PERDONAR

El enfado y el resentimiento, producen un impacto negativo

sobre nuestro cuerpo y mente,ya que el rencor contra alguien,

también repercute en uno mismo. El enfado causa estrés,

tensión física y mental.Limita además, la amplitud de nuestro 

pensamiento.Aumenta a su vez, la presión arterial, la acidez

de estómago, y la secreción de adrenalina.

Al contrario, al perdonar a alguien, se producen muchos

cambios fisiológicos y psicológicos claramente positivos.

Una sensación de calidez y relajación, acompañada de una

disminución de la presión sanguínea. Pero lo que es más

importante, a través del perdón, aumenta la esencia de las

relaciones humanas.

Perdonar no significa abandonar una causa, ser pasivo

o blando, y aunque parezca que al perdonar se puede

fomentar que la otra persona siga comportándose de una

forma en que hiere, en realidad, el que perdona se hace

un favor a sí mismo.