domingo, 2 de octubre de 2016

ENFADATE MAÑANA


Gran parte de los conflictos interpersonales se podrían
evitar retrasando la respuesta 24 horas.Cuando estamos
"en caliente", tenemos claro cual debe ser nuestra reacción,
y si no obedecemos a este impulso, nos parece que estamos
perdiendo algún tren. Sin embargo, la experiencia demuestra
que muy raramente nos arrepentimos de no haber hecho o
dicho algo. Por lo tanto, si no somos capaces de hacer lo
contrario de lo que nos dicta el temperamento,merece la
pena como mínimo, aguardar un día para revisar,con cierta
perspectiva si nuestra respuesta está proporcionada al
problema. Si aceptamos que nuestra visión del conflicto
está deformada por la ira, habremos empezado de algún
modo a desactivarla.Un poco del sentido del humor hará
el resto.Si nos resulta difícil contener el sentimiento
negativo que pugna por salir, como mínimo, podemos
buscar un filtro: una persona juiciosa y serena que nos
diga si es tan urgente la resolución que deseamos
llevar a cabo.

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