La emoción, es la profecía de lo que creemos que va
a suceder: " Nuestra mente, no está organizada como
un ordenador que nos brinda una copia impresa de los
argumentos racionales a favor o en contra de una
determinada decisión,basándose en todas las ocasiones
anteriores en que hayamos tenido que afrontar una
situación similar. En lugar de ello, la mente hace algo
más elegante: calibrar el paso emocional que han dejado
las experiencias previas, y darnos una respuesta en
forma de presentimiento o sensación visceral".
Un primer paso para tomar control de nuestras emociones
es reconocerlas.
Nuestros sentimientos, nos acompañan siempre, pero
raramente nos damos cuenta de ellos, sólo lo hacemos,
cuando se han desbordado.
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