamos cambiar.
Educación de hijos que no son nuestros. Ver como algunos padres
cometen errores forma parte de la vida adulta, lo que podemos hacer
es educar bien a los nuestros.
Opinión política de otras personas. Es un tarea en la que no tenemos
influencia, hay que evitar las discusiones si queremos seguir
conservando esa amistad.
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