Hay situaciones que no podemos controlar y por lo tanto
no debemos estresarnos.
1.- El tráfico. Podemos decidir la hora de salida pero no la
de llegada,
2.- El tiempo atmosférico. Es inútil quejarnos de si hace
bueno o llueve, hay que adaptarse a las condiciones.
3.- Los horarios de los vuelos o trenes. Cuando esto sucede
lo mejor es leer algo interesante.
4.- Nuestros padres.Puesto que no los podemos cambiar, la
clave es cambiar nuestra relación con ellos para reducir
fricciones.
5.- Creencias de otras personas. Es inútil consumir tiempo
y energías con la intención de alterar lo que sustenta su
mundo interior.
6.- Actitudes de los demás.Si censuramos el proceder de
otros, seremos víctimas de algún resentimiento.
7.- Etica de los otros. Si la falta de moralidad de alguien
nos causa malestar, hay que renunciar a su compañía.
8.- Emociones ajenas. La empatía nos permite descubrir
y comprender las emociones de los demás.
9.- Educación de hijos que no son nuestros. Ver como
algunos padres cometen errores forma parte de la vida,
lo que debemos hacer, es educar bien a los nuestros.
10.- Opinión política de otras personas. Enzarzarse en
una discusión, solo servirá para abrir una zanja entre las
personas.
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