Uno de los momentos del día, es la hora anterior
a levantarse. Si usted es como la mayoría de la
gente, se levantará con el tiempo justo para vestirse,
desayunar un poco, mirar el avance informativo y
poco más...Sin embargo, si uno se levanta una hora
antes de estas -digamos obligaciones cotidianas- de
repente, encontrará tiempo para establecer la propia
rutina, o desayunar de forma relajada si cabe con la
familia.
Hurtarle una hora al día para uno mismo, si no se
utiliza para trabajar, es una forma muy efectiva de
aliviar el estrés y empezar el día con buen pie.
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